2020年1月14日天晴
今天的太陽很好
一路上都是婷婷子幫著我拖帶著我的箱子
箱子很重螃成，但我沒什么力氣
掛號、繳費(fèi)之后
我就到一邊做測試題
癥狀自評量表养匈、焦慮自評表芍秆、抑郁自評量表
邊做邊抖
每個問題都問到了心里最不想表達(dá)出來的地方
做完就看到結(jié)果了
重度抑郁、重度焦慮
我不太能接受這個事實
之前我自己在網(wǎng)上做的測試
結(jié)果都是中度抑郁钱床，我以為正規(guī)檢查一定比中度抑郁輕一些
哭著進(jìn)房間做腦電波檢查
GABA、Glu功能下降
我看不懂這是什么埠居，但覺得情況不好
站在門外等醫(yī)生時
控制不住情緒
旁邊的人看著我查牌，眼神里的憐憫刺痛了我
我跟婷婷發(fā)消息
她過來找我
趴在她肩膀上哭，這一瞬間至少我看不見別人怎么看我
等了好久才到我
醫(yī)生問我從什么時候開始失眠的
我說從高一開始
醫(yī)生很震驚問我:“這么久了滥壕，中途沒想過檢查一下嗎?”
我說:“高中時候有跟爸媽說過纸颜，但是他們覺得應(yīng)該就是學(xué)習(xí)原因，不是什么大事绎橘⌒菜铮”
醫(yī)生:“那是什么事情導(dǎo)致你開始失眠的?”
我:“高一寢室問題，有受到欺負(fù)称鳞。以前失眠不算嚴(yán)重涮较，現(xiàn)在感覺失眠越來越重了「灾梗”
醫(yī)生開始問我一些關(guān)于寢室問題的細(xì)節(jié)
我每回答一句狂票，我就覺得眼睛濕潤一寸
可醫(yī)生也沒問我為什么敏感?為什么自卑?為什么自己看不起自己?
醫(yī)生又問:“失眠什么時候加重的?情緒什么時候感到失控的?失眠加重的時候有自己想過來看看精神科嗎?”
我:“之前我食欲一直很好，我特別能吃熙暴，在寢室能不住嘴的吃闺属，就是特別想吃東西的那種慌盯，但是在12份下半旬食欲開始下降，失眠也從一兩點到了兩三點掂器，那個時候就常常不開心亚皂。開始我也不是很在意，后面吃不下飯国瓮、反胃孕讳，老是哭的時候我就覺得不對勁。跟媽媽講了巍膘，她建議我來看醫(yī)生厂财。”
醫(yī)生:“暴飲暴食也是抑郁癥的表現(xiàn)喲峡懈，那你有過自殺的念頭嗎?”
我:“高中那段時間有幾個人跳樓的時候想過璃饱。”
醫(yī)生:“有過相關(guān)行為嗎?你們學(xué)校經(jīng)常發(fā)生這樣的自殺事件嗎?”
我:“沒有過相關(guān)行為肪康，最多就是站在窗邊的時候我有一躍而下的沖動荚恶。也不是經(jīng)常發(fā)生，是我們那一年看到了幾個磷支≮撕常”
醫(yī)生:“愿不愿意住院治療，因為比較嚴(yán)重雾狈，住院治療會好一些廓潜。”
我:“不愿意善榛，我想回家辩蛋。”
醫(yī)生:“那我給你開一個月的藥移盆，吃完了在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院可以繼續(xù)拿藥悼院。”
我其實不愿意吃藥咒循，所以我說:“我現(xiàn)在有點兒著急据途，我訂的車票快到時間了，這邊繳費(fèi)又很擠叙甸，可不可以回家了再拿藥颖医。”
醫(yī)生猶豫半刻就同意了蚁署。
給了我他的名片便脊，讓我有任何情況隨時給他打電話。
出了診療室的門就換下了那個濕潤至極的口罩
叮囑了婷婷別告訴別人
因為在我內(nèi)心認(rèn)為這是一件難以啟齒的事情
調(diào)整好心情
開始往回家的方向走
回家的路上
告訴了媽媽、姐姐我的檢查結(jié)果
我姐妹問我怎么樣了哪痰，我實話實說
她說有什么都跟她講
可怎么可以把負(fù)面情緒更多地帶給別人呢?負(fù)面情緒可比正面情緒傳播更快
又查了查那些藥遂赠、以及GABA、Glu的意思
還上網(wǎng)搜了搜重度抑郁
藥的副作用讓我堅決不想吃它
我想回家了會好一些晌杰，再自我調(diào)節(jié)一定會好很多
我又跟多年的好朋友講了講這些
從我一開始懷疑自己生病了就跟他講過這些
他讓我別嚇?biāo)?/p>
我也多希望是開了一個玩笑
不害怕是假的
如果不能積極自我調(diào)節(jié)
重度抑郁癥患者哪怕沒有自殺身亡跷睦，也會因為身體器官極度紊亂而亡
但我相信我不會
我會好的
和婷婷分開之后
找到姑姑一起回家
坐上車后
我開始冷靜地反想這一幕幕
我究竟是什么時候感覺到自己有可能患有抑郁癥的?
是在我姐姐檢查出有抑郁癥的時候
差不多是2020的夏天吧
那個時候和姐姐聊天
我覺得我們情況非常相似
心里咯噔一下
不愿往深處想
這算是心里的一個鈴鐺
我一直呵護(hù)著它
希望它不會響
后面情緒變壞的時候
叮咚
它愈響愈烈
我感覺有一些糟糕了
自己在網(wǎng)上搜相關(guān)的自測表
能做的都做了
結(jié)果都是中度抑郁
還詢問了重慶的精神疾病醫(yī)院
相同的結(jié)果
不可否認(rèn)，我慌了
這個時候才想著應(yīng)該跟爸媽說
盡管我不想檢查
但是我更不想死
那種走著走著要窒息的死亡感太強(qiáng)烈了
是一種從心里冒出的寒意延至腳板心肋演、再直沖腦門
走到醫(yī)院的時候我就有預(yù)感情況可能不太好
但是心里的僥幸和不愿承認(rèn)的成份更多
在面對醫(yī)生的詢問時
他問有沒有過自殺相關(guān)行為的問題時
我是猶豫的
雖然說出口的是:沒有
其實我自己早就有感覺
是清醒地有感覺
也是清醒地不愿意承認(rèn)
就是這樣
我知道
但我也不想知道
等姑姑睡了
我才開始認(rèn)真看了關(guān)于重度抑郁的一些文章
其中的:重度抑郁癥患者哪怕沒有自殺身亡抑诸，也會因為身體器官極度紊亂而亡
是讓我心里最打顫的
我還不想死得那么早耶
重度抑郁癥患者也不能隨意談戀愛
它禁不起有意無意地刺激
好像一瞬間就有了很多束縛了
重度抑郁癥
聽起來很可怕的樣子
我很冷靜、也很清醒地想了一下
我應(yīng)該沒有那么嚴(yán)重
醫(yī)生說的加重
應(yīng)該代表了之前我并沒有那么嚴(yán)重
也就是說多半是因為考試的事情才會突然加重吧
那就是說有可能脫離了這樣的焦慮源我會好很多
(以上是2021年1月14日我在車上的心理活動爹殊，在2021年1月20日蜕乡，看了相關(guān)的書籍，印證了我的想法梗夸，我算是非憂郁型抑郁层玲，自愈率很高，最重要的就是遠(yuǎn)離壓力源和調(diào)節(jié)自己對壓力源的看法反症，所以我還是相信我會很好的辛块。我真的是一個清醒又不愿承認(rèn)的人圖片)
