核心內(nèi)容
接受孩子的感受：傾聽湾揽；回應(yīng)瓤逼；共情；
鼓勵(lì)孩子與我們合作：描述所見库物；提示抛姑；簡單的詞語；說出你的感受艳狐；寫便條定硝；
代替懲罰：提供選擇；討論出解決方案毫目；表達(dá)你的期望蔬啡；解決問題；
鼓勵(lì)孩子自立：讓孩子自己選擇镀虐；尊重孩子的努力箱蟆；不問太多問題；別急于告訴答案刮便；鼓勵(lì)孩子善用資源空猜；別毀掉孩子的希望；
學(xué)會(huì)贊賞孩子：描述你所看見的恨旱；描述你的感受辈毯；把他們值得贊賞的行為總結(jié)成一個(gè)詞
讓孩子從角色中釋放自己：不給孩子貼標(biāo)簽；記住孩子哪些特別的時(shí)刻搜贤；給孩子機(jī)會(huì)建立自信谆沃；
書摘
【接受孩子的感受】
1.全神貫注的傾聽
2.用簡單的詞語回應(yīng)他們的感受
3.說出他們的感受
4.用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望
比語言技巧更關(guān)鍵的是我們的態(tài)度
所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制
越想讓孩子擺脫不愉快的感受仪芒，孩子越沉浸在其中唁影；相反，你越能坦然接受他們不好的感覺掂名，孩子就越容易擺脫煩惱据沈；允許家人在家里表達(dá)不滿；
【鼓勵(lì)孩子與我們合作】
1.描述你所看見的饺蔑，或者描述問題
2.提示
3.用簡單的詞語表達(dá)
4.說出你的感受
5.寫便條
學(xué)會(huì)處理自己的負(fù)面情緒
經(jīng)常是：孩子的態(tài)度變成“我就要干我想干的”锌介，而父母的添堵變成“按我說的去做”
一定要避免：責(zé)備，問罪膀钠，謾罵掏湾，威脅裹虫，命令，說教融击，警告筑公，控訴，比較尊浪，諷刺挖苦匣屡，預(yù)言；
“要...” 而不是一味說“不要...”
有時(shí)候拇涤，我們不說那些不該說的話捣作，也是一種進(jìn)步
“怎么說”和“說什么”一樣重要
注意力集中在“該做什么”，而不是談?wù)摗澳阕隽耸裁础倍焓浚坟?zé)不是目的
提示技巧不難券躁，難的是在后面去掉那些攻擊性的字眼
目的在于培養(yǎng)孩子的進(jìn)取心，主動(dòng)性掉盅，責(zé)任心也拜，幽默感，體諒
【代替懲罰的方法】
1.請孩子幫忙
2.明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場
3.表達(dá)你的期望
4.提供選擇
5.告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤
6.采取行動(dòng)
7.讓孩子體驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果
解決問題的五個(gè)步驟：1.討論孩子的感受和需求趾痘；2.說出你的感受和需求慢哈；3.一起討論，找到大家都同意的解決方法永票；4.把所有想法都寫下來卵贱；5.選出哪些建議，并付諸行動(dòng)侣集；
不要把精力用于彼此的對抗键俱，或者擔(dān)心誰輸誰贏，把能量和精力放在解決問題上肚吏；
【鼓勵(lì)孩子自立】
1.讓孩子自己做選擇方妖；
2.尊重孩子的努力；
3.不問太多問題罚攀；
4.別急著告訴答案
5.鼓勵(lì)孩子善用外部資源
6.別毀掉孩子的希望
讓孩子擁有自己的身體
不要在細(xì)節(jié)上過多干涉孩子的生活
不管孩子多小，不要當(dāng)著孩子的面討論他們
讓別人自己去問孩子問題
尊重孩子偶爾出現(xiàn)的“沒準(zhǔn)備好”
謹(jǐn)防說太多的“不”
代替說“不”的方法：提示雌澄；接納感受斋泄；描述問題；有可能的話镐牺，用“是”代替“不”炫掐；給自己時(shí)間想想，不急于否定睬涧；
忽略孩子的問題募胃，和立即給出建議旗唁，這兩個(gè)極端之間，有很多選擇痹束；
幫助他們整理紛亂的思路
【學(xué)會(huì)贊賞孩子】
1.用贊賞的語氣描述所看到的
2.描述所感受到的
3.把他們值得贊賞的行為總結(jié)成一個(gè)詞
經(jīng)常贊賞孩子检疫，他們的自我感覺會(huì)更好，更樂于接受生活的挑戰(zhàn)祷嘶，更愿意為自己設(shè)立較高的目標(biāo)屎媳；
對他們的感受表示尊重，給他們機(jī)會(huì)自己去選擇论巍，讓他們自己解決問題烛谊，都是在加強(qiáng)他們的自信和自尊
贊賞好的行為并不容易馬上說出口
我們總是批評的快，表揚(yáng)的很慢嘉汰；應(yīng)該把這個(gè)順序倒過來丹禀；
孩子的自尊非常包括，不要錯(cuò)過這個(gè)機(jī)會(huì)
“你一定為你自己感到驕傲鞋怀！”
當(dāng)沮喪心情得到理解双泪，孩子內(nèi)心才能釋放；
父母需要接納孩子的失誤接箫；父母需要接納自己的失誤攒读；
【讓孩子從角色中釋放（不要給孩子貼標(biāo)簽）】
1.尋找機(jī)會(huì)讓孩子看到一個(gè)全新的自己
2.創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子另眼看待自己
3.讓孩子無意中聽到你對他們的正面評價(jià)
4.以身作則
5.記住孩子那些特別的時(shí)刻
6.當(dāng)孩子又按原來的方式行事時(shí)，表達(dá)你的感覺和期望
“自我預(yù)言”的危害
避免給孩子貼標(biāo)簽
永遠(yuǎn)不要低估你的話對一個(gè)孩子一生的影響
【融會(huì)貫通】
彼此相愛
不相互指責(zé)和抱怨
體諒他人的感受
用正面的語言表達(dá)憤怒和煩躁
尊重孩子的需要辛友，尊重自己的需要
讓孩子成為有愛心薄扁、負(fù)責(zé)人的人
