? ? ? ? 今天突然想寫寫自信這個(gè)話題露氮。最近可能由于方方面面的原因祖灰，自己內(nèi)心深處的困惑和懷疑一次又一次地浮出水面，是需要認(rèn)真思考和正視目前存在的問題了畔规。
? ? ? ? 首先先總結(jié)下一個(gè)人自信心缺失可能存在的原因局扶。
? ? ? ? 第一點(diǎn)，作為一個(gè)相對(duì)內(nèi)斂的人叁扫，我這樣的性格一旦遇到超級(jí)外向或者強(qiáng)勢性格的人的時(shí)候往往會(huì)被壓制三妈，甚至被完克；由于天性使然莫绣，面對(duì)這樣的狀況時(shí)自己不擅長調(diào)動(dòng)能量去進(jìn)行對(duì)抗和反擊畴蒲，容易選擇妥協(xié)退讓。而這種妥協(xié)退讓的結(jié)果會(huì)讓自己的士氣和利益受損兔综，所以懷疑就會(huì)發(fā)生饿凛。
? ? ? ? 第二點(diǎn)狞玛，內(nèi)斂性格的人通常是低調(diào)软驰、不善于表達(dá)和自我營銷的，這樣在絕大多數(shù)社交場合中他不會(huì)成為焦點(diǎn)和明星人物心肪，而總是習(xí)慣于待在角落則會(huì)被習(xí)慣性的忽視锭亏。這種在群體中被忽視的時(shí)間長了也會(huì)導(dǎo)致融入度欠缺和喪失話語權(quán)，而這會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的影響力缺失硬鞍。另外外界的負(fù)面反饋在內(nèi)斂敏感的人眼中會(huì)被進(jìn)一步放大慧瘤，導(dǎo)致更容易產(chǎn)生受挫的心理。
? ? ? ? 第三點(diǎn)固该，就是沒有能夠按時(shí)按質(zhì)地達(dá)成目標(biāo)锅减。不論什么事情，如果沒有能夠按照計(jì)劃去有效地推進(jìn)和完成伐坏，大部分人都會(huì)產(chǎn)生焦慮的心理怔匣，這往往會(huì)導(dǎo)致自信心的流失。
? ? ? ? 第四點(diǎn)桦沉，就是不能很好地應(yīng)對(duì)外界的壓力和批評(píng)每瞒。生活中工作中出現(xiàn)問題和錯(cuò)誤總是難免金闽，而犯了錯(cuò)誤后受到他人的指責(zé)和批評(píng)也是很正常的，當(dāng)然不排除某些人會(huì)受到“特殊待遇”剿骨，這個(gè)時(shí)候往往是一種別致的考驗(yàn)代芜。我剛工作時(shí)就遇到過一位非常奇葩的領(lǐng)導(dǎo)，一件小事可以把你罵半個(gè)小時(shí)浓利，讓你回味無窮挤庇。而如果身邊有這樣的家人、朋友或者是同事贷掖，那就得努力去練就一副大心臟罚随，不然光是情緒的波動(dòng)就能讓你每天不用吃飯就打飽嗝了。
? ? ? ? 第五點(diǎn)羽资，就是追求完美加上內(nèi)歸因淘菩。這種性格的人往往有強(qiáng)迫癥的癥狀，苛求細(xì)節(jié)屠升，如果一件事情完成的不到位會(huì)非常痛苦潮改；更可怕的是這樣的人會(huì)內(nèi)歸因，不斷地自責(zé)腹暖，時(shí)間長了汇在，神仙也得尿。
? ? ? 第六點(diǎn)脏答，也是最重要的一點(diǎn)糕殉，錢不夠花，這是真正讓人缺底氣的殖告。
? ? ? ? 那么找到了問題所在阿蝶，我們應(yīng)該怎么去相應(yīng)的做調(diào)整和改變，來幫助自己去改進(jìn)和提升自信呢黄绩？俗話說的好羡洁，性格決定命運(yùn)，很大程度上一個(gè)人的命運(yùn)已經(jīng)寫在了他的基因序列之中爽丹，但是我們還是有打破命運(yùn)之輪的機(jī)會(huì)筑煮。第一點(diǎn)，不斷地去逼迫自己遠(yuǎn)離舒適區(qū)粤蝎，即使這樣做會(huì)讓你非常痛苦和不適應(yīng)真仲，比如雖然內(nèi)向也要經(jīng)常嘗試著站到舞臺(tái)中央去展示自己；在受到挑釁和攻擊時(shí)不能一味退讓而是堅(jiān)決選擇合理反擊初澎。第二點(diǎn)秸应，活在當(dāng)下，但行好事，莫問前程灸眼；扎扎實(shí)實(shí)做事情卧檐，每做好一件，自信心便增添一分焰宣。第三點(diǎn)霉囚，學(xué)會(huì)正確解壓。現(xiàn)代人壓力越來越大匕积，咱們得學(xué)會(huì)排解不能壓抑自己盈罐，比如唱歌練字打牌喝酒玩游戲啥的，只要能夠有效解壓闪唆，都是可行的盅粪。第四點(diǎn)，好好想點(diǎn)子多賺錢（這個(gè)難吶）悄蕾；最后一點(diǎn)票顾，也是最為重要的一點(diǎn)，學(xué)會(huì)向前看：時(shí)間是一劑良藥帆调，可以撫平一切創(chuàng)傷奠骄。
? ? ? ? 最后我想說，自我懷疑并不可怕番刊，直面自己內(nèi)心的波動(dòng)并用行動(dòng)去克服含鳞，是建立強(qiáng)大自信的唯一途徑，讓我們一起努力去創(chuàng)造自信滿滿的人生吧芹务！
