靜

? ? ? 生活中我們應該學會怎么讓自己靜下來酥泞，跟自己的內(nèi)心對話砚殿，去了解自己，了解自己的身體芝囤、了解自己現(xiàn)在的狀況似炎、了解自己想要什么辛萍。然后去做，時刻讓自己處于覺知的狀態(tài)羡藐，拋開雜念贩毕，拋去你在乎的人和事，做自己喜歡的事仆嗦，不去在意別人眼光辉阶。

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