做情緒的小主人

小羽閱讀工作室·閱讀寫(xiě)作課程
? ? ? ? ? ——1年級(jí)閱讀寫(xiě)作（2）
? ? ? 首先要表?yè)P(yáng)所有的小朋友和爸爸媽媽?zhuān)现艿恼b讀任務(wù)完成得非常棒冗美！全部的孩子都能有情感的朗讀，還有大部分的孩子能夠背誦状答！背誦的時(shí)候也沒(méi)忘記帶上情感！真是一個(gè)非常棒的開(kāi)端哦刀崖！
? ? ? 這次課惊科，我們依然來(lái)關(guān)注情緒。和上節(jié)課不同的是蒲跨，從認(rèn)識(shí)情緒提升到了做情緒的主人——如何調(diào)整自己的情緒译断。
? ? 每個(gè)人在遇到難受、傷心或悲、委屈時(shí)就會(huì)冒出一些壞情緒：憤怒孙咪、暴躁、生氣……巡语，而這時(shí)候我們的身體也會(huì)發(fā)生很奇妙的變化翎蹈，有些變化我們能感受得到，有些變化我們無(wú)法明顯感受男公。
? ? ? 從故事開(kāi)始荤堪，孩子們對(duì)比《菲菲生氣了》與《羅伯生氣了》合陵，再回憶和交流自己平時(shí)生氣的樣子和狀態(tài)，非常輕松的抓到了情緒的重點(diǎn)澄阳。通過(guò)故事的講述拥知、話題的探討、畫(huà)面的觀察碎赢、生活的回憶與聯(lián)接低剔，孩子們對(duì)壞情緒可以說(shuō)是真是不想再見(jiàn)到了。那么你喜歡什么情緒呢肮塞？
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? ? ? 至此襟齿，我們對(duì)于好情緒和壞情緒的探討達(dá)到了兩節(jié)課的目標(biāo)點(diǎn)，認(rèn)識(shí)情緒的好與壞枕赵，能用適當(dāng)?shù)脑~匯描述情緒猜欺，避免用“開(kāi)心、不開(kāi)心”“生氣拷窜、不生氣”這樣的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)自己的心情开皿。那么通過(guò)孩子們的回憶、描述装黑、整理副瀑，以及利用課間時(shí)間向爸爸媽媽爺爺奶奶們收集到的“情緒情報(bào)”又有多豐富呢？讓我看來(lái)恋谭，真是一個(gè)海量的詞匯庫(kù)了。這些詞語(yǔ)有些第一次出現(xiàn)在孩子們的耳邊挽鞠，有些嘗嘗發(fā)生疚颊，而我們卻從無(wú)法正式讓孩子感知它的名字與存在。擁有了這些明確信认、恰當(dāng)?shù)脑~匯材义，我們的孩子在與我們溝通時(shí)、與他人交往時(shí)就能跟好的表達(dá)自己的內(nèi)心感受嫁赏，從而達(dá)到跟順利的自我認(rèn)知與社會(huì)交往其掂。情商的發(fā)展，從建立與自我的連接開(kāi)始潦蝇。
? ? ? 認(rèn)識(shí)到了各種情緒款熬，那么，如果讓我們避免壞情緒呢攘乒？如果出現(xiàn)了壞情緒贤牛，我們又可以用那些辦法來(lái)讓自己平復(fù)心情而不至于傷害自己傷害他人呢？
? ? 孩子們真的各有妙招啊则酝，爸爸媽媽你們都看懂了嗎殉簸？
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? ? ? （作品太多，無(wú)法全部放下真是好遺憾！每一張課堂練習(xí)都記錄著孩子們對(duì)于情緒的感知般卑，具體作品是都會(huì)發(fā)圖片到課程群武鲁，原文會(huì)在學(xué)期結(jié)束時(shí)整理成冊(cè)發(fā)給大家收藏保存。）
? ? ? 在課堂中蝠检，我和大家分享了一個(gè)關(guān)于情緒與健康的科學(xué)研究：
? ? 研究表明：人體大部分的疾病都是因?yàn)閴那榫w積累而引起的洞坑；生氣會(huì)讓人類(lèi)腦細(xì)胞死亡得更快，讓人老得更快蝇率，而且也會(huì)因?yàn)閴那榫w導(dǎo)致外貌上的變壞迟杂。而好情緒不僅讓人心身健康，也能讓人顯得更美麗本慕、更年輕排拷，擁有好情緒的人更容易做成一件事，獲得一個(gè)好朋友锅尘。
? ? ? 孩子們聽(tīng)得目瞪口呆监氢，都說(shuō)沒(méi)想到情緒還有這些大功效啊。大熙熙立馬“哦藤违！我知道了浪腐！我外婆就是高血壓，醫(yī)生就說(shuō)她不能生氣了顿乒。還真是耙榻帧！”
? ? ? 女孩子們最明顯“我以后不生氣了璧榄，我可不想變丑變老特漩。”哈哈哈……這些顏值黨
? ? 男生們倒是各個(gè)若有所思……小炮竹都們都在什么決定呢骨杂？
? ? 孩子們年齡雖小涂身，可是從這兩堂課看來(lái)，他們真的已經(jīng)長(zhǎng)大了搓蚪，我們可以用更為平等的方式與他們分享各類(lèi)信息蛤售，用成熟的方式來(lái)看待他們的思考。小學(xué)生會(huì)面對(duì)的問(wèn)題和狀況會(huì)越來(lái)越多妒潭，這里就是一個(gè)小社會(huì)悴能，那么如果調(diào)節(jié)和管理自己的情緒同樣也是重中之重啊杜耙！
? ? 從表達(dá)準(zhǔn)確的一句話搜骡、一個(gè)詞匯；到信息完整清晰的一段文字和新聞佑女；再到內(nèi)容相對(duì)復(fù)雜的一個(gè)故事一部電影记靡，都是我們可以和孩子進(jìn)行閱讀谈竿、進(jìn)行探討的內(nèi)容，閱讀不僅僅在書(shū)里摸吠，它存在于我們生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)里空凸！
ok，那么本周作業(yè)來(lái)了：
No.1《日有所誦》第一單元
? 《數(shù)字歌》《過(guò)山車(chē)》? 背誦
No.2《閱讀力測(cè)試》中 《鹽和辣椒粉》
爸爸媽媽朗讀后孩子完成閱讀闖關(guān)
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