情緒浑侥、覺(jué)察、接納晰绎、反思寓落、選擇
特殊時(shí)期居家～各種節(jié)奏被打亂！
看見(jiàn)兒子的畫我就更無(wú)法專注自己的事情了荞下，因?yàn)槲覂?nèi)心深處特別替他著急伶选，12月份考試，現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)作品可以參加考試的尖昏。我內(nèi)心非常焦慮仰税。
內(nèi)心不能平靜就無(wú)法專注學(xué)習(xí)，甚至無(wú)法專注看書(shū)抽诉。
周四兒子的畫畫狀態(tài)非常好陨簇，這讓我輕松了一點(diǎn)點(diǎn)。但是周五兒子突然不會(huì)畫畫了掸鹅，什么結(jié)構(gòu)呀塞帐，上調(diào)子呀都不會(huì)了，畫了一天連個(gè)基本的框架都沒(méi)有巍沙。
我突然就急了，我說(shuō)：“原來(lái)畫的好好荷鼠，現(xiàn)在不會(huì)畫了是什么原因呢句携！難道你是失憶了嗎”
“那不是很簡(jiǎn)單嗎？就按照老師教的步驟一步一步的做唄”
說(shuō)完我意識(shí)到這對(duì)于兒子來(lái)說(shuō)一點(diǎn)兒幫助沒(méi)有允乐。我這么做不是個(gè)低情商的媽媽嗎矮嫉？不僅不能幫助兒子，而且還在打擊他的自尊心牍疏。
我知道做錯(cuò)了蠢笋，我就要讓自己接納這一切的發(fā)生，接納兒子的狀態(tài)鳞陨，接納自己的情緒昨寞！
然后給我朋友發(fā)微信，告訴她我現(xiàn)在的狀態(tài)，因?yàn)橹焙蛢鹤影l(fā)火了援岩。海燕見(jiàn)到我的留言立刻電話回復(fù)我歼狼，告訴這一切的狀態(tài)都正常，不要過(guò)度擔(dān)心享怀。說(shuō)她女兒也是這樣過(guò)來(lái)的羽峰，也是畫到后期不會(huì)畫了，孩子整體在那哭添瓷！今年高考孩子考進(jìn)北京航空航天大學(xué)梅屉。
她說(shuō)這個(gè)時(shí)候要相信孩子，鼓勵(lì)他可以做到鳞贷，告訴他一定能成功坯汤！海燕說(shuō)了一句話我非常認(rèn)同，她說(shuō)：“當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候你要能夠接得住悄晃∶钓”
這句話讓我反思很久，是呀妈橄！當(dāng)孩子出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候你要接的资！
如果沒(méi)有接住問(wèn)題的勇氣眷蚓，那么只會(huì)成為孩子的羈絆鼻种，不可能對(duì)孩子有任何幫助。這不是我們家長(zhǎng)所希望的沙热。
所以叉钥，我此刻真的明白了，什么是家長(zhǎng)的智慧篙贸。有智慧的家長(zhǎng)不是時(shí)刻操縱著孩子投队，也不是保姆似的天天圍繞著孩子。
真正有智慧的家長(zhǎng)爵川，在孩子遇到困難時(shí)敷鸦，首先是接納，接納孩子的不完美（其實(shí)此時(shí)的接納是接納自己的不完美）告訴他大家在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中都遇到你這樣的問(wèn)題寝贡，而且葉老師說(shuō)過(guò)困難是紅利扒披，當(dāng)你遇到困難了就說(shuō)明在成長(zhǎng)，鼓勵(lì)他你可以做到圃泡，可以通過(guò)努力做最好的自己碟案！
我們成年人也是一樣，遇到問(wèn)題要和孩子的成長(zhǎng)規(guī)律一樣颇蜡！首先接納价说、然后做下一步辆亏。
這樣就不需要控制情緒了，情緒是不需要控制的熔任，而是一種選擇褒链，沒(méi)有人逼著自己選擇發(fā)火，凡事選擇接納就不會(huì)有情緒的波動(dòng)了疑苔！
