打坐

? 曾經(jīng)超過5個(gè)人向我分享打坐的妙處,我也非常相信打坐和太極對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生神奇的作用拍冠,可以試著自然坐好尿这,初學(xué)者沒必要盤腿,盤腿反而影響血液循環(huán)庆杜,下顎微微抬起射众,每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上,時(shí)辰盡量選在子午時(shí)為宜晃财,三個(gè)月會(huì)有明顯效果叨橱。曾經(jīng)真氣運(yùn)行法一書中要求三個(gè)月內(nèi)需禁欲男女之事 ,會(huì)更容易三個(gè)月內(nèi)打通任督二脈断盛,大家根據(jù)自身情況量力而行吧罗洗。期待收到你們的成果分享。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末钢猛,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市伙菜,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌命迈,老刑警劉巖贩绕,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,865評(píng)論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異壶愤,居然都是意外死亡淑倾,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,296評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門征椒,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來娇哆,“玉大人,你說我怎么就攤上這事勃救“郑” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,631評(píng)論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵剪芥,是天一觀的道長(zhǎng)垄开。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)税肪,這世上最難降的妖魔是什么溉躲? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,199評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮益兄,結(jié)果婚禮上锻梳,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己净捅,他們只是感情好疑枯,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,196評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著蛔六,像睡著了一般荆永。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪废亭。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,793評(píng)論 1 314
  • 那天具钥,我揣著相機(jī)與錄音豆村,去河邊找鬼。 笑死骂删,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛掌动,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播宁玫,決...
    沈念sama閱讀 41,221評(píng)論 3 423
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼粗恢,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了欧瘪?” 一聲冷哼從身側(cè)響起眷射,我...
    開封第一講書人閱讀 40,174評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎恋追,沒想到半個(gè)月后凭迹,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,699評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡苦囱,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,770評(píng)論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年嗅绸,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片撕彤。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,918評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡鱼鸠,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出羹铅,到底是詐尸還是另有隱情蚀狰,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 36,573評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布职员,位于F島的核電站麻蹋,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏焊切。R本人自食惡果不足惜扮授,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,255評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望专肪。 院中可真熱鬧刹勃,春花似錦、人聲如沸嚎尤。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,749評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至乏梁,卻和暖如春次洼,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背掌呜。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,862評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工滓玖, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人质蕉。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,364評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像翩肌,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親模暗。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,926評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 來源:「鴻蒙既判」微信公眾號(hào) 作者:鴻寶木木 實(shí)修鴻寶術(shù),老師要求盤腿靜坐一定要在每天的寅時(shí)粱坤,比如鴻寶木木我在北京...
    鴻蒙既判閱讀 7,797評(píng)論 2 2
  • 中里巴人談打坐 2014-11-20 11:52閱讀:2,417 X 有朋友問我打坐的好處隶糕,是否可以打通經(jīng)脈,是否...
    萬康閱讀 1,242評(píng)論 0 2
  • 我們做了站玄,不只一次又一次的半途而廢枚驻,為什么別人家的孩子,那么能堅(jiān)持了株旷?我們就不行了再登?因?yàn)閯e人家的孩子比較有耐心。 ...
    龍濤波閱讀 331評(píng)論 0 1
  • 寒風(fēng)一唳獨(dú)傲骨晾剖, 半枝花開迎風(fēng)來锉矢。 吟盡天下千萬柳, 不知寒香何處留齿尽。.
    沫夢(mèng)重貞閱讀 122評(píng)論 0 0