今天看到的文章
今天早晨在豆瓣上看到的冲秽，引起了深深的共鳴。然后想起這幾天由于忙碌沒有吃早餐达箍，無意中做到了空腹16個小時，并沒有感到不適铺厨，相反精力還好了一些缎玫。然后某音刷到大冰直播說也是這個減肥法，哈哈解滓。歪打正著赃磨。
對于不愛做飯的我來說，吃啥這個事兒確實很消耗精力洼裤，就如早晨我很匆忙的趕地鐵邻辉，我每天想早晨帶點啥當(dāng)早飯就很消耗精力，想想就麻煩。這兩天沒吃早飯值骇，早晨輕松出門莹菱，工作到中午吃午飯。感覺節(jié)省了很多心力雷客，哈哈芒珠。
于是想想，不然試試16+8減肥法搅裙，省心了還。不過還是得根據(jù)個人體質(zhì)裹芝，有不舒服及時調(diào)整部逮，哈哈 。
有的人呢嫂易，做飯是享受兄朋，并不是消耗，反倒得到滋養(yǎng)怜械，那么就愉快的做飯吧颅和。人類太不同了，適合自己才是最好的缕允。比如我寫一些文字峡扩，很容易找到心流狀態(tài)，并不累障本，反倒得到了滋養(yǎng)教届。
那么我就每天寫寫，找到滋養(yǎng)自己的方式才重要吧驾霜。
今日份碎碎念案训。
以上。
