今天抽空聽了積極心理學(xué)，積極的心態(tài)有利于激發(fā)創(chuàng)造力壶运，從而帶來成功乳怎，因此國外的好多創(chuàng)業(yè)家要學(xué)習(xí)積極心理學(xué)。積極心理學(xué)是道法自然、弘揚天性的科學(xué)蚪缀。積極心態(tài)要做到知行合一，也就是要顏施恕出，第一要笑询枚；身施，第二要動浙巫；言施金蜀，第三要說；心施的畴，第四要悟渊抄；眼施，第五要觀丧裁。也就是要做到有感染力的笑护桦，而不是假笑。所謂的行動就是運動煎娇，旅游二庵，游戲，觸摸缓呛，聞香催享，飲酒，聽音樂哟绊，唱歌因妙，禪思，行善票髓。言施指的是積極溝通攀涵。溝通從欣賞他人開始，表達(dá)感恩炬称。第四汁果，體驗福流，也即心流玲躯，幸福流据德。flow的特征：全神貫注（注意力集中），物我兩忘（自我意識跷车，空間意識棘利，時間意識的暫時性消失），駕輕就熟（對活動有完全的掌握和控制）朽缴，點滴入心（體驗過程善玫，感受到活動的精確回饋），酣暢淋漓（發(fā)自內(nèi)心地主動積極參與活動）密强。第五慧眼禪心茅郎，見微知著蜗元。
思考：老師講到要打開自己，身體是舒展的而不是緊縮的系冗。這幾年通過學(xué)習(xí)自我逐漸有了自信奕扣，身體也比以前打開了很多。說話的聲音掌敬、語調(diào)中也更多地有了積極的一面惯豆。需要改進(jìn)的是欣賞，發(fā)自內(nèi)心的欣賞他人奔害，多運動楷兽，表達(dá)感恩。自己的內(nèi)在還是有很多自卑存在的华临，因此總是要挑別人毛病芯杀，孩子、老公银舱、同事瘪匿，總是會有許多不滿出現(xiàn)。先從身施開始寻馏，提升自我棋弥，體驗福流，成就自我诚欠。幸好我已經(jīng)走在了路上顽染，幸運的是有這么多朋友跟我一起走，我肯定會走的很遠(yuǎn)轰绵。
