? ? ? ? 本周從糾結(jié)中解脫出來了哄啄,第一個90天堅持的非常不容易漠秋,在摸索與對抗中已經(jīng)走完唇牧,當(dāng)大團隊宣布暫停告一段落的那一刻罕扎,無比的放松!當(dāng)2.0響角響起的時候丐重,我糾結(jié)猶豫了下一步是停腔召?是繼續(xù)?當(dāng)死黨紅燕不離不棄不肯放下我的那一刻扮惦,??鼓勵我前行臀蛛,燃起了我的信心馬上調(diào)整,不管當(dāng)下的我是處在人生的哪個階段崖蜜,表現(xiàn)在哪種狀態(tài)浊仆,(時間管理這門學(xué)科已經(jīng)溶入我們的生命里)除了坦然面對現(xiàn)實,按下來就是砥礪前行豫领,前進的道路上抡柿,有愛??,有苦痛等恐,有鮮花洲劣,有掌聲?备蚓,繼續(xù)選擇了一路前行,就應(yīng)該終生不棄囱稽!
本周的檢視成果:
健康目標(biāo):通過前三個月的低脂星著,低蛋白飲食我的體重從128斤,降到115斤粗悯,高膽固醇指標(biāo)8.9降到正常值4.1虚循!三個月綜合不良指標(biāo)都有不同程度的降低,非常的激動样傍,體會到了什么叫“病從口入”吃很關(guān)鍵横缔!
分配多一些時間關(guān)注健康飲食,藥食同源衫哥,希望我就是見證奇跡的人之一茎刚,立秋了,多吃五谷雜糧有益身體健康撤逢!
感恩2.0一組每一位成員的支持膛锭,我們攜手前行!每周總結(jié)蚊荣,養(yǎng)成良好的習(xí)慣初狰!我愿意努力堅持下去!沒有反思的人生不值得過互例!
下周改進目標(biāo):
1.恢復(fù)冥想和晨間日記
2.繼續(xù)工作清單奢入,每天吃三只青蛙
3.每天聽音樂,天舞媳叨、天畫腥光、讀愣嚴(yán)經(jīng)
學(xué)習(xí)計劃:
1.了解并應(yīng)用思維導(dǎo)圖至工作中
2.團隊建設(shè)招聘二名設(shè)計師、后勤人員一名
3.工作展廳裝修事項推進一步
繼續(xù)前進在身心靈健康的道路上糊秆!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Angela-mao
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017—08—12于常州