夏天來了益缎，你會怎樣過夏天呢谜慌？穿清爽的露臍、露腰裝莺奔，喜歡長時間待在空調房欣范，喝冷飲、吃西瓜令哟？這些聽上去確實能讓人冰涼一夏恼琼，可損傷了自身陽氣，宮寒有可能悄悄找上你屏富！
月經(jīng)來時小腹痛晴竞；月經(jīng)不定期，量也有所減少狠半，顏色發(fā)暗噩死，有時還夾雜血塊。除此之外神年，即使是炎炎夏日也覺得手腳冰涼已维；還伴有乏力、失眠多夢已日、臉上長斑垛耳、性欲低下和腰酸腿疼，甚至不孕等癥狀飘千！
很多產(chǎn)后女性艾扮，多屬虛寒體質，經(jīng)常受到胃痛占婉、腰痛、腹痛甫恩、頭痛逆济、關節(jié)痛的困擾。
究竟是什么原因導致宮寒呢奖慌？天生寒性體質
有些女人天生就怕冷，那是因為她們是寒性體質松靡。
后天寒邪侵體简僧，
本來是不怕冷的，因為不注意一些生活上的細節(jié)雕欺，如愛吃冷飲岛马、空調溫度調得過低棉姐，或是即使在冬天也裝束單薄，又或是過勞易怒損傷身體的陽氣……不知不覺間啦逆，寒氣侵入體內伞矩，逐漸發(fā)展成宮寒。
夏季陽氣最盛夏志，也是最易損傷陽氣之時∧死ぃ現(xiàn)代人因為不具備正確的養(yǎng)生方法，往往使最需要養(yǎng)護陽氣變成了折殺陽氣的時節(jié)沟蔑。
如因貪涼而長期處于空調房中湿诊，使得陽氣在該生發(fā)時不能正常生發(fā)；又如過食冰激凌瘦材、冰西瓜等寒涼之品厅须，使寒邪直中臟腑，中脘陽氣大傷宇色。
同時特別值得注意夏季雨水增多九杂，人容易生寒濕、濕熱類的疾病宣蠕。非確切的汗出傷陰例隆，會造成脈細、口咽干燥等津液不足的情況時抢蚀。一般不建議服用任何甘镀层、寒養(yǎng)陰的藥物及保健湯（如地黃丸、元參皿曲、玉竹唱逢、麥冬及甜食類），這些養(yǎng)陰藥物不利于你的陽氣生長屋休。
產(chǎn)后女性經(jīng)歷了懷孕、生產(chǎn)的過程劫樟，身體處于虧虛狀態(tài)陽氣不足痪枫，特別容易受到風濕寒邪的侵襲。
受寒部位不同表現(xiàn)各異叠艳，如胃痛奶陈、腹痛、腰痛附较、頭痛吃粒、關節(jié)痛等。到了冬天手腳冰涼拒课、畏寒怕冷徐勃、感冒頻發(fā)事示。這種體質的媽媽即使在盛夏，睡覺也要蓋被子穿襪子疏旨。
如何防治宮寒很魂、痛經(jīng)、產(chǎn)后虛寒檐涝？
女性產(chǎn)后虛寒遏匆、每到經(jīng)期就怕冷、痛經(jīng)或者宮寒不孕谁榜。伴有性欲冷淡幅聘、月經(jīng)后錯、頭發(fā)稀疏窃植，經(jīng)量少帝蒿，色暗，腰部酸痛巷怜。不妨趁三伏天陽氣旺盛時趕緊貼敷三伏灸葛超，溫補自身的陽氣。
三伏天利用“冬病夏治”的原理延塑，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病绣张，以預防和減少病癥在冬季發(fā)作。
宮寒的妹妹关带，試試服用姜棗桂圓膏茶侥涵，暖宮暖身調經(jīng)效果很好的。
