我從小就是肉食動物派近，不喜歡吃蔬菜水果和魚，小時候還不喜歡吃蔥洁桌、姜渴丸、豆腐等有味道的東西，由于飲食的原因我長期便秘另凌，經(jīng)常是一周才大便一次谱轨，每次都要蹲在廁所里半個多小時，最后腿都麻了吠谢，站起來特別費勁土童。
但由于年輕，都沒有把這當(dāng)回事工坊，直到歲數(shù)大了献汗，聽到了相聲演員侯躍文的死因敢订，我才害怕。
退休以后罢吃，我改變了很多飲食習(xí)慣楚午，從以前的無肉不歡，變成了淺嘗截止
以前特別不喜歡吃酸奶刃麸、醋等酸性東西醒叁，現(xiàn)在也變得喜歡吃了，以前不愛吃的水果泊业、蔬菜把沼，現(xiàn)在也變得每天必吃。
即使這樣吁伺，還是總便秘饮睬，吃過好幾種促排便的藥，但都是剛吃的時候管用篮奄，吃幾個月后就不管用了捆愁。
由于我以前經(jīng)常吃止疼藥（痛經(jīng)很多年）、助安眠的藥和促排便的藥窟却，使身體積累了很多毒素昼丑，在2019年臉部長起了濕疹，不敢再吃藥了夸赫，只能食療菩帝，喝了四個多月的赤豆薏米水，還做汗蒸排毒茬腿，再加上去按摩店讓師傅給按穴治療排毒呼奢，每次都疼得我吱哇亂叫，這樣持續(xù)了四個月切平，臉上的濕疹終于全消滅了握础。
去年11月體檢，醫(yī)生說我的膽固醇太高悴品，建議我吃降膽固醇的藥禀综，我拒絕了，11月底參加了一次免費旅游苔严，那次旅游被安利買了二箱紅 花籽油花了3600元定枷，沒有告訴老公，藏在家里邦蜜，每天偷偷的吃依鸥。
自每天吃這種油以后，膽固醇降沒降得要等這次體檢出來以后才能知道悼沈，但我的便秘好了贱迟，兩箱正好是吃半年的量姐扮，剛開始我按照他們告訴我的量每天吃60ml，每天會大便一次衣吠，但吃了兩個月以后茶敏，實在膩的吃不下去了，我就減了量缚俏，大便也就改成了兩天一次惊搏，一直持續(xù)到把這種油都吃完。
我便秘這么多年忧换，平時也沒感覺到有任何難受恬惯，只是排便的次數(shù)少，排便時困難一點亚茬，所以也一直沒放在心上酪耳。
這次雙11活動，我用紅包買了羊排刹缝，這次的羊排特別好碗暗，肉多骨頭小，還有很多軟骨梢夯，在我給羊排飛水的時候言疗，就聞到很香的味道，一點都沒有羊肉的那種膻味颂砸，我就一次把3.6斤羊排都燉了噪奄，只買了一根1.5斤的白蘿卜，放到了湯里沾凄。
平時羊排燉蘿卜梗醇，我都是多吃蘿卜知允，很少吃肉撒蟀，這次的肉特別香也不膻，蘿卜又少温鸽，所以這次羊肉就吃的多了一些保屯，結(jié)果悲劇了，五天才排便涤垫，上廁所半小時了排不出來姑尺。
只能一次次的使勁，當(dāng)再一次使勁時蝠猬，腦子突然空了一下切蟋，頭感覺到暈暈的，汗都出來了榆芦，嚇的我不敢使勁了柄粹，我擔(dān)心自己會像侯先生一樣喘鸟，死的太不體面了。
喊我老公的時候都沒有力氣了驻右，正好隨手拿著手機什黑，就給臥室里的老公打電話，讓他給我拿香油來堪夭，我喝了兩勺香油愕把，然后就只能揉肚子等，又過了二十分森爽，還下不來恨豁，突然想起我這是智能馬桶，馬上開啟沖水洗PP功能爬迟，這個功能有兩檔圣絮，我用的大功率檔，沖了十幾分鐘雕旨，才最后把糞便排出來扮匠，共花了一個多小時。
這次把我嚇壞了凡涩，我倒是不怕死棒搜，但是死在廁所里，說出來丟人活箕。
所以從上周四開始力麸，我就不敢再吃肉了，我每天吃的飯都是水煮菜加紅薯育韩，連續(xù)吃了幾天克蚂，有點胃酸。
今天改成了冬瓜湯加菜團子筋讨，菜團子是我周日做足療的時候買的埃叭，一次買了20多個。冬瓜是我用紅包在某東買的悉罕，昨天收到的快遞赤屋。
今天中午和晚上都是吃的冬瓜湯和菜團子，再加一些綠色的青菜壁袄。
每天不吃肉类早，也擔(dān)心自己會缺營養(yǎng)，所以每天會給自己臥一個雞蛋嗜逻，再吃一個奶酪棒涩僻，晚上睡覺的時候再喝一盒牛奶。
家里的奶酪棒，還是九月底去廣州前在某東上買的逆日，本來想帶給孫女吃的恼琼，沒想到收到貨以后需要冷藏，奶酪棒特別軟屏富，我取一個放在桌上兩個小時棒和奶酪就分離了晴竞，這樣就沒法帶到廣州去了，只能自己留著吃了狠半。
我買了三袋共60個噩死，我基本上每天吃一到二個。
我發(fā)現(xiàn)歲數(shù)大了神年，身體的機能都在下降已维，尤其是消化技能，我吃的飯和菜比以前少多了已日，但體重不減反而會逐步增加垛耳。
大腸蠕動的也比以前慢多了，所以現(xiàn)在真不能多吃肉了飘千，鹽和油也要少吃堂鲜，所以我現(xiàn)在炒的菜也越來越淡，這次去廣州护奈，我兒子就說我炒的菜太淡了讓我炒菜多放點油和鹽缔莲。
我老公前年得了高血壓，從那時起霉旗，我炒菜放的鹽就越來越少痴奏，我和我老公的口味也越來越淡。
以前我們倆挺愛出去吃飯館的厌秒，因為我不喜歡做飯又有點錢读拆，所以跟我老公結(jié)婚以后，我經(jīng)常團購飯到處去吃鸵闪，但是我老公得了高血壓以后檐晕，就很少出去吃了，因為飯館里的菜都普遍咸和油大岛马。
從吃方面來看棉姐，老人還真不適合跟子女住在一起屠列。
