今天是復(fù)食第五天了，每到周末復(fù)食就會(huì)難一些面睛，因?yàn)楹贸缘臇|西目前還吃不了絮蒿。
起床后照常洗漱喝檸檬枸杞水，稱(chēng)體重叁鉴，今天發(fā)現(xiàn)體重沒(méi)再降了土涝，我覺(jué)得挺好的，打早餐時(shí)多放了一點(diǎn)卷心菜幌墓，我感覺(jué)可能會(huì)辣一點(diǎn)但壮，但想想放點(diǎn)香蕉是不是會(huì)還好，打完還是有些辣克锣，沒(méi)有前幾天的好吃茵肃，想要好口感搭配還是很重要的。
呈上今天的食譜
午餐繼續(xù)膠原大補(bǔ)湯袭祟，今天的食譜和昨天的除了早餐不同，其它都是一樣的捞附，哈哈哈......昨天中午的湯煮多了巾乳，今天從冰箱拿出來(lái)加熱一下就可以吃，感覺(jué)太省事了鸟召，不過(guò)最好還是當(dāng)天煮胆绊，我這么做是因?yàn)橹蠖嗔耍蠋熣f(shuō)放冰箱可以第二天吃沒(méi)問(wèn)題欧募，不然我就要浪費(fèi)了压状。準(zhǔn)備材料時(shí)建議大家都只放一點(diǎn)點(diǎn)，因?yàn)橐慌菥兔浀暮枚喔蹋淮尾荒艹蕴嘀侄甘懿涣耍渤圆幌履亍?/p>
課程內(nèi)容我就不在這里講解啦舔糖，每個(gè)人吸收和感受都會(huì)有些差別娱两，人家?guī)资甑墓Φ祝覀€(gè)小白就不在這里誤人子弟了金吗，有興趣的還是跟著創(chuàng)始人學(xué)最好十兢，內(nèi)容比較多趣竣，我就來(lái)分享我的收獲吧，我覺(jué)得自己對(duì)自身的身體和情緒的察覺(jué)更靈敏和精準(zhǔn)了旱物，也更容易去接納和包容這些遥缕，對(duì)于負(fù)面情緒能更快的通順，整個(gè)人柔和了很多宵呛，對(duì)食物多了很多贊美和感恩单匣。這段時(shí)間我除了洗臉，晚上涂一點(diǎn)護(hù)膚品烤蜕，其它時(shí)間段都是素面朝天的封孙，然而皮膚沒(méi)變差，反而白凈很多讽营，我很開(kāi)心虎忌，哈哈哈......
