每日精進#1/100:
耐心的滿滿的打造一個全方位炬称,可以不斷積累汁果,不斷改進的工作系統(tǒng),這樣做事的時候就會輕松自然玲躯,以前做不到的事,慢慢就可以做了。擁有領(lǐng)先的工具跷车,可以自帶競爭優(yōu)勢棘利。就是要快速搞定一件事,然后繼續(xù)搞定下一件事跑芳。只要想做一件事情弟断,就一定會完成科乎。最可惜的三個字就是:我本可以。
每日精進#2/100:
在家早教周分享:本周的主題是—水茅郎。在游戲中學習水的流動性。
本周游戲總結(jié):
1.寶寶的記憶力和聯(lián)想能力其實很好或渤,之前玩過一次小青蛙喝水的游戲系冗,今天媽媽才說去不去玩水,燈燈就抽屜里拿出小青蛙薪鹦,跟媽媽說:小青蛙口渴了掌敬。
2.寶寶都喜歡玩水,只要有一個盆池磁,盆里有一點水奔害,就能不亦樂乎的玩好一會兒呢。
3.多在游戲中培養(yǎng)寶寶的專注力地熄。
自己的問題發(fā)現(xiàn):有的時候總是著急告訴寶寶答案华临,巴拉巴拉······應(yīng)該更加耐心的去等待孩子自己探索和發(fā)現(xiàn),這個過程是培養(yǎng)孩子好奇心和思考能力的過程端考。只有自己在為人父母的道路上不斷的成長和修行银舱,才能給寶寶最好的愛??。
每日精進#3/100:
培養(yǎng)自律的三個步驟:
第一:環(huán)境場
進入書房跛梗,一個讓自己沉浸的環(huán)境場寻馏。讓相應(yīng)的場所和大腦建立某種映射。進入書房就閱讀核偿,學習诚欠,深度思考;進入臥室就睡覺漾岳。
第二:5分鐘起步
當你不想健身時轰绵,穿上跑步鞋,告訴自己尼荆,100個跳繩左腔,我只跳100下;當你不想寫作時捅儒,告訴自己液样,100字振亮,我只寫100字;當你不想看書時鞭莽,告訴自己坊秸,5分鐘,我只看5分鐘澎怒。
第三:番茄工作法
要抵抗一個誘惑最好的辦法褒搔,不是逃避它,而是占用它喷面。當你覺得不能經(jīng)常刷手機而是要去閱讀時星瘾,這個時候,可以打開手機上的番茄番茄時鐘惧辈,然后開始閱讀琳状。
每日精進#4/100:
寫印象筆記復盤作業(yè)的時候仿佛進入了沉浸式寫作,不知不覺接近3個小時就過去了咬像。最近非常認同一句話算撮,當你想要完成一件事情的時候,無論如何你都會去完成它县昂。說的就是內(nèi)心擁有強烈的意愿的重要性肮柜。當全身心的投入其中去參與完成的時候,就是把這件事情做到極致的過程倒彰。這個感覺非常幸福审洞。
每日精進5/100:
今天來2個好物分享!一個是最近新收到的繪本《我的情緒小怪獸》待讳,非常棒的一本立體書芒澜,用不同顏色的小怪獸代表不同的情緒,然后把情緒裝到不同的瓶子里创淡。引導寶寶認識自己的情緒痴晦。第二個是蠟筆,我女兒之前用水彩筆琳彩,喜歡到處亂畫誊酌,墻上畫,臉上畫露乏。但是又不能不給寶寶玩彩筆碧浊。后來早教的班主任分享給我這個好物,我才知道是自己給錯了工具瘟仿,有更好的既可以讓寶寶盡情涂鴉又安全方便擦洗的蠟筆箱锐。拿到之后,天哪劳较,太好用了吧驹止!手感非常絲滑浩聋,誰寫誰知道!