202103021 日日精進(jìn)
C棧21天目標(biāo)達(dá)成訓(xùn)練營
踐行人:劉曉偉
21天小目標(biāo)(3.1-3.21)
1)每天日日精進(jìn)的小目標(biāo)
2)每天發(fā)圈養(yǎng)成輸出習(xí)慣
3)每天保證20分鐘的運(yùn)動(dòng)
體驗(yàn):
你習(xí)慣用冷水洗臉么?
今天化妝的時(shí)候,我問化妝老師:“我的皮膚是不是算不太好的哟忍,比較干∠障疲”
化妝老師說:“沒有嗜价,挺好的啊腋妙∧梗”
“是么,因?yàn)槲乙膊辉趺炊pB(yǎng)骤素,就是經(jīng)常會(huì)拿冷水洗洗臉匙睹。”
“嗯济竹,這個(gè)有用的痕檬,用冷水洗臉對(duì)皮膚的緊致會(huì)有幫助,難的是常年堅(jiān)持哈送浊∶蚊眨”
常年的堅(jiān)持。
從皮膚到健康袭景,從小習(xí)慣到大成功唁桩,其實(shí)任何事情怕的都是認(rèn)真二字,和常年的堅(jiān)持耸棒。
就像我們都知道荒澡,運(yùn)動(dòng)才是最好的護(hù)膚品/保健品,但好像我們總還是難以去做到与殃,哪怕只有每天的20分鐘单山。
那天看到的一句話捏肢,“定投健康”,其實(shí)人的一生饥侵,都是一個(gè)在投資的過程,投資你的健康衣屏,投資你的大腦躏升,投資你的人生。
很多在當(dāng)下看起來很不起眼的付出狼忱,在長期主義的加持下膨疏,在未來其實(shí)都會(huì)有很多看得見的收獲。
日拱一卒的意思我們都懂钻弄,但很多事情就是這樣佃却,往往越是簡單的事情,也最難真正做到窘俺。
這也正是我們普通人和那些優(yōu)秀的人的真正的差距吧饲帅。
所以,或許以后洗臉的時(shí)候瘤泪,我也會(huì)經(jīng)常想到這個(gè)事情灶泵。
成功就是,把簡單的事情做好对途,并重復(fù)下去赦邻,就可以了。
和大家共勉实檀。
學(xué)習(xí):
1)
晚上是14天《富中之富踐行營》6期的開營惶洲。
又做了一次主持人,很感謝小伙伴們給與的機(jī)會(huì)和信任膳犹。
看到運(yùn)營群里的大家說恬吕,今天的氛圍很棒,蠻好的镣奋,但我覺得币呵,從自己來說,自己還是有很多做的不好的地方侨颈。
比如語言的精煉度上余赢,稿件內(nèi)容的豐富度上,還是有很多需要學(xué)習(xí)和改進(jìn)的地方哈垢。
這樣才能更好地對(duì)得起各位家人的時(shí)間妻柒,但能看到大家,很多都是第一次做耘分,一起共同的努力完成了一件事情举塔,還是很開心的绑警,為大家鼓掌。
也借此謝謝小伙伴們的包容和鼓勵(lì)央渣,后面的學(xué)習(xí)時(shí)間里计盒,多多為大家做好點(diǎn)評(píng)工作。
晚上21天《目標(biāo)達(dá)成訓(xùn)練營》的結(jié)束芽丹,也意味著一個(gè)階段性打卡的結(jié)束北启。
數(shù)了下 ,從3月1日到今天(21日)拔第,除了3號(hào)那天趕晚上因?yàn)橼s飛機(jī)沒能寫咕村,也算日更了20天。
平常也會(huì)寫點(diǎn)東西蚊俺,但還很少有這樣一次連續(xù)性輸出的體驗(yàn)懈涛。
現(xiàn)在回看每篇開頭都會(huì)寫下的那個(gè)小flag,也算泳猬,沒怎么辜負(fù)它批钠。
其實(shí)期間也有好多次,挺晚從外面回來得封,也有好幾次晚上有點(diǎn)累价匠,想直接睡了,但后來還是拍拍臉呛每,爬了起來踩窖。
也會(huì)被社群里大家的熱情感染著,看到有小伙伴發(fā)的簡書晨横,也都會(huì)去點(diǎn)個(gè)贊洋腮,收獲能量的同時(shí),也感受著大家的每一點(diǎn)變化手形。
就像顧顧老師在晚上結(jié)營的分享中提到的啥供,能量是會(huì)回流的,不要吝嗇你的贊美库糠。
為他人成長見證的同時(shí)伙狐,自己也會(huì)收獲很多,這也是社群的價(jià)值瞬欧,彼此的關(guān)注和賦能贷屎,可以讓我們一起走的更遠(yuǎn)。
接下來的日子里艘虎,也希望能和大家一起繼續(xù)努力唉侄。
所以,對(duì)于目標(biāo)營的結(jié)營來說野建,今天也算是個(gè)階段性小結(jié)語属划。
是的恬叹,以作業(yè)為目的的打卡結(jié)束了,但以成長為目的的打卡同眯,永遠(yuǎn)在路上绽昼。
未來的日子里,我們一起加油须蜗。
健康:
睡眠:調(diào)整绪励。
飲食:多喝水。
運(yùn)動(dòng):原地運(yùn)動(dòng)唠粥。
感恩:
1)感恩大家的鼓勵(lì)和信任,也感恩各位運(yùn)營小伙伴的辛苦付出停做。
2)感恩過去21天目標(biāo)營家人們的陪伴晤愧,以及富6期每位小伙伴的相遇,希望接下來的14天蛉腌,大家一起加油官份。
今天對(duì)自己的滿意程度打分:4.5分 (滿5分)
NEXT:
1、學(xué)習(xí)烙丛。
2舅巷、工作。
3河咽、日捐钠右。