8/36 《拆掉思維里的墻》

Waiting for life is waiting to die.

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圖片發(fā)自簡書App

?雞湯類型的書籍,可以解決自己現(xiàn)階段很多困惑碾盟。

?一逝她、安全感,不來自于別人,源于自己獨(dú)處的能力仅偎。提升安全感的方式有:小范圍的冒險跨蟹,來一場一個人說走就走的旅行;遠(yuǎn)離安全區(qū)橘沥;接近陽光和快樂窗轩;增加自信心;直面怕黑的恐懼座咆。安全感充足給予別人快樂痢艺,自己也很快樂。

?二介陶、尋找生活的樂趣堤舒。吃飯的時候吃飯,喝水的時候喝水哺呜,睡覺的時候睡覺舌缤,進(jìn)入當(dāng)下,享受當(dāng)下某残。所有的樂趣都源于對生活的投入国撵,投入會讓自己成長、愛驾锰、超越自己卸留、快樂、寧靜椭豫、善良……

三耻瑟、心智模式:讓我們看到自己想看的世界,想成長赏酥、想改變喳整,首先要改變心智模式。

四裸扶、放棄框都、堅(jiān)持。這世界沒有人一開始就決定好的Mr ?right.一見鐘情的人有很多呵晨,兩情相悅的人又有一些魏保,白頭到老的人卻只有一個。

五摸屠、價值谓罗、情緒。一個事物的價值不取決于當(dāng)前價值季二,源于它們在未來的時間創(chuàng)造的價值叫做未來價值檩咱。害怕?lián)p失的人揭措,損失最大――怕痛的人最容易死。面對任何問題時刻蚯,不要做“逃避者”化為“掌舵者”绊含,學(xué)會更好的放棄才會更好的把握目標(biāo)。

情緒管理炊汹,自己情緒由自己掌握躬充,不應(yīng)該被外界所左右。有時候會不開心兵扬,但一個環(huán)境解決麻裳,拆掉自己內(nèi)心痛苦的按鈕,成為自己人生的掌舵者器钟。

六津坑、幸福“涟裕“自己爽疆瑰,父母不爽”的模式是雙贏的狀態(tài)。堅(jiān)持做主自己的感情昙啄,自己不堅(jiān)持只有按照父母的劇本去表演穆役,但是住在“家”里的是自己。盡快用自己行動證明我可以用自己方式找到幸福梳凛,這樣父母也會真正快樂耿币。

? ? ?警惕自己固化的思維方式,多一些追問韧拒,少一些理所當(dāng)然淹接。多留意自己平時遇到事情后,潛在的思維方式叛溢。安全感一直在缺少流失塑悼,看到這樣觀點(diǎn)直面沖擊自己得內(nèi)心。曾經(jīng)自己在別人身上去追尋安全感楷掉,經(jīng)過一個多月的患得患失厢蒜,越來越明白只有自己給予,培養(yǎng)自己安全感烹植,創(chuàng)造更加自信快樂的自己斑鸦。對于一個事情的專注與投入,去尋找樂趣草雕,其實(shí)發(fā)現(xiàn)就在身邊鄙才。把握自己的幸福,堅(jiān)持自己固有的模式促绵,寧可單身也不將就。做最好的自己,好好愛自己败晴,掌握自己的生活浓冒,然后慢慢學(xué)會愛更多人。

在人生的董事會上尖坤,我永遠(yuǎn)是最大的股東稳懒。


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年5月4日

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大倩姐

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