這是拂塵記的第472篇原創(chuàng)文章尚蝌，字數2526迎变，閱讀大概需要5分鐘

這是《為什么我的青春期孩子不和我說話》的讀后感

我看到書名，就毫不猶豫打開去聽飘言，原因是——這是我最近的痛點衣形，我家就有一個青春期孩子，他最近不愛跟我說話姿鸿。

對于青春期孩子谆吴，父母首先要了解

?

一變化

?

1、身體苛预、社交句狼、情緒等面臨巨大變化

青春期，是孩子最難度過的一個階段热某，他們的身體腻菇、學習突诬、社交、情緒都會發(fā)生翻天覆地的變化芜繁，孩子需要適應調整旺隙，父母也應該明白知曉。

2骏令、大腦變化

現(xiàn)代研究表明蔬捷，青春期的大腦變化，是人一生中變化最快的第2個階段榔袋，第1階段是從出生到3歲周拐。

大腦變化最大的部分有：

（1）前額葉皮質：關系到思考、計劃凰兑、解決問題妥粟、邏輯、理智吏够、控制情緒等等勾给；

（2）杏仁核：與行為有關，杏仁核發(fā)展迅速锅知，會變得激動播急、偏向動物性，容易產生危險性行為售睹；

（3）海馬體：是處理和編碼記憶的中心桩警，與學習聯(lián)系緊密 ?

當孩子處于太大壓力之中，1和3被壓制昌妹，而2變得強大捶枢，那就會出現(xiàn)父母最不愿意看到的情形，情緒多變飞崖，學習受挫烂叔，容易沖動，與父母對著來蚜厉。

3长已、激素變化

這個階段，性激素昼牛、皮質醇术瓮、血清素、多巴胺這些跟人的情緒有關的激素分泌旺盛贰健，孩子會變得易怒胞四、情緒不穩(wěn)定。

二?青春期不同階段

第一 11-12 孩子開始理解抽象概念伶椿，父母可以讓他嘗試理解人生的意義辜伟，與他討論自己過去的失敗氓侧、性知識等。

第二 12-14 好奇易怒导狡，父母可以帶他們去好玩的地方约巷，跟他制訂規(guī)矩，密切關注行蹤旱捧。

第三 14-15 孩子合群独郎，沖動，開始會像哲學家一樣思考我是誰的問題枚赡，父母要給他更多選擇氓癌，讓他理解什么才是真正的朋友，

第四 15-16 孩子變得叛逆冒險贫橙，向往自由贪婉，父母可以幫助他樹立價值觀，創(chuàng)造機會卢肃，讓他接觸到正面的的人疲迂、事，幫助他們應對困難践剂。

第五 16-17 尋求刺激 標新立異鬼譬。父母要識別孩子獨特的才能和性格特征娜膘，激發(fā)潛能逊脯，幫助培養(yǎng)才能，找到人生目標竣贪。

三?青春期的特點

1.內心矛盾军洼、搖擺不定

2.對自己的形象很難滿意，對父母更挑剔演怎，有時甚至看到父母就生氣

3.以自我為中心匕争，以為自己的愛好，是天下所有人的愛好

4.特別在意個人隱私爷耀。

5.情緒和人際關系多變

注意點：

要選擇合適的時機甘桑，不要談論他認為的隱私，不能用審訊的態(tài)度以及要專心傾聽歹叮，如果你表現(xiàn)心不在焉跑杭，他也不愿意交流。

看到這里咆耿，我才明白德谅，原來之前，很多時候萨螺，是我誤解了孩子窄做，我常常覺得孩子什么事都跟我們反著來愧驱，看我們哪哪都不順眼，特別好高騖遠椭盏，有很多不切實際的想法组砚，當時只覺得他幼稚、不懂事掏颊，一味想要把它扳正惫确，想讓他改變。

原來蚯舱，那是他必須經歷的一個階段改化，他們自己也正在摸索、試錯枉昏、矛盾陈肛、糾結之中，我們卻還總以我們的經驗兄裂、眼光句旱、角度，去引導他晰奖、改變他谈撒，苛責他。

***********************************?

書中接著講了父母跟孩子交流匾南，需要做到的五個原則

1?認識到父母的重要性

?

父母對孩子非常重要啃匿，即使他常常會跟父母反著來，甚至想擺脫大人蛆楞。

有一個比喻溯乒，說父母好像家里的墻紙，平時好好的豹爹，沒人注意裆悄；只有破的時候，一眼就能看到臂聋、感覺到它的存在光稼。

父母對孩子，就像”墻紙“那樣孩等，是一個重要的背景存在艾君，當孩子遇到問題時，父母的重要性才會突顯瞎访，如果這時父母不能給予正確的幫助或引導腻贰，就像墻紙出現(xiàn)了破洞，孩子會感覺到不安全扒秸。

我需要反省的就是播演，我總覺得孩子一天天長大冀瓦，他應該變強大獨立，應該可以像大人一樣處理問題了写烤。

尤其當他發(fā)脾氣翼闽，覺得父母哪哪都不好的時候，我就會想洲炊，他翅膀硬了感局，想飛了，現(xiàn)在一點不懂得珍惜感恩暂衡，真是沒良心询微，白眼狼，我們還是自己顧好自己狂巢，以后鐵定指望不上他的撑毛。

其實，青春期的孩子唧领，還沒有強大到他認為（我以為）的那樣藻雌，原來，父母對他還是很重要的斩个，原來當父母想要遠離他的時候胯杭，他會感覺到不安全。

父母需要為孩子提供：

?

第一?溫暖養(yǎng)育和愛

?

第二?穩(wěn)定性

?

第三?遇到困難時的支持

?

第四?對青少年重要性的認可

?

第五?安排和界限?給孩子作出底線的規(guī)定受啥，

?

第六?榜樣?作健康和學習的榜樣

?

第七?支持大腦健康發(fā)展的環(huán)境做个。

?

給孩子愛和溫暖，給他創(chuàng)造一個低壓力環(huán)境腔呜，讓他發(fā)展前額葉皮質和海馬體叁温，超過杏仁核的成長速度。

2?雙向溝通

雙向溝通需要雙方的提問核畴、傾聽、同理心冲九、共情他的情感谤草，而盤問、嘮叨莺奸、只說不聽丑孩，這是單向溝通。

青春期孩子腦子里有一個“權力關系過濾器”灭贷，問他什么温学，他大腦中會出現(xiàn)過濾器，他想說的甚疟，他才說仗岖。至于你說的逃延，他認為是，他才會聽進去轧拄；他認為無益的揽祥，他會根本不聽。

我不由得想起檩电，有一天拄丰，兒子就跟我說：“你只想控制我，我不想被你控制俐末！”

看到這里料按，我才真正理解了那天他說的話背后的意思，他即使內心覺得你說的是對的卓箫，但他不想被你控制站绪，于是，他寧愿選擇另一條路——要么反抗丽柿，要么沉默恢准。

父母可以試著教他運用非暴力溝通方法，觀察甫题、感受馁筐、需要、請求坠非，用“我”開頭敏沉，少用“你”開頭，這樣就不會過多指責抱怨炎码。

比如：“我感到很擔心盟迟，我感到很難過×氏校”攒菠，而不是“你讓我很擔心”、“你讓我很難過歉闰！”

還可以嘗試用肢體語言辖众、幽默、選擇合適時機等等方法和敬，讓孩子愿意開口說話凹炸，愿意溝通交流。

3昼弟、權威式教養(yǎng)

?

父母在孩子心里啤它，要有權威，這樣的權威來自內化的價值觀，不是用暴力变骡、恐嚇离赫。

特點：溫和 慈愛 堅定，需要父母情緒穩(wěn)定锣光，對孩子既要有回應笆怠，又要有要求，既設定嚴格的界限誊爹，又明確表達對孩子的價值和期望蹬刷。

4、消彌代溝

父母要對孩子尊重频丘，承認自己有不懂的办成，敢于示弱，多多向孩子學習他懂的東西搂漠，還可以跟他回憶分享自己的青春期迂卢，暴露自己的弱點和不足，愿意傾聽桐汤、鼓勵孩子說話而克。

?

5、穩(wěn)定情緒

?

父母要能做到冷靜怔毛、幽默员萍，實在太難的話，可以找“同病相憐”的父母拣度，一起聊聊天碎绎，了解別人家的孩子，這樣可以很好地釋放自己的壓力抗果。這一點我倒深有體會筋帖，孩子令我很難過，去找同學朋友說一說冤馏，聽聽過來之人的經驗日麸，聽聽同樣水深火熱中情形，情緒會好轉宿接、釋放赘淮。

?

總之，孩子在青春期睦霎，他不愿意跟父母說話，我們改變不了孩子走诞，能改的只能父母自己副女，當我們試著站在孩子角度，了解他們身體蚣旱、心理碑幅、大腦發(fā)育的變化戴陡，認識到父母的重要性，學會運用非暴力溝通沟涨、關鍵談話等等方式技巧恤批，縮小代溝，穩(wěn)定情緒裹赴，尊重他喜庞，鼓勵他，父母做到位了棋返，孩子一定也會愿意靠近延都、愿意說話了。

?

你好啊睛竣，我是拂塵記晰房，致力于“好心情”的開拓者、創(chuàng)作者射沟，歡迎來找我殊者，讓我們不辜負生命中美好的每一天！