近日叫榕，《釜山行》男主孔侑出鏡演繹某品牌早春家居寫真大片曝光晰绎，搜狐又見大長腿和恰到好處的胸肌，絕對符合“穿衣顯瘦,脫衣有肉”的好身材標準伶选，真是讓人一次又一次噴血尖昏，編輯不禁在想，這娃吃什么長大的陨簇，為什么這么帥迹淌？
這位身高184cm的大長腿豆袋腦同學唉窃，小時候因為腦袋長得太小而被嘲笑句携，沒想到長大了卻成為一個天生屬于屏幕前的人。要知道明星最關鍵的就是要頭小臉小削咆，臉大頭大的任你長得再美也無濟于事蠢笋，鏡頭一出來，直接滿溢整個屏幕瞻惋。
頭小還不算啥歼狼，被譽為“韓國最好身材”的男人享怀，雖然已經(jīng)年近40，但是這身材梅屉，看到我真的一直在：嘖嘖嘖坯汤！這種男女通殺的oba，請給我來一打疆偿！
要腹肌有腹肌庶近，要胸肌有胸肌眷蚓，實在不能怪我起色心沙热。
人人都說25歲是可怕的年紀篙贸，因為一踏入25歲，就連身體的新陳代謝也會開始減慢敷鸦，讓你感受到年老的感覺寝贡。但你看wuli孔侑，79年出生的碟案，還像97年出生的一樣好不好颇蜡！
所以說风秤，可怕的并不是你的年齡，而是新陳代謝疑苔！新陳代謝的速度可以直接影響減肥的成效，以及身體機能的運作兵迅。要防止新陳代謝減慢薪贫，除了像wuli孔侑一樣多做運動瞧省，還可以先減少吃以下3款食物！
1. 白面包
白面包在制作的過程中交洗，大量營養(yǎng)和抗氧化劑都流失了橡淑，卻含有高卡路里和糖分梁棠，影響著消化系統(tǒng)，所以還是全麥面包比較有益凫海。
2. 牛肉
養(yǎng)殖的牛肉會含有大量抗生素男娄，會損害胃部中良好的細菌模闲，導致體重增加。
3. 汽水
蘇打水和汽水飲品含有非常高的糖份暖混，容易引發(fā)糖尿病拣播、心臟病甚至中風等疾病收擦。
而汽水也對我們的代謝系統(tǒng)產(chǎn)生了負面影響，導致肥胖等問題泪勒，所以多喝水要和白水才行哦。
說了那么多叼旋，到底吃什么才能像wuli孔侑一樣擁有好身材沦辙？一起看過來！
溫水
聽說過飲水可以減肥嗎？ 在東京大學的一項研究中沈跨，吃高含水量食物的身體質(zhì)量指數(shù)較低兔综，腰圍比較較小。這些食物中的水份可能會減低饑餓感笤喳，所以食量都會大大減少碌宴。
此文章為 “劉小姐日常時尚” 原創(chuàng)贰镣，特此聲明膳凝！
