首先要明確一下所謂的同學(xué)關(guān)系惡劣，你是不是正在遭受著霸凌？如果關(guān)系惡劣到已經(jīng)是一種霸凌行為的話(huà)胞此，我們就要報(bào)警臣咖，采取法律的手段來(lái)維護(hù)自己的身心權(quán)益。

因?yàn)榘粤栊袨槭且环N惡性循環(huán)的行為豌鹤，被霸凌者習(xí)慣了一種被霸凌的狀態(tài)亡哄，這樣就強(qiáng)化了實(shí)施霸凌的人針對(duì)某一個(gè)人持續(xù)的實(shí)施霸凌，它已經(jīng)形成了一種心理關(guān)系布疙，一個(gè)在實(shí)施霸凌蚊惯，一個(gè)在不斷的接受霸凌，所以終止這份惡劣關(guān)系是非常重要的前提灵临。

第一截型，如果是霸凌的話(huà)，終止方法就是告訴家長(zhǎng)以及報(bào)警儒溉。2021年6月1日出臺(tái)的未成年人保護(hù)法修訂案宦焦，其中就已經(jīng)明確的修訂了有關(guān)校園霸凌以及同輩之間的欺凌、霸凌的標(biāo)準(zhǔn)顿涣，量化的行為標(biāo)準(zhǔn)波闹、取證標(biāo)準(zhǔn)以及警方和法律司法介入的干預(yù)標(biāo)準(zhǔn)。所以現(xiàn)在對(duì)同學(xué)們的身心保障來(lái)說(shuō)涛碑，是有了更好的進(jìn)步和改革了精堕。

如果正在經(jīng)歷一種霸凌的話(huà)，請(qǐng)同學(xué)們勇敢地拿起法律武器蒲障，去維護(hù)自己的合法權(quán)益以及身心健康的權(quán)益歹篓，不要讓霸凌惡性循環(huán)，不要成為沉默的大多數(shù)揉阎。這不僅傷害了自己庄撮，也會(huì)讓被霸凌的這個(gè)事情繼續(xù)延續(xù)下去，對(duì)自己的身心造成傷害毙籽，同時(shí)還縱容了那些實(shí)施霸凌的同學(xué)的霸凌行為洞斯。我們也還助長(zhǎng)了那些人實(shí)施霸凌的同學(xué)心理產(chǎn)生扭曲的意識(shí)，他們會(huì)覺(jué)得實(shí)施霸凌沒(méi)問(wèn)題“你看他是喜歡被欺負(fù)的坑赡，他也不報(bào)警巡扇，我們沒(méi)有問(wèn)題】逯裕”這些同學(xué)慢慢地長(zhǎng)大可能會(huì)變成仗勢(shì)欺人的人。

人類(lèi)社會(huì)對(duì)人們正能量的教育一共有4個(gè)途徑乖坠，分別是家庭搀突、學(xué)校、社會(huì)和監(jiān)獄熊泵。如果我們?cè)谏蠈W(xué)期間仰迁，遇到霸凌行為的話(huà)甸昏，可以去報(bào)官、去拿起法律武器維護(hù)自己徐许，在校園的環(huán)境里施蜜，學(xué)校是會(huì)實(shí)施有關(guān)正能量的教育的。如果我們不這么做的話(huà)雌隅，那些實(shí)施霸凌的同學(xué)長(zhǎng)大成人之后翻默，他們會(huì)繼續(xù)帶著“仗勢(shì)欺人是沒(méi)有問(wèn)題的”的認(rèn)知，很有可能就會(huì)被社會(huì)教育恰起、監(jiān)獄教育修械。

假設(shè)我們這么想：我現(xiàn)在不理他們，遲早有一日社會(huì)和監(jiān)獄會(huì)替我去收拾他們的检盼。從某種意義上來(lái)說(shuō)肯污，是不是也就埋下了一個(gè)未來(lái)潛在犯罪的隱患和種子。

同學(xué)們一定要相信法律的力量吨枉，拿起法律的武器蹦渣，勇敢的捍衛(wèi)自己的合法權(quán)益以及身心健康的權(quán)利,勇敢的去做斗爭(zhēng)，這是對(duì)我們自己最好的維護(hù)貌亭。

霸凌是在人格和自尊上的欺凌柬唯，必須得涉足到強(qiáng)烈且持久的對(duì)人格和自尊心的踐踏的行為。在心理和行為上要有明確的欺凌自尊和踐踏人格的物理行為属提，比如說(shuō)經(jīng)常扇你耳光权逗，經(jīng)常破壞你的文具、衣物等這些加在一起叫做霸凌冤议。

霸凌它是以一種強(qiáng)制執(zhí)行的物理行為斟薇，對(duì)一個(gè)人實(shí)施自尊以及人格上的侮辱。如果惡劣的同學(xué)關(guān)系是已經(jīng)出現(xiàn)的這種情況恕酸，那就是霸凌堪滨，一定要維護(hù)自己。

第二蕊温，如果不存在霸凌的話(huà)袱箱，而是同學(xué)們天天讓你出去玩，你怕得罪他們义矛，就跟他們?cè)谝黄鹜娣⒈剩瑢?shí)際上你是想回家復(fù)習(xí)的。若是這種單純的同學(xué)之間的關(guān)系所產(chǎn)生的這種心理壓力的話(huà)凉翻，我們不妨勇敢的跳出來(lái)了讨，專(zhuān)注自己，拒絕他們，可以嘗試去實(shí)施一次拒絕的行為前计。那么一次兩次之后胞谭，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)拒絕他們好像對(duì)自己也沒(méi)什么傷害、沒(méi)什么影響男杈，更重要的是我們就可以專(zhuān)注到自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏和時(shí)光當(dāng)中丈屹。

但如果發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法改變同學(xué)們之間惡劣的關(guān)系，我們就要第一時(shí)間勇敢的跟爸爸媽媽說(shuō)伶棒，嘗試盡早轉(zhuǎn)學(xué)旺垒，不要等拖到高三的時(shí)候再轉(zhuǎn)學(xué)，這時(shí)候可能就來(lái)不及了苞冯。

這種關(guān)系可能在高一高二就惡劣了袖牙，要是已經(jīng)惡劣到，無(wú)論采取什么行動(dòng)舅锄，我們都解決不了的話(huà)鞭达。那就說(shuō)明這是我們沒(méi)有能力解決的問(wèn)題，要讓有能力解決的人去解決皇忿。比如說(shuō)我們的爸爸媽媽幫忙轉(zhuǎn)學(xué)畴蹭，這就是他們的能力，而我們是沒(méi)有的鳍烁。所以一定要及時(shí)的結(jié)束這份關(guān)系叨襟，回歸到專(zhuān)注自己學(xué)習(xí)的狀態(tài)里。