這個(gè)故事的主人翁是一德高望重、玉樹臨風(fēng)的心理師。為尊者諱萝毛，寫這個(gè)故事時(shí)，我需要給他另取一個(gè)名字滑黔“拾可我想啊想啊，想破頭也想不出比「吳益軍子」更為尊貴的名字了略荡。怎么辦庵佣？那就借他用用唄。
好了汛兜，既然他跟我同名巴粪，那我就用第一人稱來敘述他的故事吧。
連載中，第八篇肛根；上一篇：[連載·一具心理尸·第二卷⑦]一個(gè)心理師擼了一遍各大流派辫塌，結(jié)論是，找心理師派哲，得看臉……
?1.
既然打定了主意臼氨，要離開這個(gè)小山村，去給自己找個(gè)心理師芭届，那么上路前储矩，就得想好上哪兒去找呀，對(duì)不對(duì)褂乍？
對(duì)我來說椰苟，這倒不難辦——回北京就是了；畢竟树叽，技術(shù)好、學(xué)歷高谦絮、牛皮大的心理師都在北京扎堆呢题诵。在那人堆里，還扒不出一兩個(gè)我看著順眼的层皱？說破天性锭，我也不信！
再說了叫胖，我還要順道上北京西山跑一場(chǎng)百公里的越野賽草冈；正所謂：老驥伏櫪，志在百公里瓮增。
老實(shí)說怎棱，其實(shí)呢，我是跑越野的绷跑，偶爾跑跑馬拉松拳恋，就是為放放松。
…………
說起這場(chǎng)百公里的越野賽砸捏，我老早就著手準(zhǔn)備了谬运，尤其是在裝備上。
你想呀垦藏，對(duì)于我這種級(jí)別的選手梆暖，比賽時(shí)拼的是什么？過硬的技術(shù)掂骏？鋼鐵般的意志轰驳？……呵呵，是裝備，好不啦滑废！
本著有逼格蝗肪、不便宜、夠?qū)嵱玫娜笤瓌t蠕趁，我把核心裝備——越野背包薛闪、皮膚風(fēng)衣、壓縮衣褲俺陋、運(yùn)動(dòng)腕表豁延、越野跑鞋——都升了級(jí)；我清楚腊状，我的信心就是從這兒來的诱咏。
我這樣，不奇怪的缴挖！這就像小學(xué)時(shí)袋狞，一遇到重要考試，我就要買新橡皮映屋、新鉛筆苟鸯、新削筆刀……好緩解我的焦慮。
看見沒棚点？舊時(shí)早处，因?yàn)閻蹖W(xué)習(xí)，我成了一個(gè)文具控瘫析；如今砌梆，因?yàn)閻圻\(yùn)動(dòng)，我成了一個(gè)裝備控贬循。
?2.
要我說咸包，越野賽的裝備中，最關(guān)鍵的就屬跑鞋了甘有！
越野跑诉儒，路況復(fù)雜多變，為了人身安全亏掀，也為了能在山野中靈活地跑呀跳呀的忱反，我必須選像樣的越野跑鞋。這樣滤愕，在易打滑的泥土路上温算，不至于摔跟頭；在高低不平的碎石路上间影，不至于硌了腳注竿；在被樹根絆到或落腳不穩(wěn)時(shí)，不至于扭傷了腳脖子……
另外，考慮到長(zhǎng)距離奔跑巩割，腳會(huì)浮腫裙顽，一雙鞋是不夠的。所以這次比賽宣谈，我特意準(zhǔn)備了兩雙：一雙正合腳愈犹，用在前半程；后半程換另一雙闻丑，這雙就要大一碼了漩怎。
有了像樣的鞋子，怎么能沒有像樣的襪子來配呢嗦嗡？
相比跑鞋勋锤，襪子的講究一點(diǎn)也不少。就襪子的長(zhǎng)短來說吧侥祭，短襪可以讓腿的感覺更開放些叁执，更自在些；而長(zhǎng)襪可以包裹肌肉矮冬，減少震顫徒恋，緩解疲勞；再長(zhǎng)一點(diǎn)呢欢伏，比如直至膝蓋高度的壓縮襪，可以固定關(guān)節(jié)亿乳，減少骨骼疲勞硝拧，還能防止小腿被劃傷……
還有就是，如果襪子選的好葛假，鞋子的舒適感也會(huì)有很大提升的障陶；要不然，可就白瞎了好鞋聊训。
在早春抱究，又是越野賽，我是不太高興準(zhǔn)備帽子的带斑，我傾向于備上一兩條頭巾鼓寺。在氣溫還很低、身體不夠熱的時(shí)候勋磕，頭巾可以化身為帽子妈候、圍脖、口罩……凍不著我挂滓；一旦太陽(yáng)和汗水爭(zhēng)相冒出來苦银，頭巾就又可以用來遮陽(yáng)和擦汗了。
更了不起的是，頭巾有裝飾性幔虏，凹造型纺念，非常棒！
此外想括，還有個(gè)物件我非常重視陷谱，那便是手套了。得說主胧，我把手看得很重叭首，就像看重臉一樣。
尷尬的是踪栋，比賽前焙格，過安檢時(shí)，手套從背包里滑了出來夷都，我沒發(fā)現(xiàn)眷唉；待我再回去尋它，人家告訴我囤官，早被人領(lǐng)走了冬阳，還是個(gè)妹子。這讓人怪郁悶的党饮，可咋辦呢肝陪？
好在，我備了兩條頭巾刑顺，到時(shí)可拿頭巾當(dāng)手套用氯窍。
我曉得，在越野賽中蹲堂，無論誰狼讨，都有可能會(huì)遇到這樣或那樣的危險(xiǎn)，所以得準(zhǔn)備些相應(yīng)的急救裝備柒竞，比如口哨政供、繃帶、創(chuàng)口貼朽基、救生毯……這些是可以救命的布隔。
就說救生毯吧，萬一氣溫突變稼虎，它可以預(yù)防失溫执泰。
一般來說，失溫是指人體熱量流失大于熱量補(bǔ)給渡蜻，從而造成人體核心區(qū)（主要是指大腦和軀干內(nèi)的心术吝、肺等維持生命的主要器官）的溫度降低计济，并產(chǎn)生一系列寒顫、迷茫排苍、心肺功能衰竭等癥狀沦寂，甚至最終造成死亡。
正是因?yàn)槭靥ｋU(xiǎn)了淘衙，比賽中又極有可能會(huì)發(fā)生传藏，救生毯也就成了越野賽的強(qiáng)制裝備了。
關(guān)于比賽裝備彤守，有一件裝備特別討巧毯侦，但很多人都不知道怎么用；究竟是什么裝備呢具垫？答案是侈离，安全套。它的功用很多筝蚕，比如說手機(jī)防水卦碾、止血帶、橡皮筋……
依我看起宽，安全套才是居家洲胖、旅行、比賽必備良品坯沪！
?3.
在賽前绿映，我不僅精心準(zhǔn)備比賽用的裝備，還進(jìn)行了長(zhǎng)距離的拉練腐晾，以及各肌群的鍛煉绘梦；至于在什么路段分秒必爭(zhēng)、什么路段緩慢前行赴魁，我也有一套自己的計(jì)劃和方法論。
不必說钝诚，準(zhǔn)備是相當(dāng)充分的了颖御！
可是呢，看天氣凝颇，比賽日有暴雨潘拱。很快的，舉辦方的通知也來了拧略，大抵有兩層意思：一是芦岂，為了安全，比賽可能會(huì)取消垫蛆，得有心理準(zhǔn)備禽最；二是腺怯，具體安排，等后續(xù)通知川无。
我聽說呛占，早些年，因?yàn)槟嗍髋城鳎荣惥捅蝗∠^——取消過很多次晾虑！我著急，想罵天了……
唉仅叫，我多么渴望能在雨中跑呀帜篇！
…………
事實(shí)上，不僅比賽日有雨诫咱，比賽日的頭一天笙隙，雨就下個(gè)不停了。雨也確實(shí)大遂跟，我出門沒一會(huì)兒逃沿，褲管便通透了。走到路面的過水處幻锁，稍不留神凯亮，積水便倒灌進(jìn)鞋里，走在路上哄尔，感覺就像有條小鯽魚在鞋里亂竄假消；站在地鐵車廂里，不經(jīng)意地活動(dòng)下腳趾岭接，能隱隱感覺到包裹雙腳的微溫富拗，如若弓下腳背，那感覺就更明顯了鸣戴。
下雨是件讓我身心愉悅的事情啃沪；在北京生活那么些年，唯一讓我不痛快的就是窄锅，雨水太少创千。
有時(shí)，我就忍不住會(huì)去想入偷，是不是我有什么欲望被壓抑著追驴，只有等到雨天才能出來透口氣？
記得小時(shí)候疏之，我就特喜歡在雨天殿雪，扛把厚重的黑布雨傘，套著齊膝的黑膠靴锋爪，一步一滑在泥濘的鄉(xiāng)間小路上丙曙。平日里爸业，那條能讓我一跤摔得生痛的小路，到了雨天河泳，就陡然變得柔軟了沃呢。
差不多，也就是從那個(gè)時(shí)候起拆挥，雨傘成了我特別喜愛的物件薄霜。我覺著，撐把雨傘纸兔，我便能在天地間惰瓜，隨意行走、停留了汉矿。
更重要的是崎坊，雨傘讓我與雨水保持著不遠(yuǎn)不近的距離。這也就是為什么洲拇，我不愛穿雨衣奈揍，而更愿意騰出手來，撐把雨傘赋续。
雨天男翰，代表的意象是陰沉、潮濕纽乱、拖泥帶水蛾绎；懶散、昏睡鸦列、無精打采租冠；憂傷、抑郁薯嗤、自怨自艾……這往往給人的情緒顽爹，施以下墜的力量，心情多半是好不了的骆姐。
怪的是镜粤，我在雨天心情格外好。
嗯诲锹，我心理異常了，這準(zhǔn)沒錯(cuò)涉馅！
但是归园，對(duì)此，也有另一種解釋稚矿。
熟悉我的人可能都了解庸诱，我是個(gè)挺容易傷感的人捻浦。一如席勒所言，傷感的人多是在追求自然桥爽；這傷感的心境是在反思的狀態(tài)下朱灿，依照它的內(nèi)容，努力再造素樸感覺的結(jié)果钠四，因?yàn)樗貥悴攀亲匀槐旧淼涟牵坏坏接晏欤冶銢]必要花力氣去營(yíng)造那傷感的心境了缀去，要傷感侣灶，出了門，不就有了么缕碎？
瞧褥影，我的文字都是傷感的恩惠。
不過咏雌，對(duì)我來講凡怎，最大的恩惠是，有通知告訴我赊抖，比賽會(huì)照常進(jìn)行的统倒，因?yàn)橛瓿刹涣藲夂颍?/p>
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誰要是問，什么是越野賽熏迹？越野老司機(jī)可能都會(huì)這么說：其實(shí)檐薯，這就是一個(gè)大型戶外自助餐活動(dòng)，沿途五十公里吃五頓注暗、一百公里吃十頓坛缕，然后到了終點(diǎn)，所有人還可以再集體吃一頓——不讓打包帶走捆昏。
此外呢赚楚，如果能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，吃完這一路上的流水席骗卜，還能賺到一件衣服和一塊獎(jiǎng)牌宠页。
講真的，這說法寇仓，一點(diǎn)不錯(cuò)的举户！
其實(shí)呀，有點(diǎn)吃的遍烦，倒沒什么了不起的——生活在這么好的社會(huì)里俭嘁，什么沒吃過？了不起的是服猪，一路上的補(bǔ)給站供填，是由不同的跑團(tuán)來負(fù)責(zé)的拐云，補(bǔ)給站的食物各不相同，都快玩出花來了近她，看著就讓人喜歡叉瘩。
比如說，在第一個(gè)補(bǔ)給站粘捎，考慮到大家不太累薇缅，也不餓，還想著趕時(shí)間晌端，補(bǔ)給就以干果捅暴、水果、飲料為主咧纠。像我呢蓬痒，嚼了一兩把葡萄干，吞了三五個(gè)小番茄漆羔，喝了七八口飲料梧奢，就飽飽地、滿足地上路了演痒。
跑到了第二個(gè)補(bǔ)給站亲轨，就能看到咸菜、八寶粥鸟顺、紫菜蛋花湯……這都是我特別喜歡的食物惦蚊。
跑到了第三個(gè)補(bǔ)給站，我便裹在一群人里讯嫂，一邊喝著熱粥蹦锋，一邊啃雞腿、醬豬蹄欧芽、牛肉塊莉掂。
…………
雖說我不是吃貨，但有好奇心在作祟千扔，我老是一邊吃著憎妙，一邊想著：下一站的彩蛋是什么？
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雖說一路上有好吃好喝的伺候著曲楚，也有身材好厘唾、顏值高的小伙伴一路相隨，但從白天到黑夜再到清晨龙誊，十多個(gè)小時(shí)過去了抚垃，想到還有一小半的路程，還是會(huì)心累、會(huì)無聊的讯柔。
最討厭的是，我夜里有些大意了护昧，下山跑時(shí)還是滑倒了魂迄，尾骨隱隱有些痛……
接下來的比賽，能不能完成惋耙，我心里沒了底捣炬，有些焦慮了，得想想法子才好绽榛！
能有什么法子呢湿酸？讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧，引發(fā)山洪灭美、塌方推溃、泥石流……強(qiáng)行終止比賽，好不好届腐？想呀铁坎，這樣一來，如果不能完賽犁苏，就不是我個(gè)人的能力問題了硬萍，對(duì)不對(duì)？
轉(zhuǎn)念一想围详，這太邪惡了朴乖，心懷「邪念」的人沒出息的；還是試試「正念」吧助赞。
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在我眼里买羞，山有深刻寓意的，要不然嫉拐，憑什么它只默默一站哩都，就把我征服了？
在正念練習(xí)中婉徘，我試著借助山的美好寓意漠嵌，來支撐我的意志，堅(jiān)定我的決心盖呼。
于是呢儒鹿，我一邊奔跑著，一邊在心中勾勒出所見几晤，或聽說约炎，或能想象出來的山——山頂有雪，低坡有樹；跟前呢圾浅，還是峰巒疊嶂掠手，稍遠(yuǎn)些，就是一馬平川了……
其實(shí)呀狸捕，我壓根不在意山的樣子喷鸽，我只管奔跑著，心中有山灸拍，凝神呼吸做祝，觀察它，體會(huì)它鸡岗。
…………
當(dāng)我覺得準(zhǔn)備得差不多了混槐，我就試著將這座山代入自己的身體，讓奔跑中的我和心中的山融為一體——我的腦袋成了高聳的山巔轩性，肩和臂成了山的側(cè)翼声登，軀干成了雄壯的山體……
就這樣，在自己的身體中揣苏，我一點(diǎn)點(diǎn)地體驗(yàn)到捌刮，如山般挺拔向上、堅(jiān)如磐石的感覺舒岸。
妙的是绅作，我將自己幻化成了一座會(huì)呼吸、能奔跑的山蛾派，進(jìn)入到一種非常奇妙的境界中俄认，超越了一切語(yǔ)言和思想。
比如說洪乍，在狂風(fēng)和冷雨的拍打中眯杏，我感受到苦痛，也看到身體發(fā)生的變化壳澳，就像山岂贩，不斷地被風(fēng)化、侵蝕一樣巷波。
或許吧萎津，因?yàn)樾闹杏猩剑夷軌蛟谟龅降母鞣N意外面前抹镊，慢慢做到了不搖不動(dòng)不慌锉屈。
我猜想，之所以會(huì)這樣垮耳，是因?yàn)樵谡钪芯痹ǎ遗c山的力量相通了遂黍，并對(duì)之加以吸收接納，使我能夠以覺悟俊嗽、寧?kù)o及澄澈之心對(duì)待每一個(gè)當(dāng)下雾家。
這就幫了大忙了；這幫我看清了我的執(zhí)念绍豁，看清了我的情感風(fēng)暴和心理危機(jī)榜贴，看清了發(fā)生在我身上的每一件事，就像看清了山里的天氣一樣妹田。
擱以前，我會(huì)認(rèn)為這種「天氣」都是主觀的鹃共、個(gè)人化的鬼佣，但實(shí)際上呢，它是客觀的霜浴、非個(gè)人化的晶衷。我搞明白了，我不能忽視或拒絕它——它有能毀掉我的力量阴孟。
這些都是山所明確告訴我的晌纫。當(dāng)然了，如果我肯凝神細(xì)聽永丝，它能告訴我更多锹漱。
可惜了，我所求的不過是能夠順利完賽慕嚷，可不高興聽誰誰誰跟我叨逼叨哥牍、叨個(gè)沒完！
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不管怎樣喝检，比賽算是拿下來了嗅辣！
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在終點(diǎn)，吃飽了挠说，喝足了澡谭，休息時(shí)，我覺著损俭，找心理師的事情得先放一放了蛙奖，現(xiàn)在該好好動(dòng)動(dòng)腦筋——完賽了，這朋友圈杆兵，怎么發(fā)才有腔調(diào)外永？
連載中，第八篇拧咳；下一篇：[連載·一具心理尸·第二卷⑨]一個(gè)心理師為發(fā)條朋友圈伯顶，挖空了心思……
未完待續(xù)……
