七天咖啡冥想課程復(fù)盤
? 格西老師說咖啡冥想最重要着憨，是隨時隨地的可以做术羔。好奇心還有對老師的崇拜心還有對智慧的向往讓我立即報名了這個課程并且雄心壯志的申請做二把手奢入。七天回想起來其實也是彈指一揮間尔破，這中間所有經(jīng)歷有些如同過山車般刺激緊張興奮肄梨，這中間太多種子接連爆發(fā)，好的壞的劈哩叭啦闻丑。
? 由于一開始就沒跟上節(jié)奏漩怎，挫敗感接連讓我不斷的將自己縮小再縮小，收集群成員名字還有照片編號嗦嗡，這么簡單的事情卻屢屢受阻勋锤。這里非常感恩親愛的一把手，我當然知道前期工作是她一個個從近五百人大群里面將我們九門寶寶們侥祭，一個個抓進來對號入座叁执，這個工作量也不小，畢竟誰也沒見過誰矮冬，有的名字也沒有改谈宛，但是如此宏大的工作量被我們智慧的一把手搞定了，剩下的交給我做海報胎署，可不是每位寶寶都像我們兩如此興奮又莫名期待著吆录，有些工作忙碌的寶寶們沒辦法立馬給照片，這個距離做海報的時間也不夠琼牧，干著急中恢筝，同時看到自己從前也有沒信守承諾的種子爆發(fā)哀卫，總是力不從心的沒跟上大部隊的步伐。還好在晚上七點那刻總算跑步回家趕著做好了海報撬槽，順利的在開學(xué)典禮的時刻展示出來此改。這里我看到好種子爆發(fā)，親愛的咚咚鏘李明一直在幫助我侄柔。壞種子爆發(fā)带斑，因為我覺得她是義工認為她應(yīng)該明白當時我一邊大步快速趕路一邊著急回去做海報心情，口氣強硬的質(zhì)問勋拟，為什么不能將照片和姓名編號一并發(fā)給我？爾后李明跟我道歉妈候，那一刻心也是痛的難受的敢靡，我懺悔我對她的口吻粗暴，親愛的對不起我愛你苦银，這里我看到自己以往對親近人說話隨意不顧及感受的種子爆發(fā)了啸胧。
? ? 類似這樣的事情有好多，好的壞的種子常常爆發(fā)幔虏，打卡也因為開始沒跟上進度情緒受影響纺念，第二天家里小朋友跟我矛盾沖突升級，我當時竟然看不到壞種子的爆發(fā)想括，在惡循環(huán)促使下陷谱，我自己也有失控，事后懊惱中瑟蜈，經(jīng)過一把手語音溝通才審視自己是叛逆期間跟父母關(guān)系時好時不好的種子爆發(fā)烟逊，我永遠覺得他們沒法理解我，孤獨迷茫又有些墮落的我铺根，晚上我做了懺悔宪躯，上完瑜伽課陪伴她看經(jīng)典電影，這中間看到孩子渴望表達渴望傾訴向往美好只是缺乏自信心位迂，看到她邊看電影邊做劈叉下腰的動作访雪，我明白她不是真正的不愛跳舞不向往美好，只是有些顧及吃苦害怕其他人目光掂林，輕輕摟住孩子告訴她世界很美好臣缀，爸爸媽媽永遠愛你，你值得擁有所有的美好党饮。
? 跟孩子的風波鬧騰兩天時間肝陪，對荔枝課程也有些影響，可是我又明白自己是義工刑顺，這中間有些壞念頭時不時出現(xiàn)氯窍，覺得自己有辜負這一職位饲常，沒有協(xié)助好一把手的工作，她是那么辛苦那么勞累狼讨，一直不停歇的在維護群扶持其他義工 贝淤，為群里每位小伙伴真誠服務(wù)著，她自帶偶像有光環(huán)雷厲風行作風的一面也有溫柔可愛的一面政供，每一次的群里任務(wù)她都有驚無險的一步步邁過去播聪，為這樣一位可愛敬業(yè)美麗智慧的一把手同樣也是我的業(yè)力小伙伴打call，親愛的我愛你布隔，你是真正的超級英雄离陶，你值得我們擁戴你追隨你。
? 咖啡課程三天后我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)跟不上大家了衅檀，群里臥龍藏虎的豆豆們太多了招刨，她們是如此精進有行動力自律性極強，我將自己再次縮小哀军，這時候咚咚鏘還有一位王藝如義工積極跟我聯(lián)系疏導(dǎo)我沉眶，鼓勵我，一把手直接語音電話我激勵我杉适，勇敢的活出自己來谎倔，沒有對錯的人生選擇，忘記是李明還清香跟我說過猿推，要享受工作生活的每一刻片习，一切都是最好的，姚老師也是每節(jié)課就會柔聲細語地告訴我們彤守，要放輕松放輕松毯侦，這些金豆子話語讓我回憶起自己有次做手術(shù)的時候，我多次告誡自己要放輕松深呼吸具垫，命懸一線時刻最清晰最理智侈离，最后終于度過那個時間段。感謝自己曾經(jīng)種下智慧種子讓我在此刻遇見如此優(yōu)秀的您們筝蚕，我愛您們卦碾，珍惜每一次緣起緣滅的際遇。
? 此次的咖啡冥想也讓我看到自己對于書中知識的疏忽起宽，現(xiàn)在每天會抽會空來讀一讀格西老師的書籍洲胖，提升自己的覺知力，感受力坯沪，還有行動力绿映。我對互聯(lián)網(wǎng)社區(qū)營運的興趣也大增，我的短板似乎是基礎(chǔ)不好，每次課程一遍永遠不夠用叉弦，歸納整理能力也急需提升丐一，。在這瞬息萬變的大千世界里淹冰，人是很容易迷失自己库车，有幸在三十多歲里遇見金剛智慧，接觸金剛同修們樱拴，心漸漸坦然安定下來柠衍，一切都是最好的安排，人生是如此短暫晶乔，愿有生之年里我可以在老師的帶領(lǐng)下一步步成為智慧珍坊，傳播智慧，讓更多的人們離苦得樂正罢，實現(xiàn)健康垫蛆、財富、內(nèi)心安寧平和腺怯，和睦友愛關(guān)系，成為有影響力的人川无。
