一個(gè)人之所以抑郁飞袋，是因?yàn)樗偦钤谶^去戳气。只看著過去看不見未來，他們帶著那些回憶巧鸭，那些悔恨瓶您、遺憾、愧疚纲仍、失落呀袱、痛苦、抑郁一路負(fù)重前行郑叠。
一個(gè)人之所以焦慮夜赵，是因?yàn)樗偦钤谖磥怼＝o自己不斷設(shè)定各種假設(shè)乡革，當(dāng)這些假設(shè)實(shí)現(xiàn)時(shí)這些焦慮就被打敗了寇僧，它們就變成了激勵(lì)；但當(dāng)未來的設(shè)定無法達(dá)成時(shí)沸版，就會(huì)變得挫敗嘁傀、惶恐不安～
抑郁的人悔恨太多，人生就變得暗無天日了视粮，焦慮的人幻想太多细办，人生就變得虛無縹緲了；唯有活在當(dāng)下蕾殴，專注當(dāng)下笑撞，感受當(dāng)下才能增加生命的厚度，豐富人生的長度～
