認(rèn)清抉擇點：
在工作之前，列好清單商玫。理清接下來工作的順序∧到瑁《高效能人士的七個習(xí)慣》中提到了緊急重要四象限法則：
關(guān)于人生的抉擇點拳昌，選擇目標(biāo)，有針對性的制定策略并執(zhí)行钠龙。選擇比努力更重要炬藤。
管理心理能量
了解自己在什么時間點工作效率最高御铃。把重要的緊急的困難的事情放在這個時間點來解決。
用走神激發(fā)創(chuàng)造力
1.主動走神沈矿，注重勞逸結(jié)合上真，放松大腦。
2.覺察注意力细睡。以前從未試過谷羞，在知曉自己注意力分散的時候，試著分析那些突然冒出來的念頭是否有用溜徙。
