殘花青杏已暮春辑甜，風卷急雨落玉盆衰絮，今日立夏
今天是2024年5月5日，陰歷三月二十七磷醋，甲辰龍年猫牡，立夏節(jié)氣。
立夏邓线，表示告別春天淌友，是夏天的開始，因此又稱“春盡日”骇陈。立震庭，是建立、開始的意思缩歪。夏归薛，在古語里是大的意思。萬物至此經已長大匪蝙，得名立夏主籍。
立夏過后，溫度可能逐漸攀升逛球，人們難免煩躁上火千元，食欲也會有所下降。所以飲食宜清淡颤绕，應以易消化幸海、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃奥务。
立夏物独、小滿在農歷四月前后，稱之為孟夏（夏之初）氯葬，天氣漸熱挡篓，植物繁盛，此季節(jié)有利于心臟的生理活動，人在與節(jié)氣相交之時故應順之官研。所以秽澳，在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護。飲食方面戏羽，原則是“春夏養(yǎng)陽”担神，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶始花、多吃豆制品妄讯、雞肉、瘦肉等酷宵，既能補充營養(yǎng)捞挥，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜忧吟、水果及粗糧砌函，可增加纖維素、維生素B溜族、C的供給讹俊，能起到預防動脈硬化的作用。
立夏以后煌抒，自然界中陽氣漸長仍劈、陰氣轉弱，氣溫逐漸走高寡壮，體內新陳代謝加快贩疙。中醫(yī)認為，“汗”為心之液况既，汗出過多易傷陽氣这溅。生活中要避免劇烈運動導致大汗淋漓，可選擇散步棒仍、慢跑悲靴、打太極等慢節(jié)奏的有氧運動。
夏莫其，是生長的季節(jié)癞尚，是壯大的季節(jié)，也是收獲的季節(jié)乱陡。
初夏時節(jié)浇揩，萬物已然復蘇，卻又未到極盛憨颠，豐年唾手可得胳徽，但仍需艱苦勞作，人生當如初夏，時刻昂揚向上膜廊，永遠自強不息。
下面欣賞幾首描寫立夏節(jié)氣的古體詩詞淫茵，感受一下古人們在這個節(jié)氣時的心境爪瓜。
《立夏》
宋·趙友直
四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來匙瘪。
隴畝日長蒸翠麥铆铆，園林雨過熟黃梅。
鶯啼春去愁千縷丹喻，蝶戀花殘恨幾回薄货。
睡起南窗情思倦，閑看槐蔭滿亭臺碍论。
《立夏日南風大作二首》
宋·項安世
滿城楊柳綠依依谅猾，背著春風自在飛。
卻是楊花有才思鳍悠，一時收拾伴春歸税娜。
《立夏日納涼》
宋·李光
茅庵西畔小池東，烏鵲藏身柳影中藏研。
沙岸山坡無野店敬矩，不知此處有清風。
《宮詞十首 其十》
宋 · 盧秉
落絮濛濛立夏天蠢挡，樓前槐影葉初圓弧岳。
傳聞紫殿深深處，便有薰風入舜弦业踏。
《喜晴》
明· 張宇初
立夏天方霽禽炬，閑情喜暫舒。
樹深添雨潤勤家，溪落見人疏瞎抛。
夕照斜依竹，園花落近書却紧。
年來惟懶拙桐臊，殊覺稱幽居。
《久雨喜晴明日立夏》
明 · 胡儼
一月厭雨聲晓殊，忽逢今日晴断凶。
春從花上去，風過竹間清巫俺。
睡美新茶熟认烁，身閑野服輕。
近來多坦率，客至倦逢迎却嗡。
《山中立夏即事》
明 · 蔡汝楠
一樽開首夏舶沛，獨對落花飛。
幽僻還聞鳥窗价，清和未換衣如庭。
綠幃槐影合，香飯藥苗肥撼港。
盡日柴關啟坪它，蠶家過客稀。
《立夏雨中》
清?· 彭孫貽
細雨飄零長綠茵帝牡，薔薇庭院尚留春往毡。
殷勤花下重相送，卻似臨風別故人靶溜。
按照慣例开瞭，每逢節(jié)令作詩一首：
《立夏2024》
梓 健
殘花青杏已暮春，
風卷急雨落玉盆罩息，
整裝蓄謀多利市惩阶，
逐夢年華當冠群。
