過(guò)午不食寻行，是佛教?hào)|西好處有好多拌蜘，當(dāng)然也有人說(shuō)會(huì)的胃病简卧，我已經(jīng)堅(jiān)持了20天左右举娩，說(shuō)實(shí)話最大的痛苦莫過(guò)于饑餓難耐构罗。萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一天餓得芙代，看見(jiàn)同事吃花甲，拿筷子劃拉一下看吃沒(méi)了蠢箩，恨不得把湯喝了链蕊。感覺(jué)這樣太操蛋了就沒(méi)干。有種深刻理解馮小剛的1942這部電影的精髓谬泌。饑餓不是誰(shuí)都能客服的滔韵？
我來(lái)說(shuō)說(shuō)成果，體重根據(jù)各大藥店體重計(jì)顯示瘦了4斤（過(guò)午不食15天測(cè)量）掌实，成果還算顯赫陪蜻。目前還沒(méi)看出有什么副作用。不對(duì)有副作用贱鼻，早上容易餓醒宴卖，而且上茅房的時(shí)間推遲到早餐后滋将。好處有很多，體重清了症昏，早上也早起了随闽。我感覺(jué)最重要的好處是意志力加強(qiáng)了肝谭。意志力這東西是可以鍛煉獲得的，以前只是在意志力的書(shū)里知道鼠次。通過(guò)自身實(shí)踐發(fā)現(xiàn)作者誠(chéng)不欺我。意志力的提升的各種好處誰(shuí)用誰(shuí)知道。
還有一個(gè)附加好處就是你一直過(guò)午不食庸论，發(fā)現(xiàn)別人對(duì)你的堅(jiān)持一開(kāi)始都以為你在臨時(shí)起意，肯定過(guò)不了多久秀鞭，但是當(dāng)你堅(jiān)持10天20天他們對(duì)你就會(huì)刮目相看编曼，這種行為的可控性贩猎，其實(shí)很重要。當(dāng)你具備了某種別人認(rèn)為的可控的特性，未來(lái)別人很容易和你合作欠肾。我為什么這么說(shuō)瑟慈，人必然是群居動(dòng)物，需要大量協(xié)作。你的樞紐性越強(qiáng)越容易成功乳绕。
繼續(xù)過(guò)午不食待到堅(jiān)持不住那天杰刽。
