2018年11月25日搁进，早上，坐標：冷空氣來襲的東莞昔头，東莞樂享分舵的拆書幫的小伙伴們饼问，在這即將降溫的天氣，相聚在卡斯書吧揭斧。
卡斯書吧是一個環(huán)境優(yōu)美的地方莱革，也是我們東莞樂享分舵的學習愛好者——卡斯書吧的美麗的Kim小姐姐為我們?nèi)w愛拆書的小伙伴們提供的一個免費的長期學習的場所。這里環(huán)境非常優(yōu)美讹开，而且盅视，風景宜人，書吧的整體裝修風格溫馨親切旦万，給人一種寧靜美好的讀書舒適感闹击，來到這里的小伙伴都會愛上這里，流連忘返成艘。在這書的海洋里赏半，在這知識的靜土里，在這里學習淆两，讓學習者們充分的享受在在知識的海洋里遨游的樂趣断箫，每次在卡斯書吧學習的過程中，大家都對場地服務非常的滿意琼腔，很想對卡斯書吧的吧主Kim小姐姐還有每周為我們開門瑰枫、調(diào)制美味飲品、調(diào)節(jié)投影儀的秀玲小姐姐丹莲，真誠地：“謝謝你們光坝！”
天空中開始下著小雨，可是卡斯書吧內(nèi)卻是暖意融融甥材！冷空氣帶來空氣的清新盯另，卻無法阻擋東莞樂享分舵拆書愛好者們熱愛學習的腳步！特別是卡斯書吧獨特的溫馨與浪漫洲赵、溫暖和舒適鸳惯，讓拆書愛好者們在這里自由發(fā)揮、恣情成長叠萍！
TF1-2開篇：聊八卦也有技巧芝发？
拆書家：石思思
挑戰(zhàn)級別：TF1-2
今天開篇的是我們東莞樂享分舵的新晉新手拆書家石思思，思思溫柔苛谷、美麗辅鲸、大方。她也是第八期全國訓練營的優(yōu)秀學員腹殿。
思思是培訓師独悴，所以，拆書很對她的胃口锣尉。勇敢的思思第一次就果斷挑戰(zhàn)TF1-1和TF1-2刻炒，同時，精益求精的她自沧，為了更好地理解拆書技能坟奥，牢固地掌握拆書方法，她今天的拆解的科目是上周的復述拇厢。復述與重述其實是非常挑戰(zhàn)人的筏勒，需要有強大的心理承受能力。但是旺嬉，即使是重拆TF1-2管行，在第二次的拆書演繹中，思思仍然落落大方邪媳，她從容不迫地給大家講解《如何通過聊八卦拉近朋友距離》捐顷。她今天分享的書籍名叫《好好說話：新鮮有趣的話術(shù)精進技巧》。這是一本工具書雨效，在亞馬遜和京東自營圖書排行榜里都是前十幾位的迅涮。其作者是來自于一檔辯論綜藝節(jié)目《奇葩說》的締造者、三季冠軍及幕后導師團隊徽龟，形成的華語圈會說話的組合叮姑。包含馬東等等。用羅輯思維創(chuàng)始人羅振宇說，“鼓勵也好传透、指責也罷耘沼，其實都是在表達說話者的需求與渴望。在校園朱盐、在社會群嗤，實現(xiàn)表達者的這些目的，都需要一定的技巧兵琳。而有趣狂秘、有料的人際交往類圖書不多，所以我推薦大家看看這本套路奇襲躯肌、生猛有料的《好好說話》”者春。思思重點講解“如何用聊八卦的三個步驟拉近朋友距離”，為什么聊八卦能拉近朋友距離呢清女？我們知道人人都喜歡八卦钱烟，打個簡單比方，當你和朋友們聊八卦的時候校仑，朋友們肯定會在瞬間感覺咦忠售，這人和我是一伙的，原來她也喜歡XX明星呀迄沫，或者是稻扬，喲，原來你也是傳奇今生的愛好者呀羊瘩，等等這些泰佳，瞬間就讓朋友們感覺心和心的距離拉近了，所以尘吗，通過這樣的步驟逝她，避免出現(xiàn)日常話題不會選，或聊得太淺容易進入聊天僵局睬捶，聊得過于私人黔宛，容易讓人產(chǎn)生反感的情況。那么擒贸，具體應該如何操作呢臀晃？思思建議大家：把聊八卦分成三個步驟，就能延伸話題介劫，避免表面之交徽惋，具體步驟如下：
1.善于分享，降低索取座韵。分享自己對某件事情的看法或者態(tài)度险绘，從而引發(fā)他人的看法。
2.拋磚引玉，自我揭短宦棺。自黑是最好的拉近關(guān)系的方法瓣距，并且可以刺激他人分享的欲望
3.擴大范圍，增強互動渺氧。擴大聊天的范圍旨涝，比如把話題拋給所有的參與者蹬屹，增強互動侣背。
聊起八卦，自然是人人喜歡慨默。
學習愛好者們興趣一下就上來了贩耐，討論環(huán)節(jié)，大家紛紛聊起最近熱門的事件厦取，比如說蔣勁夫家暴的內(nèi)因外因潮太，比如說某某網(wǎng)紅雙十一網(wǎng)絡熱播口紅賣斷貨的事情，學習愛好者們瞬間找到了話題虾攻，人際距離也一下就拉近了铡买！
TF2-1行為方式回顧
拆書家：小醉
挑戰(zhàn)級別：TF2-1
21世紀，溝通變得越來越重要霎箍，而我們在日常生活和工作的對話中奇钞，因為一些言語讓自己心情不好，甚至陷入某種不好的情緒中無法自拔漂坏。即使是面對重復出現(xiàn)的相同問題還是如此景埃。為什么會導致這種情況呢？為什么有的人可以認真傾聽令人不悅的觀點顶别，有的人卻僅僅因為一句無心之話就勃然動怒呢谷徙？為什么有時候面對別人的指責，你會不動聲色驯绎？而有時候僅僅是一個目光就會讓你大動肝火呢完慧？當這個時候，使用控制想法的技巧和進行行為方式回顧就很重要了剩失。
我們的小醉MM是HR屈尼，她在講述這個片段的時候，講了一個自己的故事：2014年的時候赴叹，我跟一個80后的同事的關(guān)系較好鸿染，但是，在有一次在吃飯的時候大家說到80后的特性乞巧，不太記得了當時大家說了什么涨椒，然后她突然就冷嘲熱諷地對著我說了一句：我覺得90后的人心機都很深沉，我當時很特別氣憤，立馬就冷下了臉蚕冬，很想質(zhì)問她免猾，但是我最后還是強忍了下來，最后發(fā)展到我們兩個人都不說話的情況囤热，特別過分的是還故意在工作上故意給我阻力猎提，有一次，因為工作上的事情旁蔼，我都哭了且事后一直覺得不解锨苏。在挑選2-1的片段時，小醉看到這個片段棺聊，馬上就回憶起這幾年前的事情伞租，并且進行了深刻的反思。所以限佩，這次她把這個片段帶給大家葵诈，希望大家能學習這個有趣的行為方法回顧。
片段源自《關(guān)鍵對話》一書祟同，《關(guān)鍵對話》的作者是（美）科里·帕特森約瑟夫·格雷尼作喘、羅恩·麥克米蘭、艾爾·史威茨勒晕城，該書剖析了人們在溝通上常見的盲點泞坦，并提供了許多談話、傾聽广辰、行動技巧暇矫，輔以對話情境和小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧择吊。今天學習的片段李根，可以幫助我們有效控制想法，通過反推過程几睛，運用行為方式回顧這個技巧控制主觀臆斷想法并避免隨之出現(xiàn)的激動行為房轿，并運用于實際工作與生活中。
究竟怎么做呢所森？“行為方式回顧”囱持，又稱為詢問四步曲，具體步驟如以下
1焕济、關(guān)注自己的行為表現(xiàn)（詢問：我是否表現(xiàn)出沉默或暴力應對的方式纷妆？）
2、確定行為背后的感受（詢問：是什么情緒導致我做出這種行為的晴弃？）
3掩幢、分析感受背后的想法（詢問：產(chǎn)生這種情緒的想法是什么逊拍？）
4、尋找想法背后的事實（詢問：這種想法的形成有何依據(jù)际邻？）
通過使用行為方式回顧這個控制想法的技巧可以更好的通過反推過程芯丧，置身思考和質(zhì)疑活動中，你就可以放緩轉(zhuǎn)瞬即逝的主觀臆斷世曾，避免隨之出現(xiàn)的激動行為缨恒。如果不這么做的話，陷入自己的情緒中無法自拔轮听，從而產(chǎn)生不可挽回的激動行為骗露。當然，行為方式回顧也是有適用范圍的：當我們陷入某種妨礙我們正常思考的主觀臆斷過程中蕊程，就可以使用這個技巧椒袍。如果對方直接就是因暈輪效應產(chǎn)生敵對行為的不認識的人驼唱，就不適用了藻茂。
如果時光可以倒流，小醉想玫恳，當時的行為可以回顧一次辨赐，也許就不會留下不可磨滅的陰影了。
TF2-4 內(nèi)外獎勵塑造興趣與行為
挑戰(zhàn)者：小華
挑戰(zhàn)級別：ＴＦ２－４
小華童鞋是東莞樂享分舵的一匹黑馬京办。也可以是IT人才對幫主的學習理論更容易接受的原因掀序，畢竟是同行嘛，有共同語言惭婿。
小華進步非常明顯不恭。而且他的每次拆書過級，準備工作特別充分财饥，對過級內(nèi)容特別重視换吧。如果一定要給小華什么評語的話，就是四個字：認真扎實钥星。
今天小華拆解的片段來自《科學學習》沾瓦。科學學習這本書谦炒，真的是博大精深贯莺。如果只看一部學習方法指南那么就非此書莫屬了。這本書是斯坦福教育學院院長宁改、學習科學權(quán)威專家力作缕探；精選26種黃金學習法則，有效解決任何學習問題还蹲；是所有希望得到良好學習方法指導的人必備的學習方法參考書爹耗。這本書既適合學習者本身豁鲤，也適合面向?qū)W生的老師。學習者可以通過閱讀本書鲸沮，不斷對照書中所闡釋的26種學習方法琳骡，調(diào)整自己的學習狀態(tài)；而老師則可以把書中提出的學習方法運用到教學中讼溺，讓學生學會如何多角度楣号、多維度進行學習。如果我們能夠把這些方法應用熟練怒坯，則學習對于我們來說不再是枯燥的知識重復和記憶炫狱，而是充滿樂趣和收獲的叢林冒險。
小華在講解這個環(huán)節(jié)的片段中剔猿，引用了二個片段的內(nèi)容视译，闡述通過內(nèi)外部獎勵的方式來塑造行為。
外部獎勵在教育中通常是用來塑造行為的归敬。通過引導酷含，讓學習者逐漸出現(xiàn)我們所期望的行為。其原理是汪茧，借助外界的力量為指定行為提供持續(xù)的動力椅亚。這個方法通常是用于塑造一個新的行為，此時學習者還沒有太多的內(nèi)在驅(qū)動力舱污。這時候呀舔，如果不借助外部力量的話，那么學習者很容易就會出現(xiàn)動力不足扩灯，那就難以持續(xù)行動來塑造新行為了媚赖。通常，外部力量可以分為兩類珠插，一是正面的力量惧磺，如獎勵，二是反面的力量丧失，如強迫豺妓、懲罰。如果我們使用反面的力量布讹，如強迫孩子寫作業(yè)琳拭，那么會給人帶來額外的壓力，同時還會消磨所剩不多的內(nèi)在驅(qū)動力描验。外力一旦消失白嘁，我們要塑造的行為也將停止，比如膘流，家長一不在絮缅，孩子就開始偷玩鲁沥。而使用獎勵時，學習者不但沒有額外的壓力耕魄，而且還能收獲愉悅感画恰，慢慢的也許還能提高其內(nèi)在驅(qū)動力。
可能會有些學習者感到疑惑吸奴，為什么最后要把持續(xù)性獎勵改為隨機性獎勵呢允扇？
首先，經(jīng)過了前面兩個階段则奥，學習者已經(jīng)習得了新行為考润，所以最后一個階段的目標不是習得，而是讓新行為更加持久牢固读处。我們的做法是減少獎勵糊治，以隨機性獎勵代替每次都獎勵。一方面罚舱，這可以減少學習者對外部獎勵的依賴井辜，另一方面，實驗表明隨機性獎勵的效果比持續(xù)獎勵的效果更佳馆匿，因為當人們偶爾拿不到獎勵時抑胎，會更加努力地去爭取。
小華講了一個關(guān)于人的非常有趣的案例：
小飛在大學時讀的是理科渐北，但是分配宿舍時卻分配到了藝術(shù)系的一個宿舍。有一次同宿舍的兩位室友想要在宿舍墻上掛一副油畫铭拧，卻遭到了小飛的反對赃蛛，小飛覺得那里應該掛上自己喜歡的球星海報。他們互相都說服不了對方搀菩，于是兩位室友決定使用一些方法來改變小飛對藝術(shù)的看法呕臂。
塑造階段1：在一次聚會中，兩人邀請了一位年輕貌美的姑娘去和小飛談論有關(guān)藝術(shù)的話題肪跋，并且每當小飛談到藝術(shù)等關(guān)鍵詞時歧蒋，姑娘就會由衷地贊許。
塑造階段2：兩人隨后帶著小飛去藝術(shù)博物館州既，當小飛專心欣賞畫作時谜洽，室友就會在他身旁偷偷扔下幾塊錢，給他創(chuàng)造一個意外之喜吴叶。
塑造階段3：在宿舍中阐虚，每當小飛談論藝術(shù)時，兩位室友都會放下手頭的事蚌卤，把注意力放到他身上实束。
強化階段：一個月后奥秆，小飛終于買下了他人生第一幅畫，并掛到了墻上咸灿。宿舍里皆大歡喜构订，并一起出去吃了一頓大餐。
不規(guī)律的強化：在后續(xù)的日子里避矢，當小飛談論到藝術(shù)鲫咽，大家也會時常一起給予關(guān)注，一起討論谷异，只是沒有一開始的那么刻意了分尸。慢慢的，喜歡藝術(shù)這件事也成為了小飛生活的一部分歹嘹。
大家熱烈的討論中箩绍，學習一下進入高潮。果然是IT界的小天才尺上！
為你喝彩材蛛！小華！
ＴＦ３－１如何選擇生產(chǎn)型興趣
挑戰(zhàn)者：泉水
挑戰(zhàn)級別ＴＦ３－１第７次
這是拆書家泉水第７次挑戰(zhàn)３－１怎抛。
百折不撓卑吭、越戰(zhàn)越勇，用來形容泉水大概是最貼切的马绝。哈哈豆赏。
小王喜歡唱歌，并夢想有一天成為歌手富稻。他為此而一直努力掷邦，他學習聲樂，泡卡拉OK廳椭赋，已經(jīng)花了大量的錢財抚岗，雖然進展緩慢，但他仍然樂此不疲哪怔。
你身邊是否也有同類型的伙伴呢宣蔚？如果你遇到這種場景時，你會怎么做认境？你是勸他放棄呢胚委？還是勸他堅持？
很多人為了自己的夢想元暴、愛好而窮盡一生篷扩，花費了全部積蓄，卻一事無成茉盏。
如何才能把興趣和愛好轉(zhuǎn)換成工作鉴未？如何才能讓興趣和愛好成為你創(chuàng)造財富的工具枢冤？《精進》這本書將帶給你答案。今天我們學習的這個片段铜秆，將讓你初步正確理解消費型興趣和生產(chǎn)型興趣的關(guān)鍵區(qū)別在哪里淹真，并正確認識什么是消費型興趣，什么是生產(chǎn)型興趣连茧，消費型興趣是不是可以轉(zhuǎn)換成生產(chǎn)型興趣核蘸。
今天拆書家泉水還收到了一份愛心大禮，期待已久的一件旗袍啸驯。哈哈客扎。真的是一舉二得！特別感謝愛好者茉莉小姐姐的一片愛心喲罚斗！
冷空氣降臨的東莞徙鱼，為什么不感覺冷呢？
因為拆書针姿，因為學習愛好者們和拆書家們的熱情袱吆，以及高漲的學習熱情，在這里距淫，這是東莞樂享分舵的快樂天地绞绒！
TF2-2 送禮？哈哈榕暇，也得學
拆書家：封榮華
拆書級別：ＴＦ２－１
《躍遷》蓬衡，作者是古典，他不僅是300萬暢銷書《拆掉思維的墻》的作者拐揭，還是著名生涯規(guī)劃培訓公司新精英的創(chuàng)始人撤蟆，得到《超級個體》專欄的撰稿人。這本書是作者積淀5年精心力作堂污，為我們講述了成為高手所需要的關(guān)鍵知識、方法和背后的邏輯龄砰。這本書當當網(wǎng)好評率99.9%盟猖，豆瓣評分7.9分，還獲得了俞敏洪换棚、羅振宇式镐、萬維鋼等大咖的作序推薦。相對于其他成長類固蚤、成功類書籍娘汞，這本書并沒有給你講勵志、講道理夕玩，而是講成長的邏輯你弦，方法論惊豺。讀這本書，你可以得到成為高手的思維模式和方法禽作；找到最佳路徑尸昧，借助紅利趨勢，撬動個人跨越式成長旷偿。通過學習今天的拆頁片段烹俗，你將學會如何送出一份稱心如意的禮物。
在拆解之前我們先來澄清一個問題萍程，相比于送衣服幢妄、鞋子、化妝品這些東西茫负，送現(xiàn)金蕉鸳、發(fā)微信紅包這些算是送禮物嗎？
中國長久以來就是人情社會朽褪、關(guān)系社會置吓，而送禮物就是維護關(guān)系的一種很有效的方法，
比如過節(jié)日要送禮缔赠、生日要送禮衍锚、喬遷要送禮、結(jié)婚要送禮嗤堰，店鋪開業(yè)要送禮戴质，可見送禮的重要性。那如何送出一份稱心如意的禮物呢踢匣？今天的這個片段列出了送禮物包含的2個方法
1告匠、好用+1；
2离唬、隨心后专。
什么是好用+1呢？就是對方一定能用得上的输莺，且比對方平時用的高一級的戚哎。這個方法的難點在于什么是對方一定能用得上的，如何去界定呢嫂用？
最直接的方法就是直接問對方喜歡什么東西型凳，如果不方便直接問的話，可以在和對方的溝通過程中去觀察發(fā)現(xiàn)對方的喜好嘱函，或者通過他周邊的人去了解甘畅。
+1這個就比較好理解了，就是比他原來使用的產(chǎn)品高一個檔次，高太多了疏唾，對方可能會不太習慣蓄氧，也舍不得用。
隨心也比較好理解荸实，就是不要非得在節(jié)日那天才給對方送禮物匀们，要隨意一點，給對方驚喜准给。
現(xiàn)在泄朴，你會送禮了嗎？
學習者們一下愛上了這個話題露氮，迫不及待地想分享自己的案例∽婊遥現(xiàn)場氣氛非常熱烈！
課間舞蹈家：茉莉
行走的Ａ２：踐行小華的內(nèi)部獎勵Ａ２改進
踐行者：拆書愛好者茉莉
現(xiàn)學現(xiàn)用畔规。剛學完小華的ＴＦ２－４的片段局扶，我們就馬上能用上。所以叁扫，學習愛好者茉莉馬上就在我們的鼓動下三妈，開始行走的Ａ２。
高顏值的茉莉是一名舞蹈愛好者莫绣。她優(yōu)美的舞姿讓人心生愛意畴蒲。
今天就是她采用內(nèi)部獎勵來提高自己的興趣的踐行。
我們還約定对室，以后模燥，每次學習的課間舞蹈由茉莉帶給我們２－４個八拍的舞蹈練習。拆書使人美麗掩宜，煥發(fā)青春的氣息蔫骂。因為學習，所以生機盎然牺汤！和舞蹈帶給人的靈動一樣辽旋，美好的，總是讓人心生向往！愛學習，更美麗埋凯！東莞樂享分舵脆诉，誠摯歡迎你和我們一起愛上學習，樂在學習伐坏！
