NO.1趨同定律 領(lǐng)導(dǎo)的愛好悍缠，往往會(huì)成為辦公室成員的共同愛好，即愛好著領(lǐng)導(dǎo)的愛好耐量，幸福著領(lǐng)導(dǎo)的幸福飞蚓，快樂著領(lǐng)導(dǎo)的快樂。
NO.2轉(zhuǎn)移定律 領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)批了領(lǐng)導(dǎo)廊蜒，作為被領(lǐng)導(dǎo)的你就得小心領(lǐng)導(dǎo)拿你當(dāng)做“出氣筒”趴拧。你要覺得窩火，可以再找被你領(lǐng)導(dǎo)的人發(fā)一通脾氣劲藐，指責(zé)他“怎么搞的!”如果沒有八堡，那就打落牙齒往肚子里咽。有經(jīng)驗(yàn)的老婆聘芜、孩子發(fā)現(xiàn)其臉上陰到多云兄渺，一般都會(huì)知趣地走開√郑
NO.3關(guān)系定律 有本事沒關(guān)系的吃苦飯挂谍，沒本事有關(guān)系的跟著吃，有本事又有關(guān)系的不愁吃瞎饲，沒本事又沒關(guān)系的看別人吃口叙。問題在于自認(rèn)為有本事的人未必能得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，因此嗅战，有本事和沒本事的妄田，都要拼命地找關(guān)系俺亮，有了關(guān)系的則不惜絞盡腦汁鞏固好關(guān)系∨蹦牛
NO.4競爭定律 能寫的往往不如跑腿的脚曾，能干的往往不如能吹的，能說的往往不如會(huì)送的启具。踏實(shí)本分的不如善長張揚(yáng)的本讥，遵守制度的不如聽話的，堅(jiān)持原則的不如會(huì)變通的鲁冯】椒校
NO.5忌諱定律 在辦公室通常聽不到牢騷怪話，比如報(bào)紙上報(bào)道又揪出了一個(gè)貪官薯演，你只能選擇腹誹撞芍，恨在心里。如大放厥詞涣仿、口無遮攔地進(jìn)行猛烈抨擊勤庐，有人會(huì)認(rèn)為你是在含沙射影，指桑罵槐好港。你在表明自己愛和恨的同時(shí)，實(shí)際上是在孤立自己米罚，很有可能成為他人尤其是領(lǐng)導(dǎo)設(shè)防的對象钧汹。所以經(jīng)過辦公室的歷練后，人人都會(huì)把握住“說古不說今录择，說外不說中拔莱，說遠(yuǎn)不說近”原則的“撸
NO.6歸因定律 凡是職務(wù)上不去的塘秦，眾口一詞就是不會(huì)拉關(guān)系，朝中無人沒后臺动看，沒有人認(rèn)為自己的能力素質(zhì)不夠尊剔。這是最體面的理由。但在領(lǐng)導(dǎo)面前卻從來不說自己是懷才不遇菱皆。
職場中18個(gè)交際小技巧
1.說話永遠(yuǎn)只說5分须误，剩下的五分既是神秘感，又是保護(hù)自己的最好手段仇轻。
2.永遠(yuǎn)不要把自己的真實(shí)收入告訴別人京痢，除了父母和家人，其實(shí)沒人希望你過得比他們好篷店。
3.職場上沒有永遠(yuǎn)的朋友祭椰，也沒有永遠(yuǎn)的敵人，切忌透露對同事的評價(jià)。
4.離職也不要和東家鬧翻方淤，這個(gè)世界很小的侣监，說不定你們以后還會(huì)遇到，別搞砸了自己的口碑臣淤。
5.送禮也要講究技巧橄霉，送錯(cuò)了沒功勞還容易得罪人，要在辦事前提前送邑蒋，還要私下送姓蜂，切記在公開場合送禮。
6.能花錢解決的事情医吊，就不要透支人情钱慢。
7.關(guān)系是靠平時(shí)維系的，別等到求人幫忙才想起對方卿堂。
8.點(diǎn)菜也是一種業(yè)務(wù)能力束莫，要照顧所有人的胃口，先問問大家有沒有忌口的草描，如果實(shí)在不會(huì)點(diǎn)览绿，就把這事交給老油條去做，這種事他們最拿手了穗慕。
9.真正高情商的人懂得先道歉饿敲，先低頭認(rèn)錯(cuò)別人不會(huì)太為難你，還能緩解矛盾逛绵。
10.與人交往怀各，切記一開始表現(xiàn)得太好，先降低別人的期望值术浪，往后才會(huì)給對方帶來超乎意料的驚喜瓢对。
11.不要期待得到所有人的喜歡，老好人只會(huì)被利用胰苏，而有價(jià)值的人卻會(huì)被喜歡硕蛹。
12.感情是吸引來的，不是靠死纏爛打得到的碟联，提升你的氣質(zhì)跟收入妓美，永遠(yuǎn)不怕沒人喜歡你。
13.守時(shí)是對別人最好的尊重鲤孵，也是為了給別人留個(gè)好印象壶栋。
14.善待服務(wù)員，是一個(gè)人最起碼的道德修養(yǎng)普监。
15.公眾場合記得把音量關(guān)小贵试，懂得換位思考琉兜，才能討人喜歡。
16.記住別人的名字毙玻，可以贏得陌生人的好感豌蟋。
17.懂得讓利，你才能得到更多回報(bào)桑滩。
18.當(dāng)你跟對方還有差距卻想產(chǎn)生鏈接時(shí)梧疲，花錢是最快的捷徑。
越活越年輕的30個(gè)好習(xí)慣运准，很難有人堅(jiān)持做到一半：
1幌氮、睡足8小時(shí)
一個(gè)健康的成年人， 每天睡眠時(shí)間胁澳，應(yīng)不少于8小時(shí)该互。午休控制在1小時(shí)以內(nèi)，即可補(bǔ)充精力韭畸。睡足而起宇智，神清氣爽，勝過一切y物胰丁。
2随橘、喝夠8杯水
飲水要定時(shí)定量， 每天至少要喝8杯水隘马。達(dá)不到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)太防，氣血就無法滋養(yǎng)全身。
3酸员、勤奮刷牙法
上了年紀(jì)讳嘱， 牙容易掉幔嗦， 吃什么都不香。每天刷三次沥潭，每次三分鐘邀泉。
4、注意休息
過度疲勞钝鸽， 會(huì)損耗肺汇恤、腎之氣。要注意勞逸結(jié)合拔恰，別太逞強(qiáng)因谎。一旦身體感覺到疲憊，應(yīng)當(dāng)盡快休息颜懊。
5财岔、定時(shí)排便
古人云:欲得長生风皿，腸中常清。大小便匠璧，是人體代謝桐款、排毒的主要形式。定時(shí)排出體外夷恍，腸道才更年輕魔眨。
6、多曬太陽
別整天悶在屋里酿雪， 多出門曬曬太陽遏暴。緊閉門窗，過度依賴?yán)錃庵春纾瘹馔鼗印Ｒ惶斓酵聿灰娙展猓t早要出現(xiàn)健康問題袋励。
7侥啤、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)肌肉， 改善體質(zhì)茬故。不容易被疾病鉆空子盖灸，人也顯得更年輕。
8磺芭、避免久坐
久坐1小時(shí)=抽兩根煙=減壽 22分鐘赁炎。應(yīng)每隔1小時(shí)，就站起來走動(dòng)一下钾腺。伸伸腿徙垫，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，扭扭腰放棒。
9姻报、作息規(guī)矩
睡眠起居要有規(guī)律， 日出而作间螟，日落而息吴旋。鬧鐘響，不要猛地起身厢破。閉目緩兩分鐘荣瑟，對身體更有益。
10摩泪、放下手機(jī)
不要把手機(jī)帶進(jìn)臥室笆焰。 營造干凈舒適的睡眠氛圍〖忧冢可以在睡前靜坐冥想仙辟，放空自己同波。
11、飲食清淡
記住一 句順口溜: 一把蔬菜叠国，一把豆,一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉未檩，五谷雜糧都吃夠。
12粟焊、按時(shí)吃飯
一 日三餐均衡搭配冤狡，做到定時(shí)定量、饑飽適中项棠。飯后貼墻站15到30分鐘悲雳，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
13香追、拒絕煙酒
吸煙喝酒的人合瓢，身體機(jī)能更差。皮膚粗糙透典，加速骨骼老化晴楔。酒精和尼古丁，麻痹人的神經(jīng)峭咒。增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)税弃。
14、告別外賣
外賣高油凑队、 高鹽则果， 飲食安全沒保障。 在家做飯漩氨，干凈衛(wèi)生西壮，吃著更放心。
15叫惊、少吃零食
三餐之 外再吃零食茸时，腸胃始終得不到休息。吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖赋访，對身體沒有任何好處。
16缓待、心態(tài)健康
不計(jì)較過 去的事蚓耽，不擔(dān)憂未來的事，努力活在當(dāng)下旋炒。放下對名利的追求步悠，找尋精神的富足，收獲內(nèi)心的安寧瘫镇。
17鼎兽、少說閑話
閑話說多 了答姥，容易招惹是非。謹(jǐn)言慎行谚咬，是我們一生的修行鹦付。
18、控制情緒
我們不 能改變天氣择卦，但可以改變心情敲长。情緒波動(dòng)大不僅傷身，還容易長皺紋秉继∑碓耄克制夸張的情緒，讓你由內(nèi)而外更加年輕尚辑。
19辑鲤、少管閑事
老話說: 兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛杠茬。若要年輕月褥，閑事不理，過好自己的生活澈蝙。
20吓坚、自我反省
孟子日: 行有不得， 反求諸己灯荧。凡事從自己身上找原因礁击，永遠(yuǎn)不會(huì)停下前進(jìn)的腳步。
21逗载、多交朋友
快樂對 朋友分享哆窿，你將得到雙倍的快樂，把憂愁向朋友傾訴厉斟，你將被分擔(dān)一半的憂愁挚躯。
22、保持好奇
童心擦秽，是抵抗衰老的蕞好的辦法之一码荔。你對生活充滿好奇，生活才會(huì)給你驚喜感挥。
23缩搅、培養(yǎng)愛好
古人說：人無癖，不可交触幼。讀書看報(bào)硼瓣，遛鳥釣魚，養(yǎng)花種草置谦。無論哪種堂鲤，都能陶冶情操亿傅。
24、堅(jiān)持讀書
常聽人說:腹有詩書氣自華瘟栖。一個(gè)人讀的書越多葵擎，氣質(zhì)就會(huì)越溫潤，心態(tài)也就越年輕慢宗。
25坪蚁、定期旅行
有錢又有閑， 出門看看世界镜沽。走過半生敏晤，歸來仍懷赤子之心。
26缅茉、打掃房間
整潔的房間嘴脾，能凈化一個(gè)家庭的氛圍。家里收拾得干凈了蔬墩，人也有精氣神兒译打。
27、儀表整潔
穿著得體拇颅， 整個(gè)人都會(huì)精神飽滿奏司。人也有自信，看起來比實(shí)際年齡更年輕樟插。
28韵洋、堅(jiān)持儲(chǔ)蓄
足夠的儲(chǔ)蓄，是應(yīng)對風(fēng)險(xiǎn)的保障黄锤。不透支自己搪缨，才能提高生活的質(zhì)量
29、定期體檢
醫(yī)院體檢不能少鸵熟，要防患于未然副编。身體不舒服就抓緊看，千萬別拖延流强。
30痹届、笑對生活
笑一笑，十年少打月。微笑面對生活短纵，是對健康最好的處方。
為人處世中非常有用的18個(gè)人情世故：
1僵控、凡事多用腦子∮慵剑看事物要看本質(zhì)报破，不要被表象所蒙蔽悠就。遇事多動(dòng)腦筋想一想，三思而后行充易，三思而后說梗脾。
2、遇事不要急于下論斷盹靴，做到每逢大事有靜氣炸茧。避免沖動(dòng)鑄成大錯(cuò)。
3稿静、處事從容穩(wěn)重梭冠，把龐雜的事情簡單處置，千萬不要把簡單的事復(fù)雜化改备。不同的事情用不同的方法處理控漠。正所謂：成功有方法，失敗有原因悬钳。
4盐捷、要知道，凡事事出有因默勾，這世上沒有平白無故的愛碉渡，也沒有事出無因的恨。不要參加評論任何人母剥，做到心中有數(shù)就可以了滞诺。
5、不以規(guī)矩不成方圓媳搪，做免何事情都要遵照游戲規(guī)則铭段，任何時(shí)代，任何場合秦爆，任何地方都是如此序愚。
6、能忍則忍等限，小不忍則亂大謀爸吮，但一定要做到成竹在胸。
7望门、要有肚量形娇，有些人習(xí)慣了占你小便宜，小人小肚腸筹误，大人大器量桐早，有機(jī)會(huì)坑他一把大的，讓他出一次血。同樣讓他記缀逶汀：天下基本就沒什么免費(fèi)的午餐友存。
8、明槍易避陶衅，暗箭難防屡立。小人不可得罪，退一步海寬地空搀军。惹著小人即是惹了麻煩膨俐，天底下唯小人惹不起。如果要對付這種人必定要穩(wěn)準(zhǔn)狠罩句。害人之心不可有焚刺，防人之心不可無。
9的止、要明白錢的意義檩坚，只有花掉的那部分才是真正屬于你的財(cái)產(chǎn)。但是也要知道：人是英雄錢是膽诅福，好漢無錢到處難匾委。
10、對待愛你的人一定要真誠氓润。千萬不要騙別人的情感赂乐，同時(shí)要懂得感恩】
11挨措、正確對待別人對你的稱贊。對稱贊你的人崩溪，要收藏在心面浅役，不要當(dāng)真。同時(shí)要知道當(dāng)面稱贊的伶唯，這里面有水分觉既；當(dāng)面奉承你的，這里面可能有目的和所投乳幸〉伤希
12、做人做事要把握好度粹断，不能太貪符欠。小恩小惠攢多了就是一個(gè)大窟窿，只要接收就一定要找機(jī)會(huì)回報(bào)瓶埋。人生如戲希柿，都在覓找好處的均衡诊沪，只有平衡的游戲才有可能玩下去。
13狡汉、對待瘋狗般的人物要敬而遠(yuǎn)之娄徊，瘋狗咬你，你不能咬瘋狗。堅(jiān)持不交往霜旧，不交換瓮栗。
14、做一個(gè)人生的觀光客婉宰。與人為善，以德服人，離長短遠(yuǎn)點(diǎn)衅斩，靠家人近點(diǎn)，就有了心安怠褐，有了愜意畏梆。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自善解人意奈懒，來自與世無爭奠涌，人，無欲則剛磷杏×锍
15、要有一個(gè)溫和的心態(tài)极祸。做人要拿得起慈格，放得下。
16遥金、善待自己浴捆，善待親人。不要讓事業(yè)上的不順影響家人稿械，更不要讓野庭的糾紛影響事業(yè)选泻。
17、低調(diào)做人溜哮，高調(diào)做事滔金。待人接物要擺正自己的地位，不可以老把自己當(dāng)人物茂嗓。不要把自己太當(dāng)回事餐茵，也不要把自己不當(dāng)回事，世人都在過自己的日月述吸，你沒有那么多觀眾忿族。.
18锣笨、看人識人，騙你一次的人毫不會(huì)廢棄第二次騙你的機(jī)會(huì)道批，對騙子不要抱任何理想错英。
什么樣的力量才能支撐一個(gè)人走過人生的低谷期和迷茫期?
一、低谷期最重要的四件事情
1隆豹、充足睡眠,
2椭岩、合理飲食
3、持續(xù)運(yùn)動(dòng)
4璃赡、情緒穩(wěn)定
二判哥、低谷期的禁忌行為
1、因急切想要擺脫低谷狀態(tài),而引發(fā)生活重大變化碉考。
（1）塌计、如分手、戀愛侯谁、辭職锌仅、換生活城市、退學(xué)等等墙贱。
（2）热芹、這種時(shí)候很容易做出不理智的決定,讓自己陷入更大的困境,千萬別著急。
2嫩痰、企圖通過憑借意志力強(qiáng)行改變自己
（1）剿吻、放心,一定會(huì)失敗
（2）、反復(fù)的失敗會(huì)產(chǎn)生自責(zé)串纺、焦慮等負(fù)面情緒,進(jìn)步使個(gè)人狀態(tài)惡化
3丽旅、不要給自已施加太大壓力,壓力過大,會(huì)導(dǎo)致很多問題
（1）、打游戲,手淫成癮,戒不掉
（2）纺棺、嚴(yán)重拖延,影響工作生活
（3）榄笙、社交恐懼,與社會(huì)脫節(jié)
（4）、暴飲暴食脫發(fā)
三祷蝌、自我認(rèn)知
1茅撞、陷入低谷期,并不一定是你做錯(cuò)了什么。
2巨朦、即使是自己犯的錯(cuò),也沒必要太自責(zé),人不可能不犯錯(cuò),只要能夠在錯(cuò)誤中成長就是好事米丘。比犯錯(cuò)誤更可怕的是—擔(dān)心犯錯(cuò)而什么都不敢做。
3糊啡、不要和別人比慘,陷入「因?yàn)槲液軕K,所以我變成這個(gè)樣子是理所當(dāng)然的」這種想法拄查。家家有本難念的經(jīng),每個(gè)人都有自己的痛苦,生存本身就是件不容易的事情,要正視苦難,有勇氣去面對。
4棚蓄、要對自己有信心,不會(huì)的東西可以學(xué),別怕慢,一開始的努力和回報(bào)都是不成正比的,但慢慢堅(jiān)持下去,你會(huì)的就會(huì)越來越多堕扶。只要肯下工夫琢磨,這個(gè)世界上絕大部分技能和知識你都可以掌握碍脏。
5、如果特別難熬,感覺自已挺不住,就躲在被窩里,痛痛快快的哭一場,不丟人
6稍算、痛苦會(huì)引發(fā)人的思考典尾。你可以回憶一下,自己成長最快的時(shí)候,是不是最痛苦的階段?反倒那些很安逸的日子,轉(zhuǎn)瞬即逝。
你真正的敵人是什么糊探？王陽明真的是把人看透了钾埂。
其一：焦慮，其二：欲望科平，其三：猶豫
這是人心中的三種賊勃教，它將會(huì)悄悄地將你的美好人生偷走。
