甜甜第五周組檢視會(huì)：哈嘍大家好音婶，我是甜甜，來自山東濟(jì)南莱坎，很高興又到了周一和大家一起做周檢視會(huì)一起分享交流學(xué)習(xí)的時(shí)刻了衣式，本周我還是圍繞3+1+1的模式進(jìn)行展開，對(duì)于上周我踐行比較好的三個(gè)方面:1每天9點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)睡覺檐什，早上4:05之前準(zhǔn)時(shí)起床碴卧，早睡早起踐行的不錯(cuò)，2:關(guān)于培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)乃正，每天堅(jiān)持跑步3k住册，都完成并且打卡分享3:對(duì)于冥想環(huán)節(jié)，我最大的感受就是抽出8-10分鐘去做冥想烫葬，比剛開始的時(shí)候界弧，能夠靜下心來去放空自己，做的不好的地方就是搭综，用atimelonger垢箕，記錄時(shí)間太沒有連續(xù)性，老會(huì)忘記兑巾，希望小伙伴給予一些比較好的建議条获，需要提高的就是看書的時(shí)間在進(jìn)行調(diào)整，進(jìn)一步細(xì)化時(shí)間分類
甜甜第五周周檢視
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