上篇選了床裸影，這篇臥。臥床不只是休息军熏，在國(guó)內(nèi)外的保守治療轩猩，絕對(duì)臥床是一種治療方案。
常用的有下列三種傳統(tǒng)療法羞迷，均在有厚墊的硬板床上進(jìn)行治療界轩，絕對(duì)臥床3~6周画饥。征象基本消失后衔瓮，在石膏腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)。腰圍固定時(shí)間長(zhǎng)者達(dá)半年抖甘。
1.脊柱平臥休息法热鞍，包括了仰臥俯臥和側(cè)臥。他所說(shuō)的平臥是指脊柱嚴(yán)禁前屈后彎。原理是：脊柱平臥位上休息可松弛腰肌的痙攣和減少體重對(duì)椎間盤的壓力薇宠，使病變椎間隙增寬偷办，便于突出的髓核自行復(fù)位。上圖這個(gè)側(cè)臥很好澄港，腿下胳膊下墊個(gè)被子會(huì)讓你的脊柱保持中立位不側(cè)彎椒涯，會(huì)很舒服。如果你把老公墊下邊也行回梧，但要鎖緊废岂。
2.脊柱過(guò)伸位休息法，病人仰臥狱意，腰下墊一硬枕湖苞，保持腰脊柱過(guò)伸位上絕對(duì)休息。原理是：脊柱過(guò)伸導(dǎo)致椎間隙前方開口详囤，后方成角财骨，促使椎間盤復(fù)位。簡(jiǎn)單說(shuō)就是頂進(jìn)去藏姐。
3.脊柱前屈休息法隆箩。就是把身體前后折起來(lái)，讓腰椎向后突羔杨，這個(gè)方法在美國(guó)用的多摘仅，會(huì)形成前方成角，后方開口问畅，有助于椎間盤自行回位娃属。簡(jiǎn)單說(shuō)就是吸進(jìn)來(lái)。
科學(xué)評(píng)價(jià)：絕對(duì)臥硬床休息療法必須做到絕對(duì)臥床和保證飲食或大小便決不起床之治則护姆，否則就失去治療意義矾端。治療原理無(wú)法用髓核復(fù)位作解釋。因?yàn)樾显啻卧谲浗M織松解手術(shù)后卵皂，試圖推壓突出的髓核回歸椎間隙秩铆，無(wú)一例獲得成功。手術(shù)中利用直接的機(jī)械壓力作復(fù)位尚且均遭遇失敗灯变，這早已說(shuō)明椎間盤突出物通過(guò)退變腐損的纖維環(huán)軟骨通道回復(fù)原處屬不可能的客觀事實(shí)殴玛。
上述三種療法的治療原理可用軟組織外科的椎管內(nèi)外軟組織無(wú)菌性炎癥致痛學(xué)說(shuō)來(lái)解釋：不管何種體位，因人而異的有效果添祸，之所以因人而異滚粟，就是因?yàn)閭€(gè)體損傷的部位不同，椎間隙在不同方向的開合使受損的炎癥組織對(duì)神經(jīng)根的刺激起到變化刃泌，對(duì)之壓迫也會(huì)緩解或加重凡壤。緩解的軟組織長(zhǎng)期會(huì)吸收炎癥署尤，自行恢復(fù)肌肉彈性，從而達(dá)到自愈的目的亚侠。
