1.每天早上起來(lái)刷完牙后喝一杯溫開(kāi)水叛氨。
2.去別人家做客呼渣，不要空手去，哪怕樓下買一點(diǎn)水果寞埠，雖然大家關(guān)系好屁置，不用這樣虛禮，但是如果你帶了仁连，對(duì)方一定會(huì)覺(jué)得更暖心蓝角。
3.貼身衣物和襪子，不要放在一起洗饭冬，否則容易真菌感染使鹅。
4.勇敢說(shuō)出自己的想法，你不說(shuō)別人永遠(yuǎn)不會(huì)懂昌抠，不要讓別人猜患朱，特別是感情。
5.向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的時(shí)候炊苫，先說(shuō)結(jié)果裁厅，再根據(jù)情況詳細(xì)闡述具體過(guò)程冰沙，領(lǐng)導(dǎo)很忙，留給你的時(shí)間很短执虹，學(xué)會(huì)高效匯報(bào)拓挥，更能體現(xiàn)你的能力。
6.打噴嚏的時(shí)候不要對(duì)著別人袋励，也不要對(duì)著飯桌侥啤。
7.在離手邊近的地方，隨時(shí)放一杯水插龄。
8.學(xué)會(huì)記賬愿棋，有了網(wǎng)絡(luò)支付后，你很難感知到錢的流向均牢，很多花費(fèi)看起來(lái)錢不多糠雨，但積少成多，你會(huì)不知不覺(jué)多花很多錢徘跪，學(xué)會(huì)記賬甘邀，你把花的錢擺到明面上。
9.去超市之前最好列一個(gè)清單垮庐，目的性明確松邪，可以讓你少花很多冤枉錢。
10.每天貼墻站15分鐘哨查，可以改善你的駝背體態(tài)會(huì)好很多逗抑。
11.在網(wǎng)絡(luò)上向不熟的人咨詢問(wèn)題時(shí)，永遠(yuǎn)不要當(dāng)成理所當(dāng)然寒亥，多說(shuō)感謝的話邮府，謙卑一些，如果對(duì)方不愿意回答溉奕，也別生氣褂傀，畢竟別人幫你是情分，不幫你是本分加勤。
12.能用錢解決的事仙辟，不要用人情，比如你要搬家鳄梅，為了省200元搬家費(fèi)叠国，找朋友幫忙，但搬完家得請(qǐng)吃飯吧戴尸，請(qǐng)客的飯錢遠(yuǎn)不止200元不說(shuō)煎饼，大家還都累。
13.心情不好的時(shí)候去收拾一下屋子，心情會(huì)放松很多吆玖，親測(cè)有效。
14.不要翹二郎腿马篮，腿型會(huì)變丑沾乘，小腿會(huì)變粗，腰椎會(huì)損壞浑测，如果真的控制不住翅阵，每次不要超過(guò)十分鐘。
15.買一個(gè)鬧鐘迁央，10點(diǎn)后手機(jī)不能帶進(jìn)臥室掷匠，如果忍不住就跟家人做個(gè)約定，誰(shuí)做不到就罰100元岖圈，真的很有用哦讹语。
16.向別人借了錢，哪怕對(duì)方?jīng)]催蜂科，也要及時(shí)還顽决。
17.定期清理很久不用的東西，不要覺(jué)得舍不得导匣，覺(jué)得以后還會(huì)用得上才菠，基本上一年不用的東西，以后都不會(huì)用了贡定，要學(xué)會(huì)斷舍離赋访。
18.每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，小區(qū)里跑跑步缓待，房間跳跳操或者做瑜伽蚓耽，都是很好的運(yùn)動(dòng)。
19.準(zhǔn)備一個(gè)小本子記錄每天要做的事命斧，完成一項(xiàng)劃掉一項(xiàng)成就感就滿滿的
20.按五分鐘原則田晚，任何事只要能在五分鐘內(nèi)完成，就馬上去做国葬，比如拖地贤徒，清理桌面。
作者介紹：
做熱愛(ài)之事：閱讀汇四、運(yùn)動(dòng)接奈、寫(xiě)作、收納通孽、插花序宦、茶藝，個(gè)人成長(zhǎng)背苦，自我認(rèn)知提升互捌。愿與同頻的你相遇在這里一起做熱愛(ài)之事潘明。
人生標(biāo)簽：自律苦一陣子、懶惰苦一輩子秕噪！你有多自律钳降，就有多自由，堅(jiān)持下去腌巾，就會(huì)帶來(lái)蛻變遂填。
