《5%的改變》第四章“親密關(guān)系”“改變的工具箱”之“去除三角化”

當(dāng)兩人的關(guān)系出了問題時荷愕,很可能會不自覺地把第三方(孩子)牽扯進(jìn)來。比如向孩子抱怨對方的問題;在教育孩子的過程中不自覺地把對對方的怨氣發(fā)泄到孩子身上,表面上看是因?yàn)楹⒆幽睦餂]做好才生氣漠魏,但深層原因是自己對對方不滿。

把孩子一通折騰妄均,兩個人的情緒都有所釋放,好像平衡一點(diǎn)了哪自,但問題還在丰包。不找“正主”解決問題,問題就永遠(yuǎn)在壤巷。這種處理問題的方式治標(biāo)不治本邑彪,兩個人的問題,永遠(yuǎn)更推薦兩個人直接解決胧华。

如果發(fā)現(xiàn)自己成了被三角化的一方寄症,另外兩個人就他們的問題向你尋求傾訴、安慰矩动,或是請求你幫助他們討要公道時有巧,要學(xué)會說:“這是你們兩個人自己的事,你們自己處理悲没±河”

另一方面,也要培養(yǎng)這樣的敏感度示姿,能夠識別出哪些問題“不是我的問題”甜橱。如果發(fā)現(xiàn)自己總是卷入別人的問題,就要想想:有沒有可能我也在利用別人的事栈戳,解決自己在關(guān)系中難以面對的問題岂傲?

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