1.沒有完美的原生家庭方淤，但我們都能找到治愈的路
2.原始信任：童年在原生家庭中被認可钉赁、被愛的感受會內(nèi)化為我們積極生活的基礎(chǔ)，是我們生存與生活的安全感携茂，基于此你踩，我們自信，并且敢于信任別人讳苦，這種信任即原始信任带膜。
3.原生家庭使我們潛意識的重要組成部分，包括童年經(jīng)歷的害怕鸳谜、擔(dān)憂膝藕、困境，也包括所有童年得到的愛和積極影響咐扭。
4.漿糊心理芭挽、感知扭曲：將童年的經(jīng)歷和感受粘連到現(xiàn)在發(fā)生的事情上但指，分不清哪些是過去的羡棵，哪些是現(xiàn)在救欧，不可避免的張冠李戴袱耽，歪曲事實晓铆，曲解別人的想法和行為唇牧。（別人無意間的一句話會解讀為一種惡意中傷烹看、挑釁百宇；不經(jīng)意的眼神豁延，被解讀為嘲笑和侮辱）
5.內(nèi)心的小孩（弗洛伊德提到的本我）：是對原生家庭中童年印記的比喻怀各，用來描述內(nèi)心當(dāng)中由潛意識控制的那一部分，決定了我們的感受术浪，比如害怕瓢对、痛苦、悲傷胰苏、憤怒硕蛹、抑郁、焦慮、快樂法焰、幸福秧荆、愛意等
6.成年自我、內(nèi)心的成人（自我）：理性理智埃仪，承擔(dān)責(zé)任乙濒、制定計劃、預(yù)先行動卵蛉、認清并理解關(guān)系颁股、權(quán)衡風(fēng)險并且調(diào)整內(nèi)心的情緒。
7.超我：內(nèi)心的道德傻丝、現(xiàn)代心理學(xué)稱為父母自我甘有、內(nèi)心的批判家
8.陽光小孩——快樂的內(nèi)心小孩（原生家庭所帶來的愛與正面影響）
陰影小孩——受傷的內(nèi)心小孩（原生家庭所帶來的心理創(chuàng)傷、負面影響）
9.信念：心理學(xué)中是指根深蒂固的信仰葡缰，對自身和他人認知的集合亏掀。很多信念萌芽于人生的早期階段，是孩子在原生家庭中和父母互動的產(chǎn)物
10.保護策略——陰影小孩（消極信念以及由此衍生出來的負面感受泛释、自我價值受到傷害滤愕、感知脆弱的部分）——悲傷、害怕怜校、無助间影、憤怒——保護策略：回避、討好他人韭畸、追求和睦、追求完美蔓搞、攻擊別人胰丁、追求權(quán)力和控制欲
11.內(nèi)省：自己可以覺察到自己內(nèi)心的動機喂分、感受锦庸、想法，易于從源頭入手蒲祈，深度調(diào)整自己甘萧，擺脫漿糊心理。
