最近在讀一本叫做《微習慣》的書雷则,書中反復闡明這樣一個觀點:微習慣是一個簡單到不可能失敗的自我管理法則辆雾。
如果一項任務足夠小,小到完成它不需要任何意志力就可以輕松搞定月劈,那么你就可以輕松開啟這項任務度迂。
萬事開頭難,一旦開啟猜揪,由于任務足夠小惭墓,我們將很容易完成,并且往往能夠超額完成而姐。
這樣的話腊凶,完成既定目標的成就感將代替由于目標過于宏大而沒有完成的內(nèi)疚和失落感。好的微習慣就這樣輕輕松松不知不覺中養(yǎng)成拴念。
不要高估自己的意志力吭狡,如果一件事需要很大的意志力才能夠做成,那么它往往連開始行動的機會都沒有丈莺。重要的是行動划煮,唯有行動才能產(chǎn)生結果。目標再偉大缔俄,如果只是被束之高閣弛秋,則不值一提。
其思想暗合道家老子的智慧:“為無為俐载,事無事蟹略,味無味。大小多少遏佣,報怨以德挖炬。圖難于其易,為大于其細状婶。天下難事必作于易意敛,天下大事必于細馅巷。是以圣人終不為大,故能成其大草姻。夫輕諾必寡信钓猬,多易必多難。是以圣人猶難之撩独,故終無難矣敞曹。”
荀子說:“故不積跬步综膀,無以至千里澳迫;不積小流,無以成江海剧劝¢系牵”千里之行,始于足下担平。所有的到達,必須先有出發(fā)锭部!
就像現(xiàn)在暂论,本來也沒什么非說不可不吐不快的事兒,但是為了完成100字的日更拌禾,不知不覺間已經(jīng)寫了500字取胎。
好多情況下,心太高湃窍,到不了闻蛀,放下包袱,輕裝上陣您市。慢慢積累觉痛,靜靜沉淀。
有些事情看似微不足道茵休,但只要方向正確薪棒,乘上時間的積累,往往就能成就某種奇跡榕莺。
定下小目標俐芯,開始上路。不必苛求钉鸯,一切順其自然吧史,云卷云舒之間,花開花落之后唠雕,瓜熟蒂落贸营,水到渠成吨述!
新的一年馬上就要來到,你又有什么樣的小目標呢莽使?歡迎點贊留言評論锐极,讓我們一起朝著它出發(fā)吧!