如何改變法瑟，是我這幾年來一直困擾的問題冀膝。
為什么想要去改變呢？因為在此之前的自己霎挟，很糟糕窝剖，問題不少，麻煩不斷酥夭，原因就在于自己各種各樣的毛病赐纱。
為了避免再次出現(xiàn)問題和麻煩，就想到了要去改變熬北，那改變了嗎疙描？并沒有什么太大的收獲。是因為改變太難了嗎讶隐？我覺得起胰，難倒不難，主要在堅持上面難以為繼巫延。
先談?wù)劺_我的三大問題
第一：說話不行效五。
第二：體質(zhì)不行。
第三：知識不行烈评。
在以前火俄，說話不行我就練繞口令，體質(zhì)不行我就做俯臥撐讲冠，知識不行我就看小說看名著瓜客。
結(jié)果呢？繞口令的好處除了多喝水之外竿开，沒什么實質(zhì)性的作用谱仪。
俯臥撐做了個把月，手腕弄成了腱鞘炎否彩。
看小說把眼睛看近視了疯攒。
這些到后來都不了了之。
而現(xiàn)在列荔，困擾我的問題還在敬尺，依然是這三個大石頭擋在我的面前枚尼。
萬幸的是，摸爬滾打了這么多年砂吞，逐漸摸索到了一些竅門署恍。
看書學(xué)會了適可而止。
鍛煉也不在急于求成蜻直。
更重要的是盯质，我加入了口才界學(xué)習(xí)口才。
而學(xué)習(xí)口才概而，這是我改變之路上邁的最大的一步呼巷。
前兩天去做點陣激光的我，今天就敢參加直播訓(xùn)練赎瑰，我的“膽子”可是比以前要大了很多王悍。雖然不太自信的寫了一些關(guān)鍵詞，但是這仍然是我的一個突破乡范。
而這些改變配名，不僅要感謝多維班的教練的指導(dǎo)和學(xué)員們的鼓勵幫助，還要歸功于一本叫做《被討厭的勇氣》這本書晋辆。
這本書打開了我看世界的新的眼睛，讓我收獲了很多不一樣的角度去看待這個世界和自己宇整。
阿德勒的思想是一劑烈性藥瓶佳，灌下去之后雖然很苦但是效果顯著！
我從小被蟲子嚇到過鳞青，我對蟲子有著與生俱來的恐懼霸饲。我在此之前，一直認為這是一種心理陰影臂拓，我可能一輩子都要籠罩在蟲子的可怕驚嚇中厚脉。但是我看了這本書之后，并且只是讀了一小部分胶惰，我在爬南京的紫金山做出了如下的舉動……
現(xiàn)在看起來傻工，覺得不可思議，甚至還有點說不出來的毛骨悚然孵滞，但是中捆，我做到了，而且坊饶，我覺得我還能再做第二次泄伪。
人都活在主觀世界里，你賦予了過去什么匿级，就會得到什么回報蟋滴。從原因論的我一下子跳到目的論染厅，是有點蒙圈和竊喜的。
蒙圈的是津函，這和我想的怎么不一樣糟秘，這是什么神仙邏輯？
竊喜的是球散，無法改變的原因論開始動搖了尿赚，我重新獲得了生命的主宰。
改變難嗎蕉堰？是的凌净，難，但這不應(yīng)該是不改變的理由屋讶。
為什么一定要選擇改變呢冰寻？你看：
不改變＝痛苦
改變＝很痛苦＝不痛苦
這就好比身體的一顆腫瘤一樣，只有忍受巨大的痛苦把它摘除掉皿渗，那樣才是真正健康的人生斩芭。而不是為了怕疼，就一直心甘情愿的承受腫瘤帶來的折磨乐疆。
想通了這一點之后划乖，我便覺得，改變雖然痛苦挤土，但是好像也沒那么難了琴庵，不是嗎？
