看見自己的情緒

我是一名80后家長畦贸，跟孩子溝通過程中也存在很多問題抢腐，一直想學習如何與孩子溝通，看到今天的標題:與自己對話模叙，看見自己的情緒。我恍然大悟彬犯，我有多久沒有正視自己的情緒向楼，一直認為都在為孩子著想，事實上好多事都是自己在擔心和焦慮谐区，還把不好的情緒傳染給了孩子。我要放下身份逻卖，看見自己的情緒宋列，表達自己的真實想法，孩子是能感受到的评也，因為孩子很愛我們炼杖，我們要向孩子表達自己的想法，也讓孩子敞開心扉表達自己的想法盗迟，這樣才是最好的溝通坤邪。

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