2021年10月16日跳芳，星期六，多云竹勉。
早起六點(diǎn)一十飞盆，趕車去值班，在車上完成了英語(yǔ)單詞復(fù)習(xí)任務(wù)次乓。
早學(xué)習(xí)二小時(shí)吓歇。
今早在刷短視頻時(shí)，刷到一個(gè)講解鋼琴藝術(shù)鑒賞的博主的視頻票腰。在他的講解和仔細(xì)聆聽(tīng)下城看，我終于知道了鋼琴演奏上高低之分，大師與高手之間的區(qū)別杏慰。還在另外一個(gè)視頻上看到了另外一種人生测柠，這種人生是一種自律的人生，是一種一成不變缘滥，一眼望到頭鹃愤，規(guī)規(guī)整整的人生。在短視頻剛出現(xiàn)的時(shí)候完域，有許多負(fù)面的聲音說(shuō)這是中國(guó)人新的精神鴉片，我向來(lái)是不太贊同這種觀點(diǎn)的瘩将，在看待事物時(shí)還是要一分為二的看吟税，新出來(lái)的事物不一定是新事物，但是它一定有好的一面和不好的一面姿现。只要利大于弊肠仪，我們就應(yīng)該寬容的對(duì)待它。限制他不利的一面放大他有利的一面备典，使它為我所用异旧。
中午的時(shí)候妻子帶點(diǎn)點(diǎn)逛完科技館后，領(lǐng)著他去吃自助餐了提佣。我因值班未一起去吃自助餐，真是遺憾。
2點(diǎn)多剛醒阅茶，妻子讓我來(lái)接點(diǎn)點(diǎn)去單位党觅，他自己要逛街，于是我騎著電動(dòng)車將點(diǎn)點(diǎn)帶回單位倚喂，妻子一個(gè)人逛街每篷，誰(shuí)承想不到一個(gè)小時(shí)妻子便要來(lái)單位接點(diǎn)點(diǎn)回家，說(shuō)大街上人又多，衣服又貴焦读，逛了一會(huì)兒就走不動(dòng)了子库。我們一家三口在單位門(mén)口聊了會(huì)天，吃了點(diǎn)妻子買(mǎi)的零食矗晃，我就騎電動(dòng)車將她和點(diǎn)點(diǎn)送到了汽車站仑嗅。
下午本來(lái)要研究生考試報(bào)名，結(jié)果和同事一聊天竟然聊到了四點(diǎn)多喧兄，趁太陽(yáng)還沒(méi)下山无畔，換好衣服去打籃球，花費(fèi)了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間吠冤，投進(jìn)了50個(gè)兩分球浑彰，50個(gè)三分球，好長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有進(jìn)行投籃訓(xùn)練了拯辙，自己的命中率直線下降郭变，原先投進(jìn)50個(gè)兩分球和50個(gè)三分球只需要40多分鐘，沒(méi)想到今天整整花了一個(gè)小時(shí)才投完涯保。打完籃球后去單位健身房進(jìn)行力量訓(xùn)練诉濒，今天練的是背只做杠鈴劃船一個(gè)動(dòng)作，每組做15個(gè)夕春，只做了8組未荒，背部已然感覺(jué)到刺激明顯。
力量訓(xùn)練完后洗澡洗衣服及志。洗完澡天己黑片排，出了健身房，正準(zhǔn)備吃飯時(shí)速侈，突然接到工作任務(wù)率寡，這一忙便忙到了7:40多。將媳婦給我留的零食辣條吃完后決定今天晚上不吃晚飯了倚搬，最近感覺(jué)自己又胖了冶共，腹部有了些贅肉。
2021年10月16日
1每界、運(yùn)動(dòng)：靠墻靜蹲6分鐘捅僵，深蹲6分鐘，練臂半小時(shí)眨层，打籃球一小時(shí)投進(jìn)50個(gè)兩分球命咐，50個(gè)三分球。
2谐岁、閱讀：英語(yǔ)短文篇醋奠。
3榛臼、寫(xiě)作：寫(xiě)日記一篇。
4窜司、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)3個(gè)小時(shí)沛善。
