引言
近兩年倘零，私人教練逐步進(jìn)入了我們的視線，一部分對(duì)身材呈驶、健康非常重視的妹子們已經(jīng)嘗鮮請(qǐng)了私教拷泽，看著她們流著汗袖瞻，身材也日漸火辣，你是不是也動(dòng)了心虏辫？也想著請(qǐng)一位私教為自己量身定制健身方案锈拨？那你可要認(rèn)真看完此文了！
這篇清單教你如何識(shí)別奕枢、選擇一位優(yōu)秀的私教娄昆，10條識(shí)別經(jīng)驗(yàn)，供你參考缝彬。
1. 選擇有證書的專業(yè)私教萌焰，這一條就能幫你排除掉大多數(shù)偽私教，他們沒有證書谷浅，混跡于各大健身房和工作室扒俯，所以首先要看證書，并建議選擇持有中級(jí)以上證書的教練一疯。
2. 去私教工作室選一位私教撼玄，而不是健身房，理由有2個(gè)：首先是性價(jià)比高墩邀，工作室的私教費(fèi)用要低于健身房掌猛；其次是教練質(zhì)量，總體而言眉睹，工作室的教練素質(zhì)要高于健身房荔茬。
3. 選擇自身身材較佳的教練，一般優(yōu)秀的教練很注意自我身材管理竹海，他們也懂得如何塑造好的身材慕蔚。
4. 好的私教不會(huì)危言聳聽，好的私教會(huì)給到你中肯的建議站削，而不是一味的告訴你問題的嚴(yán)重性坊萝。
5. 選擇懂你的私教孵稽，優(yōu)秀的私教會(huì)與你溝通、了解你的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷十偶、受傷菩鲜、疾病情況以及健身目的等，如果你找的私教對(duì)你不聞不問就開始教你訓(xùn)練惦积，你就要留意他是不是真的懂你了接校。
6. 好的教練不會(huì)滿口答應(yīng)你的要求，很多教練為了讓你能買課狮崩，你的任何不合理的愿望似乎他都能幫你實(shí)現(xiàn)蛛勉，這時(shí)你就要小心了。
7. 看教練的手位是否正確睦柴，在做一些動(dòng)作時(shí)诽凌，教練的手有時(shí)會(huì)接觸到學(xué)員的身體，這時(shí)要注意教練的手與你的接觸部位了坦敌，優(yōu)秀的私教都有很強(qiáng)的職業(yè)素養(yǎng)侣诵，如果你覺得教練的手位令你感到不安時(shí)就要特別注意了。
8. 看個(gè)人儀表與個(gè)人衛(wèi)生狱窘，私教是服務(wù)性行業(yè)杜顺，如果連指甲、頭發(fā)都沒弄干凈蘸炸，很難想象他能為你提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)躬络。
9.?看上課是否專注，如果你參加的是一對(duì)一的私教課程搭儒，那么整節(jié)課程的時(shí)候應(yīng)該是為你一個(gè)人服務(wù)的穷当，不應(yīng)該出現(xiàn)一名教練兼顧多名學(xué)員的情況，并且在上課過程中注意教練是否對(duì)上課足夠?qū)Ｗ⒄J(rèn)真淹禾。
10. 了解你的私教課程是否完整膘滨，一節(jié)完整的私教課程應(yīng)該包括拉伸火邓、熱身德撬、訓(xùn)練及訓(xùn)練后的拉伸與放松。
