今天是什么日子
起床：5:03
就寢：22:00
天氣：晴
心情：淡定
紀(jì)念日：晨間日記Day9
任務(wù)清單
今日完成的任務(wù)
1.完成市局飛行檢查
2.覺知自己內(nèi)心的感受
3.煩而不惱求冷，痛而不苦萎津，不被情緒所粘住
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1.情緒管理游戲越來(lái)越好玩了谱仪，我從后知后覺轉(zhuǎn)變成當(dāng)知當(dāng)覺，內(nèi)心小我在看我的情緒變化忧设！
2.當(dāng)自己堅(jiān)強(qiáng)了古沥，什么都不是事彩扔！
3.只有不斷完善自己、鞭策自己蒸痹，才會(huì)成就更完美的自己春弥！
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
