6歲
打卡日期：2018年04月11日
打卡累計(jì)天數(shù)：53/30
#宣言：跟孩子一起成長(zhǎng)对室，做孩子的榜樣
孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：
1咖祭、早睡么翰，九點(diǎn)半前睡覺(jué)，
? ? ? 早起浩嫌，早上七點(diǎn)半起床
2、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)锅减，形式不限
3.? 作業(yè)試著吃番茄
4.? 日常清單(早睡早起清單怔匣，洗漱清單，玩具區(qū)清單）
5.每周不少于三次練習(xí)鋼琴
媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：
1金闽、跟孩子一起早睡早起：十點(diǎn)前睡覺(jué)代芜；早起五點(diǎn)
2浓利、堅(jiān)持寫(xiě)晨間日記吃掉三只青蛙
3、半小時(shí)親子閱讀陪伴
4嫡秕、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)苹威，不限形式不少于半小時(shí)
加油小寶（熊予九+六歲）踐行打卡53/30
1.規(guī)律作息：晚上9點(diǎn)50牙甫，早上7點(diǎn)40
2.親子閱讀：沒(méi)進(jìn)行
3.今日閃光點(diǎn)：記住自己更改的繪畫(huà)課時(shí)間，并提醒了媽媽窟哺。晚上繪畫(huà)課結(jié)束跟媽媽一路開(kāi)心聊天泻轰，在小區(qū)門口碰到好朋友一起玩了十分鐘，知道自己要早睡脏答，玩了十分鐘主動(dòng)跟好朋友和阿姨說(shuō)再見(jiàn)糕殉。回到家先洗漱殖告，吃水果沙拉阿蝶，然后跟爸爸下了一會(huì)非洲寶石棋，當(dāng)媽媽說(shuō)一盤結(jié)束要睡覺(jué)黄绩，小伙子一盤下完主動(dòng)收拾好棋盤羡洁。
4.吃番茄：無(wú)
5.晚上悄悄話:簡(jiǎn)單進(jìn)行，因?yàn)槔L畫(huà)課回來(lái)的路上聊了一些
6.睡前祈禱文：簡(jiǎn)單表達(dá)愛(ài)
7.睡前擁抱爽丹，緊緊擁抱一下筑煮，相互道聲晚安辛蚊，轉(zhuǎn)身各自睡覺(jué)
#父母教練檢視#：
陪伴不干預(yù)，適時(shí)指導(dǎo)不強(qiáng)制干涉真仲。需要時(shí)陪伴，不需要默默的看著就行桑谍，放飛
媽媽踐行打卡79/90
1.作息：晚上十點(diǎn)半，早上5點(diǎn)40
2.學(xué)習(xí)和閱讀：《微習(xí)慣》20頁(yè)
3.運(yùn)動(dòng)：工作期間健步走
4.吃番茄：
5.工作：上午北三雹仿，下午開(kāi)會(huì)
6.家庭：
7.親子時(shí)間管理：執(zhí)行悄蕾。
8.晚上悄悄話，做
9..睡前祈禱文，相互簡(jiǎn)單祈禱
10.睡前擁抱芹务，擁抱
昨日三只青蛙完成
[今日三只]
上午北三，下午公司開(kāi)會(huì)
學(xué)習(xí)《微習(xí)慣》20頁(yè)
跟兒子一起下圍棋
三個(gè)標(biāo)簽:
智慧父母?jìng)鞑フ?/p>
持續(xù)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)者
六歲男孩媽媽
易效能189九十天目標(biāo)：
每周慢跑，健步走25公里
每天高質(zhì)量陪伴孩子
減重十斤
金句分享：勤能補(bǔ)拙
