越努力越幸運(yùn)，管住嘴基矮，邁開腿淆储，自律給我自由。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：×（2023.6.30日減肥到65公斤以內(nèi)＜医健１九椤！）
c.早睡：?（不熬夜钢悲；刷手機(jī)浪費時間５愣睢！莺琳！）
d.早起：?（早起刷手機(jī)浪費時間；估狻！惭等！）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：×
③不拖延：?
自律珍手，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持辞做，各自努力頂峰相遇琳要。昨天晚上稱重65.10公斤，今天早上64.35公斤秤茅，早上跑步1小時和晚上少食（吃到7分飽）很有用焙蹭，少吃零食，保持饑餓感嫂伞，堅持5分鐘，轉(zhuǎn)移注意力就會忘掉饑餓拯钻，找到喜歡的事情很重要帖努，自信，控制情緒粪般，樂觀拼余，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血亩歹，不拋棄不放棄匙监，努力加油凡橱！
減肥方法復(fù)盤：
早上跑步1小時+晚上控制飲食；體重回到66公斤就獎勵自己1雙鞋亭姥。好習(xí)慣：早睡早起稼钩，管住嘴，邁開腿达罗，不要怕浪費東西坝撑，記住沉沒成本和墨菲定律，懂得斷舍離粮揉，自律給我自由巡李，自己的體重都控制不了怎么能控制自己的人生。
1.“你從80樓往下看扶认，全是美景侨拦，但你從2樓往下看，全是垃圾辐宾。人若沒有高度狱从，看到的全是問題，人若沒有格局螃概，看到的全是雞毛蒜皮矫夯。”吊洼；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西训貌，最大的原因是他們不知道自己想要什么∶扒希”只有當(dāng)我們特別渴望递沪，從潛意識里想要這個東西的時候，我們才可能得到综液。我到底想要什么款慨。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生谬莹，去創(chuàng)造我們的人生檩奠，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低附帽，做事沒目的埠戳，丟掉的習(xí)慣要找回來，自律蕉扮，就是在固定的時間做固定的事情整胃，然后堅持去做就行，吃飯時間外少吃零食喳钟，堅持一下屁使，要控制好情緒在岂，加油！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用蛮寂，體重下來了8斤蔽午；堅持早睡早起，自律共郭。今天也要控制自己祠丝，管住嘴，邁開腿除嘹，自律給我自由写半。不要怕浪費東西，這個習(xí)慣不好尉咕，記住沉沒成本和墨菲定律叠蝇，懂得斷舍離，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生年缎。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候悔捶，第一時間找專業(yè)的人來處理；要出門单芜，就預(yù)留多一點時間蜕该。
5.每一個努力生活的今天，都是為了更好的明天洲鸠。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間堂淡，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題。
7.不要總想著以后會怎樣扒腕，先過好當(dāng)下绢淀，說出去的話，一定要做到瘾腰，要賺錢皆的，就要加倍努力，你是什么樣的人蹋盆，就會結(jié)交什么樣的朋友费薄，一個習(xí)慣的培養(yǎng)，確實困難栖雾，但正是因為有難度义锥，才能讓我們得到進(jìn)步，你要多和比你厲害的人相處岩灭。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風(fēng)塵仆仆地活在這個世界上赂鲤，要為喜歡自己的人而活著噪径。這才是最好的態(tài)度柱恤。
9.人生不是用來將就的，精神不是用來窮養(yǎng)的找爱，活著就要拼一把梗顺，別等老來回想時，只有遺憾车摄，只有后悔寺谤，沒有寬心，沒有舒心吮播。人生長短不一变屁，多拼搏，多釋懷意狠，少留戀粟关，多對自己好點，多心疼自己环戈，多珍惜自己闷板，多富養(yǎng)自己，多為自己著想院塞，少操他人閑心遮晚，人生需要幸福，生活需要優(yōu)雅拦止，而你需要努力县遣，對自己不要舍不得吃，舍不得花创泄，對自己要多舍得投資艺玲，學(xué)到的東西，學(xué)到的技能鞠抑，總會在某個時候能用到饭聚，人活一輩子，就要多點精彩日子搁拙，少點平庸生活秒梳。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的箕速。
11.好記性不如爛筆頭酪碘，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進(jìn)步的機(jī)會盐茎，小孩子才做選擇兴垦，大人只會深思熟慮，這個世界上，真的有人過著你羨慕的生活探越，你要努力狡赐，而且要努力到極致。
12.每一個明天钦幔，都值得期待枕屉。前提是，你過好了今天鲤氢。
13.要知道搀擂，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因卷玉，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度哨颂，因為只有真正做自己，你才會問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人。
14.不要給自己負(fù)面的心理暗示尉尾，節(jié)約時間，遠(yuǎn)離手機(jī)沃测，看書永遠(yuǎn)是最值得的投資，一定要想辦法完成自己給自己定的目標(biāo)食茎。
15.民政局的標(biāo)語都換了蒂破，婚姻不一定幸福，單身不一定不幸福别渔，出生是一個人附迷，離開時也不可能是兩個人，愛情是奢侈品哎媚，沒有也行喇伯。
16.無論什么時候，都不要忘記把自己放在第一位拨与，能早一點完成的事情稻据，就不要拖到最后，冷場是常有的事情买喧，對于成年人來說捻悯，沒有什么比賺錢更重要的事情，把你的時間和精力淤毛，花在值得的事情上今缚。
17.斷舍離，及時止損低淡，珍惜時間姓言。
18.生活不會自己變好瞬项，你想要的一切，都需要自己好好努力,人生何荚，就是一個漫長的旅程滥壕，在歲月的沉淀中，我們也能夠漸漸地明白生活的不易兽泣，每個人都在負(fù)重前行，每個人都是辛苦的胁孙，到了一定的年齡之后唠倦，我們也要明白這幾件事，只有這樣涮较，你才能夠安穩(wěn)的生活稠鼻。
19.自律不是每天6點起床、7點學(xué)習(xí)8點出門狂票，自律是有了一個目標(biāo)很想達(dá)成候齿，不管別人怎么說怎么看，都會堅持下去不會動搖闺属，絕不打亂自己的節(jié)奏慌盯，只有自律才能自由，永遠(yuǎn)不要為自己的懶惰找借口掂器，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離亚皂，一年、五年国瓮、十年灭必，堅持運(yùn)動、堅持讀書乃摹、堅持變得更好的人禁漓，真的會變得比別人好太多，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單孵睬，而是我們對目標(biāo)的熱情播歼，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信肪康，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達(dá)成更多事荚恶，獲取更多驚喜。
20.生活中磷支，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣谒撼。比如堅持讀書、鍛煉身體雾狈，在飲食上節(jié)制廓潜，保持充足睡眠。看似簡單的習(xí)慣辩蛋，能堅持的人卻很少呻畸，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的。
21.遇到問題悼院，不要想著逃避伤为，先解決問題，早起困難的主要原因据途，還是因為早起之后绞愚，覺得自己沒事做或者不想去上班，很多事情都是要有人陪伴颖医，才能堅持下去位衩，不要因為任何人的不認(rèn)可，而拋棄自己的夢想熔萧，提前規(guī)劃好你的明天糖驴，你會過得更輕松。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力佛致，成為你的遺憾贮缕，能用錢解決的事情，千萬不要用人情晌杰。
23.逃離低俗的快樂跷睦，你的收獲會更多。
24.確定了目標(biāo)就去做肋演，你要相信抑诸，永遠(yuǎn)有更賺錢的主意，快速融入一個圈子的方法爹殊，就是找對圈子蜕乡。
25.不要浪費時間在不相干的人身上，永遠(yuǎn)都有人比你努力梗夸，你要多和那些比你努力的人混层玲。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候，要想一想這個視頻是誰拍的反症，目的是什么辛块。
27.總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折铅碍。
28.喜歡一件事情就馬上做润绵，不要計劃。喜歡寫作就開始胞谈，寫的過程就是學(xué)習(xí)尘盼。在寫作中學(xué)習(xí)寫作憨愉，寫多了自己就知道方法。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多卿捎，行動太少配紫，過度思考，不如不思考午阵。我們要更多地行動躺孝，少一些思考。
30.人過度肥胖之后的壞處底桂，是非常顯而易見的括细，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情，不要把自己的時間規(guī)劃得太死戚啥，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中，一步步完善的锉试。
31.人都是一點點變懶的猫十，也是一點點變好的，這個世界上呆盖，理念一致的人拖云，更容易成為朋友。
32.你不努力应又，不管日子過到了哪年宙项，你的生活都不會變好，今天比明天更好株扛，這就是努力的意義尤筐。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候，一定要把心態(tài)擺正洞就，要練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心盆繁，不要因為時間來不及，就放棄做某件事旬蟋，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)油昂，能完成一點還是一點。
34.①說話之前倾贰，先深呼吸三秒鐘冕碟；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題匆浙；③真心地感謝對你好的人安寺。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題，如果沒有一個善于批評的旁觀者吞彤，想要優(yōu)秀很難我衬。
36.活在當(dāng)下叹放，有錯可以改，有夢可以追挠羔。
37.你是什么樣的人井仰，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂破加，便會找到什么樣的靈魂俱恶。
38.沒有特別幸運(yùn)，就要特別勤奮范舀。
39.智者只告訴他合是，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步锭环，就能得到智慧聪全，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定辅辩，是本事难礼。
40.不帶著負(fù)面情緒做事的時候，你的效率會高很多玫锋。
41.如果可以蛾茉，一定要給自己設(shè)置明確的目的，長期的堅持一件事撩鹿，不一定是為了得到別人的認(rèn)可谦炬，也可以是記錄自己的心情，一定不要讓自己過于頹廢节沦。
42.很多事情键思，能夠堅持下來的人都很少，所以甫贯，一旦做了稚机，就要想辦法堅持下去。
42.做不到的事情获搏，不要輕易答應(yīng)赖条。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里常熙，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容纬乍。
44.人一定要有危機(jī)感，要做一件事裸卫，就要好好做仿贬，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間墓贿，應(yīng)該是相互提要求的茧泪，提高工作效率最有效的方法蜓氨，就是縮短工作時間，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域队伟，做出更多的成績穴吹，人總要有一個，能夠讓你進(jìn)步的興趣愛好嗜侮。
46.出去玩港令，就要專心玩，不要想工作锈颗，只有出去做自己喜歡的事情顷霹，才會明白自己變了多少。
47.找到最適合自己的路击吱，堅定的走下去淋淀。
48.不要因為一點點挫折，就懷疑自己覆醇。
49.真正的自由绅喉，是心中有著明確的目標(biāo)，并且想辦法去實現(xiàn)叫乌。
50.朋友之間，不需要太客氣徽缚。
51.意識到自己正在浪費時間的時候憨奸，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心凿试，不要三心二意排宰；想要嘗試的事情，都可以試一遍那婉，努力賺錢板甘，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格详炬，并不是自己的錯盐类，要善于找到自己性格當(dāng)中的優(yōu)勢。
53.要和自己喜歡的一切在一起呛谜，真的需要付出很多在跳；永遠(yuǎn)不要因為剛開始的熱情，就忽略了之后可能會遇到的問題隐岛；任何時候猫妙，都不要因為一時的快樂，而放棄自我成長聚凹；不要試圖一下子就改變自己割坠，需要一個過程齐帚；
即使是做不到的事情，也要去努努力彼哼，知道自己前進(jìn)的答案对妄。
54.隨時記錄，真的是一個好習(xí)慣沪羔。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上饥伊。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)蔫饰，不然這件事堅持下去的概率會低很多琅豆；任何時候，都應(yīng)該逼一逼自己篓吁；成年人保持快樂的秘訣茫因，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間杖剪，花在更重要的事情上冻押；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多盛嘿；看得再多洛巢，不付出實際的行動，就是在自我感動次兆，運(yùn)動稿茉，是成本最低，性價比最高的投資芥炭。如若你堅持到最后漓库，就會明白運(yùn)動于不運(yùn)動，過的是截然相反的人生园蝠。所以讓我們養(yǎng)成愛運(yùn)動渺蒿，做一個堅持運(yùn)動的人。因為只有擁有一個好的身體彪薛，才能過好這一生茂装。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天善延；能夠創(chuàng)造新思想的時候训唱，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想挚冤，不知道隨機(jī)應(yīng)變况增，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己训挡，能夠幫助自己的人只有自己澳骤。不要對別人有任何期望歧强，否則你一定會失望甚至絕望。
58.自律为肮，是一個人最高級的修行摊册。80%的人能堅持3天，50%的人能堅持1周颊艳，10%的人能堅持1月茅特，只有3%的人，能一年如一日堅持過自己想要的生活棋枕。自律白修，是修心。自我控制是強(qiáng)者的本能重斑，自我安慰是弱者的技能兵睛。真自律還是偽勤奮，拿結(jié)果來說話窥浪。
59.合理規(guī)劃好自己的時間祖很、衡量好自己的身體狀態(tài)、精神狀態(tài)漾脂，仔細(xì)想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子假颇，慢慢地，循序漸進(jìn)開始你的自律人生吧骨稿。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢笨鸡，最養(yǎng)眼的自律是健身，最健康的自律是早睡啊终，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨立 傲须±渡”如果你不知道如何開始，不如從這幾點泰讽，重塑你的生活例衍。祝你，從渺小啟程已卸，以偉大結(jié)局佛玄。終其一生，活出最渴望的閃光人生累澡。
60.自律的前提梦抢，是你要愛上這個目標(biāo)。只有熱愛愧哟，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗?fàn)幇路浴７駝t哼蛆，為了自律而自律，為了忙而忙霞赫，只是畫地為牢腮介，越努力越焦慮，越拼命越喪氣端衰。
61.不管什么事情叠洗，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑旅东；任何事情灭抑，想要做好的第一訣竅，就是堅持玉锌；不管在什么時候名挥，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強(qiáng)烈主守，就一定能完成禀倔；任何事情，都要學(xué)會獨自面對参淫；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒救湖；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏涎才；做事一定要認(rèn)真仔細(xì)鞋既；有問題，一定要及時溝通耍铜；加油邑闺！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想棕兼；不要拖延陡舅！不要拖延！不要拖延伴挚！
64.不要有感性的煩惱靶衍，比如擔(dān)心還沒有發(fā)生的事情；任何時候茎芋，其實都是雙向的選擇颅眶；一定要給自己危機(jī)感，不然到了無法挽回的地步田弥，真的會很慘涛酗；很多事情，說開了就好，沒有開口之前煤杀，是最難的眷蜈；不要和資本家談感情；不管什么事情沈自，都不要往最悲觀的方向想酌儒；要足夠努力，才對得起曾經(jīng)努力的自己枯途；不管什么時候忌怎，身體健康第一位。
65.要保護(hù)好自己的眼睛酪夷，少玩手機(jī)榴啸，尤其是關(guān)燈了之后；做自己想做的事情晚岭，然后多向別人學(xué)習(xí)鸥印；適時地止住自己的炫耀欲；不要為了別人坦报，而委屈自己库说；遠(yuǎn)離讓自己不開心的人、事片择、物潜的；說出口的事情，一定要做到字管。
66.做一件事啰挪，千萬不要中斷；任何時候嘲叔，都不要發(fā)表過激的言論亡呵；寧愿一步到位，也不要買便宜的東西硫戈，畢竟要用很久很久锰什；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報掏愁； 一個人好不好歇由，要接觸了才知道卵牍；被動和主動的區(qū)別果港，真的很大；和志同道合的人一起糊昙，你能走得更遠(yuǎn)更高辛掠；任何時候，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想萝衩，人應(yīng)該多努力回挽；任何事情，只要掌握了技巧猩谊，都不難千劈。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己牌捷。
68.不值得為別人的看法而傷墙牌，每個人都獨一無二，如人飲水暗甥，冷暖自知;給了別人承諾喜滨，至少要負(fù)責(zé)到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你，細(xì)水長流是你，也只能是你;沒有你我也會很好橄碾，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了智绸，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡，但你也要喜歡自己;不可能得到所有深啤，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜。
69.早起真的會讓人神清氣爽内舟，提高時間的利用率。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人初橘，而打亂自己的計劃验游；察覺到自己的身體不舒服的時候，一定要立刻準(zhǔn)備去休息保檐；不要因為一時的不舒坦耕蝉，就耽誤了自己的計劃；千萬要小心小人夜只；任何事情中斷了之后想要重頭再來垒在，都是比較困難的；要足夠努力扔亥，去滿足自己的欲望场躯；做事不要拖延。
71.一段路旅挤，走了很久踢关，依然看不到希望，那就改變方向粘茄；一件事签舞，想了很久秕脓，依然糾結(jié)于心，那就選擇放下儒搭；一些人吠架，交了很久，卻感覺不到真誠搂鲫，那就選擇離開傍药。一種活法，堅持了很久魂仍，依然感覺不到快樂怔檩，那就選擇改變。放下過去蓄诽，讓心歸零……
72.好事正釀薛训，萬物復(fù)蘇，愿時光不負(fù)所有努力仑氛，生活多一些明媚燦爛乙埃。愿我們，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活锯岖。
73.只有做你喜歡的事情介袜，才能讓你長期堅持；哪怕一天只能寫一千字出吹，你也必須寫起來遇伞；有的時候逼一逼自己，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀捶牢；早睡的前提鸠珠，一定是早起；不要把時間浪費在觀望上秋麸；不管做什么事情渐排，都要先保證自己的時間充裕。
74.失敗了之后灸蟆，要總結(jié)經(jīng)驗和原因驯耻，不然下次還是會失敗炒考；任何人付出的努力可缚，都是會有回報的；別等真正失去的時候斋枢，才知道珍惜帘靡；要學(xué)會拒絕；不要同時給自己設(shè)定太多的目標(biāo)杏慰。
75.早起了之后测柠，一天確實多了很多的時間；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力缘滥。
76.很多事情開始了之后轰胁，你會發(fā)現(xiàn)并不難；只有感受到了做一件事的快樂朝扼，你才能長期堅持下去赃阀；不要因為暫時的失敗，而放棄擎颖；很多事情榛斯，沒有到最后一刻，不能下定論搂捧。
77.如果自己討厭某個人驮俗，也要想想，她身上令你討厭的點允跑，你身上有沒有王凑。
78.讀書、運(yùn)動聋丝、掙錢索烹、存錢，努力并堅持弱睦，一樣都不能少百姓，窮則思變，愿2022年沉淀不一樣的自己况木，改變突破自己垒拢。
79.改變你的慣性思維模式，讓自己多多練習(xí)運(yùn)用逆向思維去思考解決問題火惊。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕子库，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較矗晃，善待所有遇見的人;花的使命是綻放仑嗅，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息张症，而不是等著被屠殺仓技；人的使命是幸福快樂俗他，而不是悲痛欲絕脖捻。那個會在乎自己的人，你永遠(yuǎn)是贏家兆衅。
81.投資自己地沮，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意嗜浮。投資健康，便助力你在長跑的路上提供能量摩疑；投資能力危融，可磨練出，面對變幻莫測的未來的利器雷袋；投資愛好吉殃，給忙碌的生活增添樂趣；投資圈子楷怒，與優(yōu)秀的人為伍蛋勺，遇見更好的自己。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情鸠删。
83.樂于給予他人肯定和贊揚(yáng)的人抱完，在對待自己的想法上也會比較堅定，因為肯定他人就是在肯定自我刃泡；認(rèn)可別人也是在認(rèn)可自己乾蛤。
84.斷更了也沒事，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了捅僵。
85.除了生死其它都是小事家卖，不要太過在意。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物庙楚，那你最好不要和自己身邊的人比上荡，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比；不要在自甘墮落的人身上浪費時間馒闷；不要因為一時的失敗酪捡，就放棄做某件事情；對未來抱有美好的幻想是好事纳账，但是一定要行動起來逛薇。
87.較少刷手機(jī)和電腦的時間。
88.做事情疏虫，專注的時候永罚，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系卧秘；人這一生呢袱，就是一趟列車，山上山下翅敌，走走停停羞福，不同的是擦肩的過客，久伴的身邊執(zhí)愛蚯涮，你要知道孰輕孰重治专。
89.不要過于責(zé)怪自己卖陵，要相信自己身上有很多閃光點；學(xué)會向別人求助张峰，能幫你節(jié)約很多的時間和精力泪蔫；先做最重要的事情。
90.要想成事挟炬，必須得堅信這件事能成。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信嗦哆，所以看見”谤祖；就是因為他不相信這事能成，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀老速，人家條件那么好粥喜，自然是能成的￠偃可是我啥都沒有额湘，我感覺自己一點都不優(yōu)秀∨越ⅲ”如果不改變一個人的認(rèn)知锋华，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化。跟丫死磕箭窜，堅持住毯焕。
91.害怕什么就去做什么，害怕是一時的磺樱，如果不去做纳猫，會害怕一輩子，做了之后竹捉，其實也就那樣芜辕，隨它去，害怕它就去解決它块差，別怕侵续，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷憨闰，成功了就是精彩询兴，做害怕的事情才能成長，才能變得更好起趾。
92.日跑一小時诗舰，跑完就快樂；《每天寫千字训裆，寫完就開心》眶根。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)蜀铲，沒有堅持的感覺，恭喜你属百，這是你一生中又一個大的進(jìn)步记劝；理論上講，那些我們重復(fù)做的事情族扰，我們一點也不覺得自己在堅持厌丑。
93.吃就是活著的樂趣，運(yùn)動是放縱吃的底氣渔呵，因此怒竿，我鄭重告訴廣大簡友們，跑步扩氢、運(yùn)動不會必然讓你減肥耕驰，只有加上對飲食的控制，才能保持身體录豺。邁開向前的步子朦肘，跑過春天秋冬，把風(fēng)霜雨雪跑在身后双饥，本身就戰(zhàn)勝了生活媒抠。跑下去，就是贏家咏花！
94.不要去試圖改變別人领舰，你只需要管好自己就好了；生活迟螺，是用來快樂的冲秽，而不是用來計較的；感情矩父，是用來珍惜的锉桑，而不是用來考驗的；金錢窍株，是用來服務(wù)的民轴，而不是用來衡量的；信任球订，是用來沉淀的后裸，而不是用來挑戰(zhàn)的。
95.要做那些冒滩，自己從內(nèi)心深處就認(rèn)可的事情微驶；不管做什么事情，都要有始有終；年少時候總是喜歡熱鬧因苹，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了苟耻，平凡的陪伴最可貴，日子是清淡最享受扶檐。
96.早起難以堅持的原因凶杖，是你找不到需要做的事情；出門前款筑，一定要看天氣預(yù)報智蝠；很多時候，自律能解決大部分問題奈梳；不管做什么事情杈湾，首先應(yīng)該考慮的是自己；在和人聊天的時候颈嚼，發(fā)現(xiàn)對方思想消極毛秘，就不要深入聊天了饭寺；任何時候阻课，有人堅定不移的站在你的身邊，就是對你最大的信任和鼓勵艰匙；改變并非一朝一夕的事情限煞，所以，不管從何時開始员凝，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人署驻，行動上的矮子;不帶手機(jī)進(jìn)臥室，晚上會更容易入睡健霹；學(xué)會控制旺上，是成年人需要學(xué)會的事情之一；運(yùn)動糖埋，能夠增強(qiáng)人的身體素質(zhì)宣吱；期待越大，失望也就越大瞳别。
98.有句箴言說：“前半生不要怕征候，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去祟敛，但你需要翻疤坝，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦馆铁？無非就是再回來嘛跑揉。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴埠巨，但你就是想進(jìn)去看看畔裕，那就大步踏進(jìn)去衣撬。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦？無非就是就逛逛嘛扮饶。隔壁有個姑娘具练，很漂亮，據(jù)說十個人九個都被拒絕了甜无，你若喜歡她扛点，大可以試著追一下。最終真的追不到怎么辦岂丘？無非就是再換個嘛陵究。
99.一個人如果早起找不到事情做，那么就無法堅持早起奥帘；喜歡的地方铜邮，就盡量多去；不要在短視頻和游戲上寨蹋，花費大量的時間和精力松蒜；去成為自己想成為的人，而不是別人期待中的你已旧。
100.在早午晚飯外秸苗，不吃零食，這樣真的能控制體重运褪。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要惊楼；沒必要和以后沒有交集的人，說太多知根知底的話秸讹；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人檀咙，沒有必要非得和這些人做朋友；要永遠(yuǎn)相信璃诀，一分價格一分貨弧可；想做的事情，一定要想辦法做到文虏。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候侣诺；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力，終究還是有些事令人無能為力的時候氧秘；第三次是在明知道有些事可能會無能為力年鸳，但還是會盡力爭取的時候！
103.努力奮斗丸相。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略搔确，亮便有多少謀略。前提是膽略，后果是謀略膳算。換成當(dāng)代簡單點的說法座硕，就是立大志，眼界要開涕蜂，行能事华匾，思想要靈，方能取得成功机隙。因為相信所以看見蜘拉，財富和目標(biāo)成正比，要相信相信的力量有鹿！
105.刷視頻旭旭，確實是比較浪費時間了。
106.讀再多的書葱跋，不去實踐持寄，都是沒用的。
107.不要因為別人娱俺，影響了自己原本的計劃稍味。
108.任何事情，只要邁出了第一步矢否，剩下的就不難看仲闽；不管做什么事情脑溢，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的僵朗，遠(yuǎn)比之前付出的多。
109.人與人之間的相處屑彻，還是要以舒服為主验庙；不要購買使用率太低的東西。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉社牲，不僅僅是為了減肥粪薛，還為了身心健康，健康比什么都重要搏恤。
111.讀書這件事违寿，有空就可以進(jìn)行；做一件事的時候熟空，就不要想著別的事情藤巢。
112.自律和不自律，都得吃苦息罗。但前者吃的苦掂咒，會讓你越變越好。而不自律吃的苦，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣绍刮。自律温圆，不是靠逼的，是自己心甘情愿的付出孩革。
113.很喜歡一句話：“別貪心岁歉，你不可能什么都有；也別灰心膝蜈，你不可能什么都沒有刨裆。”有些事本身沒有那么糟糕彬檀，只因我們的心態(tài)太糟糕帆啃，才患得患失。愿往后余生窍帝，你我都能不念過往努潘，不畏將來，看淡得失坤学，活好每一個現(xiàn)在疯坤。
114.人一定要有危機(jī)意識，居安思危深浮，人無遠(yuǎn)慮必有近憂压怠。
115.不要在不值得的事物上浪費時間；有自己的計劃飞苇，每天都會變得很充實菌瘫；人的底線，確實是不斷被拉低的布卡；重要的事情雨让，一定要早點完成。
116.不管成不成功忿等，一定要多去嘗試栖忠，多去做；任何時候贸街，都要將自己的安全放在第一位庵寞。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己薛匪。許多時候捐川，不是成功了才有意義，而是努力本身就是最大的意義蛋辈；不是失敗了就毫無意義属拾，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗将谊。也許我們做不到別人心目中的滿分，但我們可以努力做到自己心中的第一渐白。人這一生尊浓，無論跟誰比輸贏，最后都是在跟自己比纯衍。一個真正優(yōu)秀的人栋齿，從來不是方方面面都要超過他人，而是不斷超越自己襟诸。當(dāng)你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進(jìn)步時瓦堵，你就已經(jīng)獲得了真正的成功。所以歌亲，永遠(yuǎn)不要懷疑努力的意義菇用，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己。與朋友們共勉陷揪。
118.別無選擇的時候惋鸥，最明智的做法，就是不做選擇悍缠。
119.行動之前卦绣，第一考慮風(fēng)險，第二考慮成本飞蚓，第三考慮收益滤港，很多人往往只看到了第三點。
120.好好睡覺趴拧、按時吃飯溅漾、堅持運(yùn)動，是支撐一個人走出困境的最基本的東西八堡；大多數(shù)狀態(tài)樟凄、心理聘芜、情緒問題兄渺，其實都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子汰现，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)挂谍。
123.永遠(yuǎn)不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的瞎饲，明天也很難付出行動口叙。
124.真正的貴人，要么直接給你資源嗅战，要么直接給你引路妄田，而不是只有一嘴的道理和空話俺亮。
125.臉皮厚一點篡腌，遇到優(yōu)秀的人弟蚀，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強(qiáng)的見識與本領(lǐng)永遠(yuǎn)是社會上最稀缺的東西割以，該舔就舔沒啥不好意思的启具。
126.做自己喜歡的事本讥，不懂得欣賞自己的人，永遠(yuǎn)無法得到他人的欣賞鲁冯；不懂得愛自己的人拷沸，得不到他人的愛；討好他人的人薯演，只能一輩子低人一等撞芍，就像寄人籬下的孤兒；與其不停地討好別人跨扮，不如展現(xiàn)個性的自己勤庐，讓別人來討好你，那些真的能欣賞你的人好港，欣賞的是你意氣風(fēng)發(fā)的樣子愉镰，而不是你故作謙卑的樣子。
127.為什么別人把你不當(dāng)回事钧汹？因為你不懂得拒絕丈探，任何事情一找你，就答應(yīng)拔莱，什么東西別人一給你就當(dāng)寶碗降；久而久之，就會接二連三的麻煩你塘秦，看到你脾氣好讼渊，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕尊剔，就會得寸進(jìn)尺的要求你爪幻，因為他習(xí)慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人须误，一個壞人往往喜歡說自己是好人挨稿，一個各方面都完美無缺的人一定有問題，缺點一定是被他刻意隱藏了京痢，一個看上去有明顯缺點的人奶甘，相對會更真實；要擦亮眼睛祭椰，這個世界說真話的人往往看起來像個小人臭家，很多小人卻把自己偽裝的像個君子疲陕。
129.除了你父母，沒有人會希望你過的好钉赁，特別是你最親近的人鸭轮，表面客氣的不得了，嘴上說著恭喜橄霉，心里拿著刀窃爷；最可悲的是，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難姓蜂，卻被最親近的人捅了一刀按厘，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭。
130.知足常樂呀寶貝钱慢，我們不可能什么都有逮京，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)。我所有的一切都是我自己的選擇束莫，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇懒棉。我所做的一切都是為了愛自己，都是為了讓自己變得更好览绿。不管將來的我會是怎么樣的策严，我都希望我能開心的過好當(dāng)下的每一天。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧饿敲。我說我希望自己多多思考妻导，挺喜歡自己一個人獨處，但是凡事都得有個度怀各。如果我過度的去想倔韭，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知。希望自己張弛有度瓢对，不要逼自己去做一件事情寿酌，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當(dāng)下，努力讓每一天都有意義硕蛹，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路醇疼，每一步都算數(shù)〖嗣溃”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性僵腺，也很容易低估每天進(jìn)行微小改進(jìn)的價值。只要你愿意堅持下去壶栋，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累普监，將復(fù)合成顯著的結(jié)果贵试×鸲担”做什么事情都講究持之以恒，一步一個腳印毙玻，別嫌慢豌蟋，別浮躁∩Ｌ玻”
131.過去是歷史梧疲，不管受到了多大的挫折、打擊运准，這些都不重要幌氮，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望。任何時候都可以開始做自己想做的事胁澳，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己该互。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己韭畸。一個人宇智，一生中會經(jīng)歷很多事情，有的會刻骨銘心胰丁，有的會很快忘記随橘。而難以忘懷的，或者是讓你心靈承受煎熬的锦庸，卻是教你成熟的經(jīng)歷太防。一個人，如果經(jīng)歷不豐富酸员，就難以知道很多道理蜒车，也更不能懂得人生真諦，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界幔嗦，認(rèn)識自己酿愧。
132.我的人生是我的，你的人生是你的邀泉。只要你清楚自己在尋求什么嬉挡，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)汇恤。害怕你的付出沒有回報庞钢，其實你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里因谎，日復(fù)一日基括，年復(fù)一年，在時間的打撈與沉淀中财岔，它最終會變成你想要得到的禮物风皿。下定決心要做的事河爹，只管安安靜靜去做，不聲張桐款，不埋怨咸这，不動聲色。把熱情留給自己魔眨，默默積蓄力量媳维，熬過一些日子，悄悄變得厲害遏暴。千萬不要對任何事感到后悔侄刽，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的。后悔沒用拓挥，要么忘記唠梨，要么努力。在某個年紀(jì)之前侥啤，你可以靠透支身體当叭，小聰明和老天給你的運(yùn)氣一直取巧地活著，然而到了某個年紀(jì)之后盖灸，真正能讓你走遠(yuǎn)的蚁鳖，都是自律，積極和勤奮赁炎。千萬別用年輕時的安穩(wěn)醉箕，和放縱，換來一生的卑微和底層徙垫。你現(xiàn)在的焦慮和努力里讥裤，藏著你十年后的樣子。
133.努力也許不等于成功姻报，可是那段追逐夢想的努力己英，會讓你找到一個更好的自己，一個沉默努力充實安靜的自己吴旋。做不了決定的時候损肛，讓時間幫你決定，如果還是沒辦法決定荣瑟，做了再說治拿，寧可犯錯，不留遺憾笆焰。不要去聽別人的忽悠劫谅，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料，手上沒本事同波，認(rèn)識再多人也沒用鳄梅。人脈只會給你機(jī)會叠国，但抓住機(jī)會還是要靠真本事未檩。改變，永遠(yuǎn)不嫌晚粟焊。無論你是幾歲冤狡，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標(biāo)项棠、一步一步往前走悲雳，人生隨時都有翻盤的可能性。人能真正堅持一輩子的東西太少了香追。世上的路有千萬條合瓢，能夠讓我們選擇的只有一條，你不可能同時在兩條路上行走透典，選擇合適自己走的就好晴楔，別人走的不一定永遠(yuǎn)平坦，而你走的也不會永遠(yuǎn)曲折峭咒。
134.先努力讓自己發(fā)光税弃，對的人才會迎著光而來。競爭頗似打網(wǎng)球凑队，與球藝勝過你的對手比賽则果，可以提高你的水平。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)漩氨，一些冷靜地思考西壮，而不該有絕望、頹廢叫惊、不知所措款青。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人赋访，見自己的過程可都。”人生中所有的經(jīng)歷蚓耽，無論是好渠牲，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物步悠。人生中所有的經(jīng)歷签杈，無論是好，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物答姥。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人铣除，會吃更多的苦，受更多的累鹦付，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事尚粘。但也恰恰因為在大風(fēng)大雨中，經(jīng)受住了磨礪和磨煉敲长，我們才能以更好的狀態(tài)郎嫁，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)。
135.珍惜少年的時光祈噪，人生不只是一個又一個的關(guān)卡泽铛，也是一場馬拉松。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺辑鲤，你需要時刻保持緊張盔腔，認(rèn)真的過好每一天，為自己的選擇和目標(biāo)向前出發(fā)月褥，只有這樣你所想要得到的才會順?biāo)煨囊狻?br> 136.很多時候選擇比努力更重要弛随，選擇做性價比更高的事，才會讓你加速變好吓坚。
137.做你一直沒有做過的事撵幽，叫成長；做你不愿意去做的事礁击，叫改變盐杂；做你不敢做的事，叫突破哆窿；做你做不到的事链烈，叫挑戰(zhàn)。要想改變自己挚躯，就要從現(xiàn)在開始强衡，從做事開始，逼自己不斷成長码荔、改變漩勤、突破、挑戰(zhàn)缩搅。堅持不斷成長越败，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己；主動改變自己硼瓣，走積極正向的人生究飞，讓自己朝更好的方向發(fā)展；不斷突破自己，往更高處努力攀登亿傅，讓自己得更優(yōu)秀媒峡；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣葵擎，更強(qiáng)大谅阿。人生只有一次，要好好把握坪蚁，給自己一次變好的機(jī)會奔穿。
138.你的起點或許會影響你一時镜沽，但不會決定你的人生敏晤，生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志缅茉，命如紙薄嘴脾，應(yīng)有不屈之心，你的高度要靠自己爭仁叨铡译打！請記住，除了自己沒有人能把你打倒拇颅，懂得堅持才會懂得爭取奏司，人生也定不會負(fù)你，努力可能追不上別人樟插，但可以盡量地縮小差距韵洋，想要站得高，你必須付諸行動黄锤，堅持下去搪缨，總有一天，你會感謝當(dāng)時的那個自己鸵熟。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方副编，文字可以。二流强、讀書的意義是使人虛心較通達(dá)痹届，不固執(zhí)不偏執(zhí)。讀書越少的人打月，越容易過的痛苦队腐。讀書越多，才會越通透僵控。三香到、書中未必有黃金屋，但一定有更好的自己。四悠就、讀書讓你哪怕深陷泥濘千绪，也依然可以仰望星空。五梗脾、書或許不能解決眼下的難題荸型，但他會給你沖破困難的力量。六炸茧、讀書瑞妇，就是讓自己變得遼闊的過程。七梭冠、當(dāng)你愛上圖書辕狰，獨處就成為一個人的狂歡。八控漠、別抱怨讀書的苦蔓倍，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗盐捷，本來就一無所有偶翅，失去也別在乎，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的碉渡。 稻盛和夫說：敬天愛人聚谁。稻盛和夫的六項精進(jìn)：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研滞诺，比誰都刻苦形导。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷铭段，精益求精骤宣。有閑工夫發(fā)牢騷，不如前進(jìn)一步序愚，哪怕只是一寸憔披，努力向上提升； ②謙虛戒驕爸吮》蚁ィ“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福形娇，還能凈化靈魂锰霜； ③天天反省。每天檢點自己的思想和行為桐早，是不是自私自利癣缅，有沒有卑怯的舉止厨剪，自我反省，有錯即改友存； ④活著就要感謝祷膳。活著就已經(jīng)是幸福屡立，培育感恩之心直晨，滴水之恩也不忘相報； ⑤積善行膨俐、思利他勇皇。“積善之家焚刺，必有余慶”敛摘。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人檩坚。行善積德有好報着撩； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平匾委，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁氓润。為此赂乐，要全力以赴、全神貫注投入工作咖气，以免事后懊悔挨措。我經(jīng)常將這“六項精進(jìn)”掛在嘴上，提醒自己實行崩溪。雖然字面上平凡之極浅役，都是理所當(dāng)然的事情，但必須一點一滴去實踐伶唯，融入每天的生活之中觉既。不是把這些道理當(dāng)成擺設(shè)，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實乳幸。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書瞪讼。如果你也想從事自由職業(yè)，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相粹断，希望對你有幫助符欠！1、做有意義的工作瓶埋，而不是被迫謀生希柿。2诊沪、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功曾撤。3娄徊、永遠(yuǎn)不要期待所有人都理解和支持你，誤解本是常態(tài)盾戴，理解才是稀缺寄锐。4、自由職業(yè)尖啡，職業(yè)是前提橄仆，自由是結(jié)果。5衅斩、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)盆顾。6、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式畏梆。7您宪、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富，只是后者比較隱蔽罷了奠涌。8宪巨、堅持是普通人最容易做到的一件事。9溜畅、人無我有捏卓，人有我優(yōu)。10慈格、勇敢點怠晴，去做，錯了也不怕浴捆，失敗了也沒關(guān)系蒜田。人生，經(jīng)歷最寶貴选泻。最后冲粤，希望每一個想要從事自由職業(yè)、或者想要一份副業(yè)的人滔金，看看這本書色解。走進(jìn)自由職業(yè)者的世界里，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的餐茵，以及自己要不要從事這個行業(yè)科阎。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時，怎么走都是向上的路忿族。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人锣笨，無論什么時候蝌矛，你都要相信，真正治愈自己的错英，只有自己入撒。”
有些人工作不順心椭岩，失眠到半夜茅逮，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗判哥，猶豫再三撥通了朋友的電話献雅，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因為他們明白塌计，自己的苦痛別人或許可以理解挺身，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中锌仅，不如沉住氣章钾，默默前行。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人热芹，而是含著淚奔跑的人贱傀。
有句話是這樣說的:順境考驗德行，逆境考驗格局剿吻。高低起伏才是生活的常態(tài)窍箍，得到是經(jīng)驗，得不到是經(jīng)歷丽旅。 -任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的纺棺。所以榄笙，從某種意義上說，一個人所跌落的谷底祷蝌，往往也是他成功的起點茅撞。
人生不可能是一馬平川，如果你正處在低谷期巨朦，請保持定力米丘、繼續(xù)努力，因為此時你走的每一步糊啡，都是上坡路拄查。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)，還是想要收獲一個20棚蓄、30堕扶、40碍脏。。稍算。80歲不一樣的人生典尾。
144.飲冰十年難涼熱血。
145.不拋棄不放棄糊探，遇事要不恥下問钾埂。
146.盡人事聽天命，控制好情緒,遇事情要冷靜一會科平。
147.不斷學(xué)習(xí)褥紫，各自努力頂峰相遇。
148.越努力越幸運(yùn)匠抗，自己的人生自己負(fù)責(zé)故源。
149.一縷陽光把夢想照亮。
150.每一個選擇都是一種命運(yùn)汞贸，猶豫和糾結(jié)最浪費時間绳军，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城矢腻，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話门驾。人活著就應(yīng)該不斷得去追求，在追球中充實,在充實中幸獻(xiàn)多柑，保持清醒的大腦奶是、樂觀的心態(tài)瓣距，這樣才能生活的幸福和快樂兜叨。
152.奮的意義:讓父母不在操心，過上開心快樂的幸福生活瘫寝。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠(yuǎn)追隨初嘹，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題及汉。人生沒有白走的路，每一路都算數(shù)屯烦。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力坷随，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法。讀書讓人擁有富足的心靈驻龟，無可比擬的氣質(zhì)温眉。
154.人到中年才明白，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局翁狐；不愛你的人类溢；看不起你的親戚；虛情假意的朋友谴蔑；如果自己不請打豌骏，那些社交其實沒有什么用龟梦，只有等價的交換，才能得到合理的幫助窃躲。楊絳先生說：世界是自己的计贰，與他人無關(guān)。學(xué)會獨處蒂窒，是人生的最大課題躁倒。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處洒琢，借助書籍作為階梯秧秉，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來的早晨衰抑，有人能起象迎，吃不了的苦，有人能吃呛踊，如果我選擇繼續(xù)差的話砾淌，沒人會在原地等我。情緒是個豪無用處的東西谭网，擺爛也幫助不了我解決問題汪厨。因此當(dāng)我煩躁時運(yùn)動，焦慮是行動愉择，得意時淡然劫乱；清醒時做事，迷茫時讀書锥涕，獨處時思考衷戈；失意時坦然，忙碌時專注层坠，閑暇時蓄力脱惰。只有熬過無人問津的日子，才能擁有詩和遠(yuǎn)方窿春，風(fēng)雨人生路，學(xué)會承受采盒，學(xué)會看透旧乞，人生，就是一場自己與自己的旅行磅氨。世上沒有走不通的路尺栖，只有邁不開的心，累的熬不住的時候烦租，告訴自己延赌，再堅持一下除盏，世界上沒有最好只有更好，只要努力挫以。因為奮斗沒有終點者蠕，任何時候都是起點，狀態(tài)是干出來的掐松，不是想或等出來的踱侣。當(dāng)你覺得這條路很難走時，這一定是上坡路大磺。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己抡句。人間一趟，不念過往杠愧，積極向上待榔，不畏將來。當(dāng)人的情緒處于低潮時流济，對任何事情都提不起興趣锐锣，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。有些事情既然已經(jīng)成為事實袭灯，就嘗試著去接受刺下，去面對。一個人不可能改變世界稽荧，世界也不會因和而改變橘茉，所能做的，就是適應(yīng)世界姨丈，不鉆牛角尖畅卓，不要和別人攀比。我的生活蟋恬，應(yīng)該有我自己的精彩翁潘。
156.最小后悔原則，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時歼争，可以問自己一個問題拜马，這個選擇多年以后自己是否會后悔，這樣在面對猶豫不決和左右為難時沐绒，就會找到答案俩莽。
157.最好的投資就是投資自己，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力乔遮，德不配位必有災(zāi)扮超，財不配位也是一樣。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控出刷。何謂真正的強(qiáng)者璧疗，就是無論命運(yùn)把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索馁龟，盡可能地做到最好崩侠，盡可能地找到最高的高點。做一件事屁柏，只要足夠認(rèn)真啦膜，就肯定會有收獲，只要是真正的竭盡全力之后淌喻，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機(jī)僧家，只要抱著純粹的動機(jī)、強(qiáng)烈的愿望裸删，付出不亞于任何人的努力八拱，就能感動上帝，獲得天助涯塔，這就是天道酬勤肌稻。
159.健康是1，有了健康才會有后面的0匕荸，沒有了健康爹谭，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異榛搔，總是先于思想诺凡、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前践惑，銘寫于身體之上腹泌。很多時候，試圖了解一個人的人生尔觉，只需要閱讀他的身體凉袱，因為他的身體忠實記載了他的命運(yùn)。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事侦铜，當(dāng)斷专甩；生命中無緣的人，當(dāng)舍钉稍；心中煩欲執(zhí)念配深，當(dāng)離；目之所及嫁盲，皆是回憶；心之所想，皆是過往羞秤，放下執(zhí)念缸托，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項精進(jìn)：1.付出不亞于任何人的努力瘾蛋；2.要謙虛俐镐，不要驕傲；3.要每天反什负摺佩抹；4.活著，就要感謝取董；5.積善行棍苹、思利他；6.忘卻感性的煩惱茵汰。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功枢里。”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀蹂午，才是最有遠(yuǎn)見栏豺、有智慧的表現(xiàn)。讓自己在生活的歷練中變得越來越強(qiáng)大豆胸，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失奥洼，而是永遠(yuǎn)保持一份清醒，保持一份自在晚胡。擁有了樂觀灵奖，就會以“世界以痛吻我，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)搬泥，坦然接受人生路上的嚴(yán)寒桑寨、黑暗、狂風(fēng)忿檩、荒蕪尉尾；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂燥透、進(jìn)取的力量沙咏，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路班套。
163.只要你能接受可能失敗的后果肢藐，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功吱韭。
164.很多時候吆豹，當(dāng)我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事，會帶來很大的影響痘煤，但其實凑阶，除了當(dāng)下的那幾個人知道之外，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事衷快，所以放輕松宙橱，你沒那么多觀眾。
165.別太善良了蘸拔，別太大方了师郑，別太能干了，時間久了會讓別人覺得调窍，你做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)谋γ帷＜词褂幸惶炷銚尾蛔×耍哿丝蘖嗽删В矝]多少人會心疼你猬仁，因為在他們眼里，這些都是你自愿的先誉，別人才不會時刻想你的感受和種種不易湿刽。脆弱的人才會四處游說自己的不幸，堅強(qiáng)的人只會不動聲色地變強(qiáng)大褐耳，記住诈闺，能讓人閉嘴的從來都不是道理，而是身份铃芦。
166.種一棵樹最好的時間是十年前雅镊，其次是現(xiàn)在。
167.任何時候刃滓，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里仁烹。
168.將世間的磨難看作考驗，將其視為磨煉自身靈魂的大好機(jī)會咧虎。在對前途感到不安卓缰、對現(xiàn)狀感到不滿之際，我們不應(yīng)該抑郁消沉砰诵，而應(yīng)該以 “極度認(rèn)真” 的態(tài)度面對每一天征唬，這一點非常重要。越是 “極度認(rèn)真” 地投入工作或?qū)W習(xí)茁彭，人生就會越快好轉(zhuǎn)总寒。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進(jìn)行時”思考問題。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量理肺。
169.不要隨隨便便地度過當(dāng)下這一刻摄闸。如何拼命過好當(dāng)下這一刻善镰，將決定人生的下一個瞬間。要想度過充實美好的人生贪薪，就不能無謂地?fù)?dān)心沒有發(fā)生的事媳禁，也無須對將來感到不安，而是要拼命努力画切，全神貫注地活好當(dāng)下這個瞬間，這才是關(guān)鍵囱怕。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力霍弹；要謙虛，不要驕傲娃弓；要每天反实涓瘛；活著就要感謝台丛；積善行耍缴，思利他；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時挽霉，人難免悶悶不樂防嗡，猶豫煩惱。與其一味地懊惱侠坎、煩惱蚁趁，還不如思考失敗的原因，下定決定不再犯相同的錯誤实胸，朝著新的事物邁進(jìn)他嫡，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己，自己都不愛別人怎么會愛自己呢庐完；最大的失敗是放棄钢属，最大的敵人是自己，最大的對手是時間门躯；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當(dāng)上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當(dāng)上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當(dāng)總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機(jī)
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準(zhǔn)時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強(qiáng)大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o(jì)淆党，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處，腳下即是前方
3.聰明人生音，一輩子宁否，三不問！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始缀遍，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當(dāng)你焦慮時慕匠，你就行動
9.無問西東，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始域醇，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天台谊，教我學(xué)會了什么蓉媳？
16.自律與不自律之間，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則锅铅，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果酪呻，但這并不代表你不優(yōu)秀！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩盐须，只是因為你太閑玩荠。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)贼邓，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈阶冈，效率越來越差，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認(rèn)真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候塑径，不妨看看這幾句話
