作業(yè)
1、完成好壞表格
2祟牲、先定一個(gè)目標(biāo)，然后抽出一張卡：代表對(duì)這個(gè)目標(biāo)的態(tài)度
3抖部、再抽一張卡说贝，問它：你覺得我應(yīng)該多重？
1.好壞習(xí)慣表格
圖片發(fā)自簡書App
有助顏值好習(xí)慣竟然只有四個(gè)壞習(xí)慣七個(gè)之多慎颗，有助好身材有倆乡恕，壞習(xí)慣竟然有九個(gè)。
2.目標(biāo)體重:
目前體重124俯萎，身高163傲宜，體脂29.9。目標(biāo)體重100斤夫啊。減重24斤函卒。
抽卡覺察:還行，可以試試看撇眯。
圖片發(fā)自簡書App
3.你覺得我應(yīng)該有多重:現(xiàn)在就挺好报嵌。
圖片發(fā)自簡書App
竟然是這樣的潛意識(shí)，怪不得減不掉熊榛。對(duì)自己的身材壓根就沒危機(jī)感Ｃ！玄坦！
