今天北京天氣很好钠绍，既然這么開心扎即，我們就繼續(xù)聊聊大五人格中的外向型（Extraversion）鬓梅。
我記得從小到大做自我介紹供置，最常聽到的一句就是：“我是一個性格外向的人”。
為什么呢绽快，因為當(dāng)一個人說自己性格外向的時候芥丧，多半都是在夸自己。讀到后面你就會發(fā)現(xiàn)坊罢，外向型的人自夸的幾率的確會比較高（所以這個人沒有說謊Ｐ！）。
外向型人格總是精力充沛艘绍，非吵嗑埽活躍，喜歡社交喜歡趴體。他們談笑風(fēng)生挎挖，熱情豪爽这敬，往往是席間那個站起來調(diào)動氣氛的人。他們是行動派蕉朵，沖在最前面崔涂，往往都是出頭鳥，并且非常享受“被打”的感覺（其實是萬眾矚目的感覺）始衅。
不過冷蚂，俗話常說，凡事都有兩面性汛闸。外向型人格的野心和控制欲蝙茶，可能會讓他們?yōu)楹芏嗳说难壑嗅敚傆械竺裣牒﹄蓿。┲罾稀６衣『唬驗樗麄兲矚g被人簇?fù)淼母杏X，很難享受“一人我飲酒醉”的樂趣别伏。
你可能會問蹄衷，他們不會覺得很心累嗎？答案是厘肮；“會愧口，但是他們樂觀呀！”研究顯示类茂，雖然樂觀和活躍是不同的心理指標(biāo)耍属，但是兩者呈超強(qiáng)正相關(guān)。所以大咱，我們常常會說一個四字短語：積極樂觀恬涧！
外向型人格真是一種令人羨慕嫉妒恨的好性格注益。不過碴巾，為什么外向型人格匯集了那么多積極的因素呢？一種比較有邏輯的解釋是：外向型人格會讓你進(jìn)入良性循環(huán)丑搔。
和內(nèi)向型人格相比厦瓢，外向型的人們更愿意社交，也更擅長社交啤月，所以這種“成就感”會不斷地正強(qiáng)化他們對于人類的愛意煮仇。而且，因為外向型的目標(biāo)感和行動力谎仲，他們往往會得到較好的回報浙垫，再一次正強(qiáng)化了他們的自信和對生活的“樂觀”期待。最后，因為他們天然嗨夹姥，喜歡“尋歡作樂”杉武，又讓外向型人格錦上添花。
在大五人格中辙售，每個人格特質(zhì)都有附屬的一系列小特質(zhì)轻抱，下面列出了外向型的附屬特質(zhì)：
友好：我有這么多話要和你說，我能不友好嘛旦部！
合群：和一大群人在一起會讓外向型人格的TA變得興奮（人來瘋吧…）祈搜。
自信：不解釋，因為我就是自信笆堪恕（蜜汁微笑）容燕！
活躍：外向型人格的大腦更擅長處理危機(jī)，在壓力下反而會被激發(fā)出無限潛力婚度。
樂觀：據(jù)說外向型人格的杏仁體對“夸獎”更加敏感缰趋，所以，面對一個外向型人格的朋友陕见，說幾句好聽的秘血，你就可以把TA捧上天啦。
尋求刺激：有強(qiáng)迫癥的我實在想不到怎么把這條改成兩個字评甜，本來寫了冒險灰粮，但是感覺本意還是略有差別∪炭溃回到正題粘舟，外向型人格的大腦對刺激的敏感度較低，所以缺什么補(bǔ)什么佩研，他們只能選擇柑肴，主動尋求刺激。
不過旬薯，雖然內(nèi)向型是和外向型相對的性格特質(zhì)晰骑，千萬不要簡單的推論，外向型樂觀積極绊序，內(nèi)向型就是悲觀消沉的硕舆。如果你非要找出一個不那么樂觀的對比，其實是我們上次談到的神經(jīng)質(zhì)人格骤公。
盡管很多領(lǐng)導(dǎo)者都有強(qiáng)烈的外向型特質(zhì)抚官，內(nèi)向型的人也可以是領(lǐng)導(dǎo)者，也可以很成功阶捆，也可以愛人類愛社會凌节，比如甘地钦听。他們只是不喜歡一群人的寂寞，更享受一個人的狂歡倍奢。所以彪见，內(nèi)向型絕對不是一種病態(tài)的人格特質(zhì)。
相比外向型人格娱挨，內(nèi)向型的人們更擅長一對一交流余指，更能在獨(dú)處中創(chuàng)造出偉大的東西。比如說科學(xué)家和哲人跷坝。尤其在這個更為崇尚外向型人格的社會酵镜，很多人開始反思。推薦一本近期很暢銷的書：《安靜:內(nèi)向性格的競爭力》（Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking.）柴钻。
這本書的作者淮韭，蘇珊?凱恩(Susan Cain), 討論了我們這個社會對于外向型人格的“便利”。她的經(jīng)歷讓我想到自己小時候贴届，爸媽每天都會問我“你今天有沒有積極發(fā)言”靠粪。所以，即使當(dāng)眾講話讓我很焦慮毫蚓，我還是不斷地逼自己舉手發(fā)言占键。結(jié)果是，老師的確更青睞積極發(fā)言的學(xué)生元潘，我也因此得到了更多“鍛煉”的機(jī)會畔乙。
等到長大進(jìn)入社會，我們又開始強(qiáng)調(diào)社交是多么重要翩概，所以即使忙了一天只想呆在家看劇牲距，很多人還是會逼迫自己面對一群人“強(qiáng)顏歡笑”，仿佛不那么做就會失去競爭的資本钥庇‰咕希或許這也是為什么，我們覺得生活越來越“浮躁”评姨，社會上有深刻思想的“大家”似乎漸漸變少难述。
其實，每個人都兼有外向型和內(nèi)向型的特質(zhì)参咙，只是比例多少的不同龄广。我們需要的是找到兩者的平衡硫眯，并且尊重每個獨(dú)特個體的“專屬特質(zhì)”蕴侧。
參考資料
1. Cain, S.(2013).Quiet: The power of introverts in?a world that can’t stop talking. (1st ed.). New York: Broadway Paperbacks.
2. Watson, D., & Clark, L. (1997). Extraversion and its positive emotional core. Handbook of Personality Psychology, 767-793.
