拖延心理學(xué)第14章

一能犯、學(xué)會接收

1.接收他人的幫助? 克服那種被別人就是弱者的錯誤心理

①與優(yōu)秀的人交往 向他們尋求幫助 學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點

②作出公開承諾

③可以參加社交懸賞

二、學(xué)會拒絕

1.學(xué)會拒絕把時間浪費在微不足道的小事上? 要學(xué)會利用二八法則

2.學(xué)會拒絕那些浪費你時間的負面情緒的人

3.學(xué)會扔掉50件沒有用的東西 學(xué)會拒絕一年不上網(wǎng)一個月 學(xué)會拒絕電子產(chǎn)品 學(xué)會拒絕色情網(wǎng)站 虛擬世界的游戲

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末担孔，一起剝皮案震驚了整個濱河市色洞，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌贯溅，老刑警劉巖拄氯，帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,820評論 6贊 515
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異它浅，居然都是意外死亡译柏，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,648評論 3贊 399
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門罚缕，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來艇纺，“玉大人，你說我怎么就攤上這事邮弹∏猓” “怎么了？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,324評論 0贊 360
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵腌乡，是天一觀的道長盟劫。 經(jīng)常有香客問我，道長与纽，這世上最難降的妖魔是什么侣签？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,714評論 1贊 297
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮急迂，結(jié)果婚禮上影所，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己僚碎，他們只是感情好猴娩，可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,724評論 6贊 397
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般卷中。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪矛双。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
    開封第一講書人閱讀 52,328評論 1贊 310
  • 城市分裂傳說
    那天蟆豫，我揣著相機與錄音议忽，去河邊找鬼。 笑死十减，一個胖子當(dāng)著我的面吹牛栈幸，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播嫉称，決...
    沈念sama閱讀 40,897評論 3贊 421
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼侦镇，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了织阅？” 一聲冷哼從身側(cè)響起壳繁，我...
    開封第一講書人閱讀 39,804評論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎荔棉，沒想到半個月后闹炉，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,345評論 1贊 318
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡润樱，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,431評論 3贊 340
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年渣触，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片壹若。...
    茶點故事閱讀 40,561評論 1贊 352
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡嗅钻，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出店展，到底是詐尸還是另有隱情养篓，我是刑警寧澤，帶...
    沈念sama閱讀 36,238評論 5贊 350
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布赂蕴，位于F島的核電站柳弄，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏概说。R本人自食惡果不足惜碧注，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,928評論 3贊 334
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望糖赔。 院中可真熱鬧萍丐，春花似錦、人聲如沸放典。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,417評論 0贊 24
  • 一樁弒父案船万，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至骨田，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間声怔，已是汗流浹背态贤。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,528評論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留醋火，地道東北人悠汽。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,983評論 3贊 376
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像芥驳，于是被迫代替她去往敵國和親柿冲。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,573評論 2贊 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容