最近看到知名作家李筱懿組織的旅行肄程，她們這場旅行非常特別锣吼，不帶老公、男朋友蓝厌，不帶孩子玄叠，只有30名各行各業(yè)不同年齡段的女性。

她們一起感受了1000多年前西夏皇陵的浩瀚拓提，釋放自己的小情愛和小煩惱读恃；在甘南藏區(qū)逗土撥鼠，找回消失已久的童心崎苗；在銀川和蘭州的老城穿梭狐粱，體會現(xiàn)代與傳統(tǒng)的區(qū)別。

在草原喝下午茶胆数，找回平凡中的儀式感肌蜻；在篝火前又唱又跳，融化了生活里堆積的難必尼。

她們這一路上精彩非凡蒋搜，每個人都享受著獨處的時光，真實地演繹了王爾德所說的："愛自己判莉，是終生浪漫的開始豆挽。"

我們每個人都需要獨處的時間，在愛他人的同時券盅，首先要學(xué)會愛自己帮哈，因為自己才是生命里最長情的陪伴。

01.

愛自己锰镀，一定要多讀書

知名主持人董卿在《春節(jié)聯(lián)歡晚會》上娘侍，溫婉大氣的臺風是給人的第一印象，而她主持的《朗讀者》泳炉、《中國詩詞大會》兩個節(jié)目中的妙語連珠憾筏，更是展現(xiàn)了她的才情，讓眾多的網(wǎng)友稱之為當代才女花鹅。

在《主持人大會》中的點評雖然語氣溫柔氧腰，卻又能一針見血，指出對方的問題所在，也從此讓她的事業(yè)更上一層樓古拴。

她的一顰一笑箩帚，一字一句都散發(fā)著魅力，這種強大的知識底蘊都是通過閱讀一點一滴積累起來的斤富。

董卿更是在采訪中坦言："假如幾天不讀書膏潮，我就像幾天沒洗澡一樣難受，無論工作多忙满力，晚上睡覺前都一定要閱讀一個小時焕参。因為讀書可以讓人學(xué)會思考，能夠享受一種靈魂深處的愉悅油额。"

書中世界千千萬叠纷，書讀得多了，我們的眼界也會更為寬廣潦嘶，不再局限于簡單的家長里短涩嚣。

雖然許多時候，看過的書籍好像都成為過眼煙云掂僵，其實它們?nèi)詽撛跉赓|(zhì)里航厚、在胸襟上，顯露在生活中锰蓬。

它會化作生命的養(yǎng)分幔睬，不斷滋養(yǎng)著女人由內(nèi)而外的氣質(zhì)，并化作力量芹扭，幫助自己解決生活中的困惑麻顶，優(yōu)雅地度過一生。

02.

愛自己舱卡，就要真誠地接納自己

有這樣一個少年辅肾，他認為自己身上都是缺點，最大的缺點是膽小轮锥。為此矫钓，他很自卑，覺得前途無望舍杜。

一天新娜，少年鼓起勇氣去看心理醫(yī)生。醫(yī)生聽了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說蝴簇，十分喜悅地握住他的手：“哈，這怎么叫缺點呢匆帚？分明是個優(yōu)點嘛熬词！你只不過非常謹慎罷了，而謹慎的人總是很可靠，很少出亂子互拾⊥峤瘢”

少年有些疑惑：“那么，勇敢反倒成為缺點了颜矿？”

醫(yī)生搖搖頭：“不寄猩，謹慎是優(yōu)點，而勇敢是另一種優(yōu)點骑疆。只不過人們更重視勇敢這種優(yōu)點罷了田篇，就好像白銀與黃金相比，人們更注重黃金箍铭〔醇恚”

少年內(nèi)心頗為寬慰，眉頭有些舒展诈火。

心理醫(yī)生又說：“所謂的缺點兽赁，至多不過是個營養(yǎng)不足的優(yōu)點。如果你是位戰(zhàn)士冷守，膽小顯然是缺點刀崖；如果你是司機，膽小肯定是優(yōu)點拍摇×燎眨”

所謂廢物不過是放錯地方的好東西。生活的真諦亦是如此授翻。

我們每個人身上都有自己的缺點或悲，但是只要肯真誠地接納自己，找到缺點的另一個角度堪唐，它就有可能變成優(yōu)點巡语，就像挫折雖然擾亂了自己的腳步，但是卻也讓自己加快了成長的速度淮菠。

03.

愛自己男公，一定要注重健康

看到過一則故事：在一戶人家的門口，有三位花白胡子的老者分別是健康合陵、成功和財富枢赔。女主人邀請三位老人進來歇歇腳，吃點東西拥知。

但是三位老人答道：我們不一起進屋踏拜，你們可以商量一下，愿意我們哪位進去低剔？

丈夫說："我們讓財富進來吧速梗，這樣我們就可以黃金滿屋了肮塞。"

女主人說：親愛的，我們還是請成功進來更妙姻锁。"

這時他們的女兒說：請健康進來不好嗎枕赵？這樣我們一家身體健康，就可以幸福地享受生活了位隶！

夫妻兩個聽從了女兒的建議拷窜，對三位老者說："敢問哪位是健康？請進來做客涧黄。"

健康起身向他家走去篮昧，另外兩位老人也站起身來，緊隨其后說道：

健康走到什么地方弓熏，我們就會陪伴他到什么地方恋谭，因為我們更不離不開他。如果沒請他進來挽鞠，我們兩個不論是誰進來疚颊，很快就會失去活力和生命，所以我們在哪里都會和他在一起的信认。

是的材义，身體是革命的本錢，不管是作為子女嫁赏，妻子還是父母其掂，如果我們不注重自己的身體健康，又如何來照顧其他人潦蝇？

想要健康的生活要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣款熬，要健康飲食，適當?shù)倪\動攘乒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣贤牛，定期體檢，擁有了健康则酝，才能更好地享受生活的樂趣殉簸。

一個人只有擁有愛自己的能力，才會有去愛他人的能力沽讹，生活中堅持運動般卑，保持好的身材與心情，才能更加的健康爽雄；

接納不完美的自己蝠检，才能更好地創(chuàng)造美好的人生；多讀書才能增加自己的眼界挚瘟，幫助自己解決困難叹谁，創(chuàng)造美好的生活迟杂。

人生，要用最大的熱情來愛自己本慕，別人才會來愛你！