? ? ? 總是吃飽了沒(méi)事就葛優(yōu)躺牛欢，刷朋友圈，玩手機(jī)淆游。不知不覺(jué)又長(zhǎng)肉了傍睹，一拍照明顯感覺(jué)又長(zhǎng)胖了。一胖毀所有稽犁，淘寶上每次買(mǎi)衣服焰望，都不得已要在搜索關(guān)鍵詞里加上“大碼”骚亿。什么時(shí)候我也能瘦出馬甲線(xiàn)耙押ァ？要知道我這個(gè)現(xiàn)在的胖妞當(dāng)初也曾經(jīng)瘦過(guò)袄赐馈虑椎！不能這樣下去了，不減肥俱笛，還會(huì)繼續(xù)胖下去的捆姜，這是殘酷的事實(shí)！必須減迎膜，狠狠地減泥技！讓運(yùn)動(dòng)成為自己的優(yōu)良習(xí)慣！
? ? ? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有兩天了磕仅，我的目標(biāo)是堅(jiān)持一個(gè)月珊豹。這對(duì)我這個(gè)懶蟲(chóng)來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一個(gè)挑戰(zhàn)了。必須完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)榕订。再配合Keep做運(yùn)動(dòng)練習(xí)店茶，每次十五分鐘。飲食盡量少吃零食劫恒，不吃夜宵贩幻，忌油炸食物。相信我會(huì)減肥成功的两嘴。
