人為啥會拖延呢除盏?
拖延就是拖著不做叉橱。從進化論上講是為了保全自己,比如保守派就是集大成者者蠕。
如果事事都做窃祝,是不是就是各種探險,美名曰變革踱侣。
現(xiàn)在的人都把拖延癥當病粪小,認真想想里面有問題,假設(shè)大家都沒有拖延癥抡句,那不就跟機器一樣24小時連軸轉(zhuǎn)嘛探膊。再加上現(xiàn)在人都追求效率,那跟計算機有啥差別呢玉转?
在農(nóng)耕時代突想,主要工作花的時間很少,跟著大自然再走。農(nóng)民苦是因為被地主壓榨猾担。
工業(yè)社會人被當做機器袭灯,規(guī)定了必須工作八小時或者更多,如果不幸你偷懶了绑嘹,會被各種的雞湯和成功學給淹死稽荧。
現(xiàn)在很多精英的壓力非常大,盡管他可以享受最好的物質(zhì)生活工腋,但是精神自由遠遠不能達到姨丈。
那么我們要怎么做呢?
不要給自己壓力擅腰,不要讓自己樣樣完美蟋恬,敢于接受不完美的自己。
對于主業(yè)上的拖延趁冈,這就是病了歼争,得治。
為什么拖延渗勘?
要問清楚自己幾個問題:
1.有力氣嗎沐绒?沒力氣免談
2.有動力嗎?沒動力旺坠!那就堅持做完乔遮;有動力!很好取刃,讓激情推著你往前走吧
3.知道自己的目標嗎蹋肮?比如現(xiàn)在要做什么,要做多久蝉衣?
4.有困難嗎括尸?是自己死扛?還是慢慢鉆研病毡,過關(guān)斬將濒翻。
5.做完有獎勵嗎?有的話啦膜,很nice有送。沒有?呵呵僧家,下次要小心嘍雀摘。
6.你能分享嗎?能否分享自己的樂趣八拱?
以上問題如果都不是問題阵赠,相信很容易有執(zhí)行力的涯塔。
所以但凡遇到有不想做的,想想上面哪些出了問題清蚀,而不是簡單的說不想做匕荸,就一拖再拖。
只有明確了原因枷邪,至于解決方案榛搔,其實非常多種,而且需要根據(jù)自己量體裁衣东揣。
還是那句話總結(jié)的最好“全憑心意做工夫”践惑。