2022年1月16日想邦，星期天，晴委刘。
今日值班丧没。早起五點五十，坐車去單位锡移，一路昏睡呕童。到單位后照例吃了老王家豆花泡饃，結(jié)果長時間沒吃味道變了淆珊，豆花也不夠老了夺饲，味道也淡了，小菜也不好吃了施符。
到單位泡好茶往声，開始今日學(xué)習，九點多妻子語氣焦急戳吝，要點點來看病浩销，嚇我一跳。原來點點老牙未掉听哭，新牙已出慢洋。抓緊時間學(xué)習，四十分鐘后妻子驅(qū)車到達醫(yī)院欢唾，我也剛好騎車趕到。不到半小時兩顆牙已拔掉粉捻。妻子又匆匆驅(qū)車回家礁遣。
我到單位繼續(xù)學(xué)習，十一點半學(xué)習完后做肩刃。深蹲6分鐘祟霍，靠墻靜蹲6分鐘。
去理發(fā)盈包，著結(jié)果碰見一聾啞中年老婦沸呐，以前沒有在她這兒理過發(fā)，我看這么多理發(fā)的呢燥，唯獨她這兒沒人崭添，于是心生憐憫，坐在那兒開始理叛氨，結(jié)果一坐下我心已涼呼渣，有點后悔了棘伴。人家理發(fā)放了好幾種推子，她只有一個推子屁置，一個剃須刀焊夸，幾個梳子。一上推子就發(fā)現(xiàn)她似乎不太會理發(fā)蓝角。沒辦法我讓把頭四周全部刮光阱穗，只留了頭頂一鍋蓋。光光的頭皮使鹅，像新生兒的皮膚特別嬌嫩揪阶。想一想我一兒一女，國家經(jīng)濟形勢也不太好并徘，自己經(jīng)濟壓力巨大遣钳，只配理這種5塊錢水平的頭發(fā)，心中也就釋然了麦乞。
理完發(fā)吃了一碗酸湯饸饹一個菜餅蕴茴，滿意足地回單位午休。
在宿舍床上躺躺睡睡快5點時起床打籃球姐直，打了一個小時的籃球倦淀，投進了100個球，50個三分球声畏，50個兩分球撞叽，經(jīng)過測算三分球命中率為28.7%比原來40%的三分命中率低多了，可見長時間不練還是有特別大的影響插龄，這次在投三分的時候愿棋，基本上是采用沖刺跑急停跳投的方式，這對命中率也有很大的影響均牢。
打完籃球后去健身房練背半個小時糠雨，先做了200個俯臥撐熱身，然后做杠鈴劃船20組每組15次徘跪，做完后又做了兩組啞鈴彎舉甘邀，每組做到力竭。
晚餐兩個漢堡垮庐。
小女今晚站立的時間特別長松邪。
2022年1月16日
1、運動：深蹲6分鐘哨查，靠墻靜蹲6分鐘逗抑，俯臥撐二百個。練背半小時，打籃球一小時锋八。
? ? ? 2浙于、閱讀：英語短文四篇。
? ? ? 3挟纱、寫作：寫日記一篇羞酗。
4、學(xué)習：學(xué)習2個小時紊服。
