閱讀書名：《掌控習慣》
閱讀日期：2022.9.14
閱讀內容：D3第二定律享言，讓它有吸引力
輸出思考：
1亩歹、如何理解喜好綁定可以讓習慣更有吸引力？
綁定喜好會讓自己感覺這個需要養(yǎng)成的習慣是為了讓自己喜歡的事情做的更好夭拌。也是為了能讓自己有一個好的回饋而做的规阀。只有我們讓習慣來成就自己喜歡的物品或者事恒序，才能讓習慣的養(yǎng)成成為一個自然而然行為。
2谁撼、你有積極主動為自己創(chuàng)建有利的文化環(huán)境嗎歧胁？請舉例說明
每天參加早讀與伙伴們在一起互動，或者積極參與一些戶外活動
3、摘抄：
習慣是從經驗中學到的心理捷徑喊巍。從某種意義上說屠缭，習慣只是你過去為解決問題而采取的步驟的記憶。
渴望是每個習慣背后的動機崭参，沒有某種程度的動機或欲望——不渴望改變——我們也就沒有采取行動的理由呵曹。
