0124晨讀感悟Day1? ? 叮當(dāng)
閱讀文章之后發(fā)現(xiàn)暴心，這六個(gè)方法其實(shí)也適用于朋友親子等各方面妓盲。
001，用笑容面對(duì)伴侶的批評(píng)专普。
如何應(yīng)對(duì)批評(píng)是一個(gè)人情商的表現(xiàn)悯衬，當(dāng)聽(tīng)到來(lái)自伴侶或者家人朋友的無(wú)心批評(píng)之語(yǔ)，最好用幽默來(lái)化解檀夹。對(duì)于我之類的普通人筋粗，可能是智商不高情商也不夠，此時(shí)用微笑來(lái)面對(duì)批評(píng)炸渡，就是一種特別好的應(yīng)對(duì)方式娜亿。
002在公眾場(chǎng)合別搶著發(fā)言。
對(duì)于這一個(gè)技巧蚌堵，我的理解是买决，在聊天的時(shí)候應(yīng)該認(rèn)真傾聽(tīng)，這是對(duì)別人的一種尊重和理解，同時(shí)也可以在等待的過(guò)程中組織語(yǔ)言策州。
003傾聽(tīng)的第二個(gè)好處是減少對(duì)方對(duì)事情的過(guò)度反應(yīng)瘸味，避免抓狂。
這是我第一次知道的技巧够挂。從未考慮過(guò)如果自己聽(tīng)的時(shí)候心不在焉旁仿，不及時(shí)給予反饋，作為傾訴的一方很可能因此陷入負(fù)面情緒孽糖，減少溝通輸出枯冈。
004用稱贊代替潑冷水。
這一環(huán)節(jié)是我深有感觸办悟。曾經(jīng)我特別激動(dòng)地向朋友講述一件事情尘奏，但是對(duì)方給予我的反饋就是潑冷水，告訴我這件事沒(méi)有什么好開(kāi)心病蛉，而且我哪里哪里做錯(cuò)了之類的炫加，瞬間就被打消了聊天的積極性，也沒(méi)有興趣再告訴她接下來(lái)的發(fā)展進(jìn)程铺然，也從來(lái)沒(méi)有再聊過(guò)這方面的話題俗孝。所以用稱贊代替潑冷水，真的是非常非常重要的一個(gè)方法魄健。不管對(duì)方成就大小赋铝，第一句話先表?yè)P(yáng)。有成就先表?yè)P(yáng)沽瘦！
005把壞情緒留家門外革骨。
我們總是很容易對(duì)陌生人表達(dá)善意，但是對(duì)于包容自己的家人析恋，卻輕易把負(fù)面情緒毫無(wú)遮攔表現(xiàn)出來(lái)良哲。當(dāng)心情很糟糕的時(shí)候，一定要留出一定的時(shí)間獨(dú)處绿满，平復(fù)心情臂外】咂耍或者找到其他的事情轉(zhuǎn)移注意力喇颁。一定要注意學(xué)習(xí)做情緒的主人，而不是被負(fù)面情緒影響人生嚎货。
006學(xué)會(huì)接受道歉橘霎。
我覺(jué)得第六點(diǎn)和第二點(diǎn)，都是從自身反饋影響對(duì)方溝通交流的來(lái)闡明殖属。
【感悟】
通篇下來(lái)姐叁，我只是用自己的話重復(fù)了文中的六個(gè)溝通交流技巧，并沒(méi)有提出新的思考，也沒(méi)有從另外角度解讀文章外潜。我這可能不算是感悟原环，而是流水賬。還是自我認(rèn)知太淺处窥，日常輸入少嘱吗。先發(fā)布一篇，然后去看一下其他老鐵的文章滔驾，學(xué)習(xí)如何深挖內(nèi)容谒麦。
