熱愛
而后堅(jiān)持
就是在拒絕三分鐘熱度
工作上，已然追求穩(wěn)定了呻畸。
不再像剛大學(xué)畢業(yè)時移盆，認(rèn)為自己什么工作都可以嘗試，都可以努力伤为。
追求工作穩(wěn)定一些味滞，并不是自我設(shè)限，而是真真切切得感受到，在外折騰剑鞍，并不是我想要的。
1.價值感很弱爽醋。
有的時候棵帽，辛勤勞作了很多喘鸟，加班加點(diǎn)完成，但是那種自己奉獻(xiàn)的價值感很弱很弱。加班了很久得出來的材料阵难，經(jīng)理最后不采納不認(rèn)可，即便工資給到了韩脏，但覺得干工作干得也沒勁脉让。
2.容易沒長性、沒毅力跷睦。
我發(fā)現(xiàn)了自己的致命缺點(diǎn)筷弦，三分鐘熱度。它帶來的后果就是抑诸，我很難接受熱情后的失敗烂琴。雖然說勝敗乃兵家常事，但是如果一個企業(yè)走到?jīng)]落蜕乡，一個職位走到盡頭奸绷，要重新開始，重新來過层玲，我就會很怕号醉。怕全新的挑戰(zhàn)。全新的機(jī)會自然是熠熠閃光的辛块，但是期望越大失望越大畔派，多次經(jīng)歷希望后失敗，我怕自己燃不起來了憨降。
我是很喜歡嘗試新鮮事物的父虑，但是往往最初干得起勁，卻沒有充沛的精力去迎接下一步授药，在工作方面士嚎，這是致命的。
所以悔叽，追求穩(wěn)定的工作莱衩，在一個職業(yè)上深耕細(xì)作，才更符合我的性格娇澎。不僅可以磨煉耐心和恒心笨蚁，避免三分鐘熱度帶來的心智不堅(jiān)定；還可以讓自己在未來走得更高更遠(yuǎn)，讓自己的工作更有價值括细、更有意義伪很。
工作是這樣，學(xué)習(xí)也是這樣奋单★笔裕考證，與其追求數(shù)量览濒，不如追求質(zhì)量呆盖。野心勃勃無可厚非，但理想贷笛，總是要落地应又，方可成真。
那么如何克服三分鐘熱度呢乏苦？我能想到并行之有效的株扛，有以下幾點(diǎn)。
1.尋找自己真正熱愛的邑贴。
有時候席里，我們堅(jiān)持不下去，往往是一開始我們就對這方面并不是很感興趣拢驾。只是自己未涉獵過奖磁，覺得很新奇罷了。新奇的不過是新鮮感繁疤，泛泛之愛咖为，自然無法深入。
那稠腊，什么才是真正熱愛的呢躁染？我覺得可能是某個心之所向的過程。
探索心底最需要的架忌，然后去滿足它吞彤，這個過程就是我們真正熱愛的。
比方說叹放，我每日寫簡書饰恕，是因?yàn)槲夷X子想得多，思緒冗雜井仰，需要一個傾訴的渠道埋嵌，需要與自己相處的空間、對話的方式俱恶。在寫簡書的過程中雹嗦，我會感受到自己的思緒在一點(diǎn)一點(diǎn)化繁為簡范舀，感受到整個人寧靜下來，享受其中了罪，至于是否日更锭环，從不強(qiáng)求。因?yàn)樾枰废В蜔釔壑@份感受田藐，不知不覺就堅(jiān)持了下來。
再比方說跑步吱七，心底里覺得自己身體不好，每一次跑步都是一種浴火重生的感受鹤竭，就像是在淬煉身體一樣踊餐，經(jīng)歷疲憊不堪后的那幾步輕盈，仿佛讓整個人都升華了臀稚。這吝岭。可能也是熱愛的一種吧寺。
尋找自己內(nèi)心最需要的窜管，滿足它的過程，就是熱愛稚机。熱愛的力量與誘惑力幕帆，往往比新鮮感與獵奇心理來得更猛烈而持久。
2.清晰目標(biāo)赖条。
把目標(biāo)放在付出前面失乾，是想說，有方向的努力才是前進(jìn)纬乍，才可能獲得成功碱茁。
想要達(dá)成什么樣的效果，我們又能夠做到什么樣的效果仿贬，再兩相比較纽竣。這樣有助于我們更清晰的認(rèn)清目標(biāo)，從而找到適合自己的目的茧泪。
有了目的蜓氨，有了方向，就仿佛是航行在黑夜中的燈塔调炬，向燈塔前進(jìn)的路上语盈，總是有著源源不斷的動力。就像前幾天玩的游戲缰泡，每一天都想要把任務(wù)做到上限刀荒，這就是目標(biāo)代嗤。清晰了自己的目的后，就會愿意去為之付出缠借，在為之努力奮斗的過程中干毅，就會精力滿滿，耐心和毅力加倍泼返，再苦再累硝逢，滿足感也會油然而生。而且绅喉，目標(biāo)清晰后渠鸽，人往往就容易不達(dá)目的誓不罷休。
還是舉例子柴罐，跑步可以每日制定好距離徽缚，或者時間。不達(dá)到指定的距離或者時間就不要停革屠。
3.活得清醒——明確付出的產(chǎn)出比凿试。
有時候我們?nèi)昼姛岫龋部赡苁遣磺宄绻獙?shí)踐似芝，需要付出的努力有多少那婉，就盲目去做，自然難以為繼党瓮。
那么如何最大限度地判斷能否堅(jiān)持呢详炬？
就是明確自己能不能，值不值麻诀，該不該痕寓。
第一，能不能蝇闭，就是呻率，能承擔(dān)后果。明確我們所付出的時間以及機(jī)會成本呻引，自己是否有能力拋下一些原有的安排礼仗，并承擔(dān)之后帶來的風(fēng)險，大膽去做逻悠？
比如當(dāng)下我計劃將健身時間用來學(xué)習(xí)元践，那么之后很可能再次健身難以堅(jiān)持，失去了一個好習(xí)慣童谒。但為了考證单旁，我覺得我能承擔(dān)后果，并且我也相信饥伊，考試過后象浑，自己有再次堅(jiān)持下去的勇氣蔫饰。能承擔(dān)風(fēng)險與后果，就可以去做愉豺。
第二篓吁，值不值，就是蚪拦，要長遠(yuǎn)有益杖剪。要明確我們要付出的精力以及心力，在同等條件下驰贷，做這件事帶來的感受盛嘿，長遠(yuǎn)來看是否會讓人相對更加身心愉悅。
比如學(xué)習(xí)與游戲括袒。兩者都需要付出很大的精力以及心力孩擂。學(xué)有所成會帶來心情愉悅，游戲也會帶來身心愉悅箱熬。但是學(xué)習(xí)會讓思想更有深度，開闊眼界狈邑，它給人的快樂是更加長遠(yuǎn)的城须，而游戲的快樂可能只是短視的眼前的。所以同等條件下米苹，相對讓人更加身心愉悅的是學(xué)習(xí)糕伐。那么學(xué)習(xí)就是值得去付出的。
我們付出后蘸嘶，得到什么樣的結(jié)果可以接受良瞧，在付出前，推演得到的結(jié)果或者過程训唱，一定要大于等于付出褥蚯，才可為之，才算值得况增。
第三赞庶，該不該，就是澳骤，尊重現(xiàn)實(shí)歧强，心態(tài)放正。這也是需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)为肮，實(shí)踐出真知摊册。在奔赴目標(biāo)的過程中，想法和實(shí)踐總是有對不上的颊艳，所以要注意時刻放好心態(tài)茅特，為達(dá)目的要做到隨時調(diào)整計劃忘分，并保證敏銳度以及興奮度，頭腦通透温治。
但與此同時呢饭庞，也不要強(qiáng)求。付出努力熬荆，堅(jiān)持了很久舟山，意識到現(xiàn)實(shí)和理想差距還是無法逾越，很多事情不是沒有努力卤恳，而是真的無法做到累盗，那么就灑脫放下，去尋找更適合自己的突琳。
總而言之若债，很多事沒有能不能，只有想不想拆融。享受過程就好蠢琳。只有真正樂在其中了，沒有那么多的壓力與困擾镜豹，才能堅(jiān)持下去傲须。
4.養(yǎng)成習(xí)慣
任何習(xí)慣如果自己衡量過后，想要去做了趟脂，起碼堅(jiān)持21天泰讽。不達(dá)目的誓不罷休。
早起昔期，跑步已卸，讀書，寫字硼一。積累各種各樣的好習(xí)慣累澡，心智也會愈發(fā)堅(jiān)定，更加清晰自己想要什么欠动。
想要而為之永乌，會付出得更加深入；而不是因?yàn)樾迈r感具伍，淺嘗輒止翅雏。從內(nèi)心改變，這樣對萬物新鮮人芽，好奇望几，去沒有長性的狀態(tài)，而不是表象的喜好十分廣泛萤厅，那么就會徹底克服三分鐘熱度橄抹。
這樣就回扣了第一步靴迫。
養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持熱愛楼誓。
循環(huán)往復(fù)玉锌。
感情上往往也是這樣。
與其漫無目的的疟羹，去尋一個不可知的人主守，三心二意還不如……還是用拒絕三分鐘熱度來說吧：1.尋找熱愛2.清晰目標(biāo)3.清醒付出4.養(yǎng)成習(xí)慣
在感情的方面來講，就是：1.我要一個我真正需要的榄融、真正熱愛的人参淫，2.我想和他達(dá)到什么目標(biāo)，3.達(dá)到這樣的目標(biāo)愧杯，我要做的付出的努力和代價是什么涎才？4.堅(jiān)持做下去，養(yǎng)成愛的習(xí)慣力九。
拒絕三分鐘熱度耍铜，讓生活充滿愛。
